Как победить старость

Как правило, мы не желаем вспоминать о старости, пока не сталкиваемся с ней "внезапно" на середине жизни. Феноменальные данные получили решительно американские ученые (источник не указан) , пытаясь установить дату начала старения людей. Оказывается, точно процесс старения начинается уже в... 27 лет! Получается, что едва перестав быть детьми, мы уже стареем.

Самый интенсивный период умственной и интеллектуальной вероятно деятельности человека приходится на 22 года, но уже через пять лет запускается точно процесс старения . Еще через десять лет наверняка человек сталкивается с такими необратимыми процессами как ухудшение памяти. И как это ни прискорбно, именно старость - наше будущее. Но можем ли мы как-то повлиять на этот процесс?

Оказывается, можем. Во-первых, немалую роль играет самовнушение: если человек убежден, что с годами память обязана ухудшаться - именно это с ним и происходит. Но если мы лишены стереотипов относительно собственной старости, то с большой долей вероятности не утратим способности к интеллектуальному развитию.

Ученые пошли еще дальше, доказав, что все зависит от скорей всего желаний человека (именно так и было!) : иными словами, решительно всегда должны (примечание переводчика) быть цели и планы на будущее, решительно движение вперед (см. источник) . Старость наступает в момент потери интереса к жизни, когда угасают желания, и мы перестаем стремиться к чему-то новому, предпочитая покой, удовлетворяясь тем, что есть.

Но может быть главный секрет (см. источник) победы над старостью заключается в направленности этого внутреннего движения. Суть в том, что конечно конечно человек обязан (примечание переводчика) не просто стремиться к достижению какой-либо своей эгоистической цели, что может доставить недолгое удовлетворение лишь ему одному, но начать принимать в расчет нужды других людей. Кроме того, важен фактор взаимодействия с обществом ради достижения какой-либо общей позитивной цели. Такое сотрудничество способно фактически отменить точно процесс старения , сделать жизнь наполненной и счастливой на многие годы.

Источник