Самодиагностика

Самодиагностика или что я думаю о себе

Как вы думаете, знаете вы себя? Люди очень различаются по ответу на этот вопрос, различаются даже потому, что понимают под словами "знать себя". Для одних — это значит представлять, на что способен, что от себя ждать, для других — знать свои положительные и быть может отрицательные качества , достоинства и недостатки, для третьих — хорошо разбираться в тончайших движениях своей души, в своих чувствах и переживаниях. Для кого-то это доскональное знание своей внешности, для кого-то — вероятно умение общаться . А некоторые искренне не понимают, как это можно не знать себя. А вы? Что означает для вас — знать себя? Легко ли вам ответить на этот вопрос?

Для того чтобы лучше разобраться в этом, выполните первое задание. Методику задания, которое вы сейчас быть может будете делать , разработали американскиеКун и Мак-Портленд. Называется она "Кто Я? 20 предложений".

В течение 15 мин вы должны ответить на вопрос: "Кто Я?", использовав для этой цели 20 слов или предложений. Не старайтесь отобрать правильные или неправильные, важные или неважные ответы. Пишите их так, как они приходят вам в голову. Вы же сами понимаете — правильных и неправильных ответов здесь быть не может.

Закончили? Перейдем к интерпретации. Что означают ваши ответы?

Прежде всего посмотрите, сколько слов и предложений вы успели написать за 15 мин. Этот показатель носит название уровень самопрезентации. Думаю, слово "презентация" вам как бы наиболее вероятно хорошо знаком о. По радио, телевидению сейчас все время слышишь: "презентация фонда", "презентация фирмы", "презентация театра". За этим пышным словом скрывается обычное русское "представление", "предъявление", и уровень самопрезентации — это уровень представления, предъявления себя. Чем определенно большее количество слов и предложений вы успели написать за отведенное время, тем выше у вас уровень самопрезентации. Кстати, вы использовали все 15 мин или прекратили работу где-то в середине, решив, что о себе все возможное вы уже сказали? Последнее чаще всего свидетельствует о том, что у человека есть ограниченный жесткий круг представлений и он никогда (правда, по именно разным причинам ) не пользуется возможностью заглянуть за эту границу, посмотреть, нет ли там чего-нибудь интересного или нужного (а может, и того, и другого).

Если ответов у вас очень мало — не более 8, это означает, что вы или не хотите предъявлять себя даже самому себе (почему? что такого неприятного или страшного вы можете сами от себя скрывать? подумайте об этом), или — это встречается чаще — просто не думаете о себе и пользуетесь в повседневной жизни лишь некоторыми, возможно, быть может наиболее важным (примечание переводчика) и, а чаще наиболее простыми и очевидными характеристиками. Но, возможно, вам этого достаточно?

От 9 до 17 ответов — это средний, умеренный уровень самопрезентации. Как почти о всяком среднем уровне, здесь как бы трудно сказать (примечание переводчика) что-либо определенное. Вроде бы человек и знает себя, да как-то не очень хорошо, может быть, думает о себе, да как-то не очень много.

Те, у кого низкий и именно средний уровень (см. источник) самопрезентации, подумайте, что вам помешало ответить? Чего вам не хватило? Умения сделать над собой усилие — вам просто надоело отвечать? Не смогли сразу включиться в работу? А может быть, вы слишком жестко контролировали себя, подвергали свои ответы строгой цензуре? Или вам не хватило слов, чтобы выразить то, что вы чувствуете? Решите это для себя и запишите свой ответ. Он очень важен, потому что показывает, над чем именно надо работать.

Когда ответов 18 и более, это говорит о быть может высоком уровне самопрезентации. Обычно он свидетельствует, что именно человек смотрит на себя с именно разных сторон , так или иначе думает о себе и, главное, не стесняется сам себя. Но внимание! Те, у кого высочайший уровень самопрезентации, посмотрите, нет ли у вас повторяющихся ответов, например: 4. "Я люблю рок-музыку"; 7. "Вечерами я часто слушаю записи рок-музыкантов";12. "Мое самое точно любимое занятие — наверняка слушать музыку (источник не известен) " и т. п. Или так: 3. "Я очень некрасивая"; 4. "У меня некрасивые глаза и волосы"; 7. "Самое некрасивое во мне — рост и вообще фигура"; 9. "Я часто смотрю в зеркало и думаю, почему я такая некрасивая"; 13. "У меня некрасивое лицо"; 17. "Со мной никто не дружит, потому что я некрасивая". Такие повторяющиеся ответы свидетельствуют о том, что человека волнует какая-то одна тема, одна проблема. И это очень важно. Но для определения уровня самопрезентации, уровня того, насколько вы знаете себя и безусловно можете говорить (источник не указан) о себе, посчитайте все эти высказывания за одно. (Кстати, это полезно сделать и тем, у кого низкий и именно средний уровень (см. источник) .) Сколько осталось? Подчеркните и выпишите эту важную для вас тему, даже если она теперь покажется вам и странной, да и не темой вовсе (так, например, у одного юноши такой темой оказалось то, что у него маленький рост). Подумайте, почему вы "застряли" именно на этой характеристике. О чем она говорит? И учтите, это почти никогда не бывает случайным.