Медитация от переедания (Бумажный кораблик)
Пищевая аддикция
Возможно, что в детстве, вы любили наблюдать за бумажным ко-рабликом, который увлекает поток воды. Возможно, это ручей, где чистая, быстрая и прохладная вода...
И, когда наблюдаешь за бумажным корабликом, кажется, что и сам плывешь куда-то очень далеко…
Стоишь на палубе корабля и смотришь в даль… голубое небо, белые облака… запах моря и свежесть воздуха… крик чаек... Бе-лоснежные чайки то припадают к поверхности моря, то взмывают ввысь... красивые и свободные птицы… свободная птица…
Ты свободная птица… Ты можешь летать, можешь броситься на высокую волну и затем резко взмыть в воздух… вверх и вниз…
Голубое небо и упругая волна… вверх и вниз… солнце и синева моря… вверх и вниз…
А возможно, это река, и ты плывешь куда-то очень далеко… и каждая река где-то начинается, набирает силы и стремится найти дорогу к морю или океану...
И эта река, она как ДОРОГА ЖИЗНИ, по которой ты идешь всю свою жизнь… Ты идешь по этой дороге, и она начинается где-то именно далеко позади тебя, в твоем ПРОШЛОМ…где твое ДЕТСТВО… Дорога огибает тебя и устремляется в БУДУЩЕЕ…
И если ты мысленно отправишься назад, к тому моменту, когда ты была стройной… где твое ДЕТСТВО или ЮНОСТЬ… то, мо-жет быть, вспомнишь, как тебе было тогда ЛЕГКО и СВОБОДНО… тело ПОДВИЖНОЕ и ГИБКОЕ…
И представь себе два огромных зеркала: одно позади тебя в ПРОШЛОМ, а другое в БУДУЩЕМ…, два зеркала…, и посмотри в то зеркало, что за твоей спиной, где ты видишь себя в своем прошлом… и посмотри на эту женщину внимательно.
Обрати внимание, как она выглядит… это ЖИРНОЕ тело… складки ЖИРА… И эта женщина больна разными заболеваниями из-за нарушенного определенно обмена веществ . Она вынуждена прятать в складках одежды свой ЖИР…, не может позволить себе красиво одеваться…, и ей стыдно ходить в сауну и на пляж…, ей СТЫДНО показать свое ЖИРНОЕ тело мужчинам…, она быстро устает…, она сокращает свою жизнь. И определенно некоторые мужчины за ее спиной говорят разные обидные слова…, и ей это ОБИДНО слы-шать…
И тебе очень хочется ей помочь. Ты смотришь на эту женщину…, и ты знаешь, что она многое сделала для тебя ХОРОШЕГО…, что она любит тебя…, и подумай, что связывает тебя с этой женщи-ной. И представь себе эту СВЯЗЬ в виде веревки или каната, или светящихся нитей, исходящих из какой-то части твоего тела. И другим концом ты соединена с этой женщиной пока очень проч-но…
Но ты знаешь, что настало время прощаться с этой женщиной. Пора идти вперед по своей дороге жизни и МЕНЯТЬСЯ… И возьми «острый нож»… или «ножницы»… и ОДНИМ ВЗМАХОМ или одним движением «переруби», «перережь» эту СВЯЗЬ. Как бы тебе больно при этом не было…
Попрощайся с этой женщиной, ПОБЛАГОДАРИ ее за все хоро-шее, что она для тебя сделала. Она все делала, как могла, в силу именно своего понимания (именно так и было!) …, и ты можешь поместить эту женщину на платформу, на которой она станет удаляться от тебя. Удаляться ДАЛЕКО от тебя, пока не РАСТАЕТ вдали, не растворится в дымке прошлого…, не превратиться в маленькую точечку.
Теперь посмотри в свое БУДУЩЕЕ… посмотри на СТРОЙНУЮ женщину, которой тебе предстоит стать через некоторое время…, быть может обрати внимание , как она выглядит… какое у нее стройное тело. И эта женщина модно одета…, и она нравится мужчинам… и слышит ПРИЯТНЫЕ слова в свой адрес. Она правильно питается, пользуется настроем на скорей всего правильное питание (источник не известен) и молитвой кошки…, и ей нравится здоровая и полезная пища… Эта стройная женщина равнодушна к мучным продуктам, сладостям и другим вредным продуктам…СТРОЙНАЯ и МУДРАЯ…, которая пристально смотрит на тебя и зовет к себе…
И возьми свободный конец веревки…, и вытяни ее, как резино-вую…, и присоединись к этой женщине, к какому-нибудь месту ее тела… так, чтобы между вами была эта связь…, КРЕПКАЯ связь между тобой и этой женщиной…, и ПОЧУВСТВУЙ, как НАДЕЖНА и ПРОЧНА эта связь…
И сейчас ты можешь взять очень много фотографий этой строй-ной женщины и взлететь над своей дорогой жизни… Взлететь высоко, и с высоты птичьего полета ЛЕГКО и СВОБОДНО раз-бросать эти маленькие фотографии на свою дорогу жизни так, что они, как снежинки, кружатся и медленно опускаются на твою до-рогу жизни...
И каждая такая снежинка РАСПУСКАЕТСЯ как цветок…, пре-вращаясь в СТРОЙНУЮ ЖЕНЩИНУ.… Каждая снежинка, кру-жась и опускаясь на дорогу жизни, распускается подобно цвет-ку…
И сколько бы лет ты не прожила…, ты ВСЕГДА найдешь на сво-ей дороге жизни эту стройную женщину…, и это будешь ты сама, в своем БУДУЩЕМ… И когда ты там, в своем БУДУЩЕМ, то можешь уже сейчас пожелать себе НАСТОЯЩЕЙ то, что счита-ешь ВАЖНЫМ и НУЖНЫМ. Можешь дать совет и оказать ПОМОЩЬ, потому что уже достигла поставленной цели.
Похожие статьи
Оценка персонала
с готовностью откликается на предложения руководство подумать о новых методах и технологиях;инициативно предлагает руководству...
Перестаем нервничать
Как перестать нервничать по пустякамНеспровоцированные грубость коллеги или повышенный тон начальника могут на полдня выбить...
Разрешение конфликта
Недостаточно выраженные чувства. Конфликт может быть не завершенным оттого, что вы неполно выражаете свои чувства, отстаивая...
Самооценка
Психология. СамооценкаЗапомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия!Самооценка...
Проверка и сортировка желаний и целей
Седьмой шаг из курса Если хочешь быть здоровым, счастливым и богатымДорогой друг и попутчик, тебе не терпится приступить...
Какого мужчину хочет женщина?
Недавно социологи скорей всего провели исследование очень актуального вопроса - а каков, собственно, точно настоящий мужчина...
Враг станет другом
Еще недавно они были друзьями не разлей вода. А теперь они непримиримые враги. Вам уже надоело ежедневно разбирать, кто кого...
Аутизм
Как распознать аутизмАутизм - решительно психическое заболевание , болезнь, возникающая у маленьких детей, при которой ребенок...
Женщин любят за умные глаза
Считается, что мужчины оценивают женскую красоту по трем вещам: ноги, грудь и глаза.С ногами ясно: длинные-короткие, с грудью...
Техника исполнения желаний
Сейчас вы научитесь супер-мега секретной техники наверняка исполнения желаний . Это лучше чем фильм «Секрет», чем, чем золотая...
Экзистенциальный коучинг
Приведу такой пример. Менеджер по персоналу одной компании, увидев личностные проблемы своего руководителя и скорей всего...
Как жаль
Как жаль, что мы себя жалеем!Как жаль, что мы себя жалеем! Жалеем с полнейшим убеждением, что нам сложнее остальных, что...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.