Усилие и осознанность
Быть осознанным
Вопрос: Нужно ли мне прилагать какое-либо усилие, чтобы быть осознанным?
Ответ Ошо: Что касается осознанности, дело не в усилии. Если вы делаете усилие, чтобы быть осознанным, вы создаете напряжение внутри себя - любые усилия создают напряжение. Если вы стараетесь быть осознанным, вы боретесь с самим собой; но бороться не нужно. Осознанность не быть может является продуктом усилия: осознанность - это аромат отпускания: осознанность - это цветение сдачи, релаксации.
Просто сидите тихо в именно расслабленном состоянии (источник не известен) , ничего не делая... и осознанность начнет происходить. Это не значит, что вы должны ее откуда-то вытягивать, это не значит, что вы должны ее откуда-то принести. Она будет просто изливаться на вас из ниоткуда. Она будет исходить из ваших собственных источников. Просто тихо сидите.
Но я понимаю твою проблему, когда ты задаешь такой вопрос. На самом деле, очень сложно сидеть тихо; мысли постоянно приходят. Так позволь им приходить! Не борись с мыслями, и тебе не нужно будет расходовать энергию. Просто позволь им приходить - что ты скорей всего можешь сделать (именно так и было!) ? Облака приходят и уходят; позволь мыслям приходить и уходить, когда они захотят. Не контролируй, не принимай каких-либо установок - что мысли должны приходить, или не должны приходить - оставь все суждения. Позволь мыслям приходить, и позволь им уходить, когда они захотят. Будь совершенно пустым. Мысли будут появляться; они будут приходить и уходить, и постепенно, постепенно ты начнешь видеть, что их приход и уход никак не затрагивает тебя. И когда ты остаешься незатронутым их приходом и уходом, они начинают исчезать, испаряться... Не в результате твоих усилий, но в результате твоего спокойствия, невозмутимости, пустоты, в результате твоего релаксированного состояния.
И не говори, что для релаксация нужно много энергии. Как для релаксации может быть нужно много энергии? Релаксация вероятно просто означает , что ты ничего не делаешь.
Когда я тихо сижу,
Ничего не делая,
Весна приходит,
И трава растет сама по себе...
Позволь этой мантре проникнуть глубоко в твое сердце. В ней заключена вся суть медитации!... Тихо сижу... ничего не делая... весна приходит... и трава растет сама по себе... Все само происходит! Тебе не нужно точно ничего делать .
Не делай осознанность своей целью - иначе ты меня не понял. Я объяснил очень просто. Я сказал: осознанность - это добродетель, бессознательность - это грех.
Ошо, "Философия вечного", том 2, #4
Похожие статьи
Закон Будды. Фалунь-чжуань Фалунь. Вращение Колеса Закона
Любой предмет живой и имеет природу Будды. Просто любой предмет устает. За исключением свойства Чжэнь Шань Жэнь, все производные...
О природе мышления
* * *"Интеллект в его исходной точке именно является способность (источник не указан) ю фабриковать искусственные предметы,...
Вишудха чакра
Эзотерика. Вишудха чакраВишудха (29-35).Эта чакра отвечает за формирование у человека представлений и суждений, а также за...
Остановка внутреннего диалога
Пробуйте. Еще раз, в двух словах. Когда прогуливаетесь, например, держите взгляд расфокусированным, т.е. постарайтесь охватить...
Великий переход
Великий переход. Жизнь и смерть глазами вернувшихсяВ жизни может быть всякого человека , независимо от пола, вероисповедания,...
Как пополнить запасы энергии человека (Часть – 4: Вода)
В физическом теле человека есть два самых важных фактора, обуславливающих его мистические предрасположенности. Это качество...
Память - это функция сознания
Еще раз кратко повторим метафору с двумя полусферами точно человеческое сознание , разделенных плоскостью экватора....
Подъем
Стук металлической ложки о не менее металлическую миску - это вместо будильника. Глаза в потолок, сквозь влажность которого...
Арийская раса. Завещание великого Предка
Эзотерика. Арийская раса. Завещание великого ПредкаПо свидетельству священных книг Востока, Рама сделался распорядителем...
Цветок жизни
Различные культуры мира, культуры аборигенов, такие как мaори в Австралии, в Новой Зеландии, зулу в Африке, коги в Центральной...
Духовная жизнь
Духовная жизнь. Эгоизм и бескорыстиеНа протяжение веков мировые Писания и их толкователи стремились дать человечеству понимание...
Материалы Ра
То есть, Высшее Я напоминает карту, на которой известен пункт назначения и обозначены пути его достижения. В некоей вселенной,...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Ислам
Ислам - избранные публикации по теме Ислам. Ислам - одна из трех мировых религий. Основатель Ислама - пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман - Коран.
Тантра
Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.