Одобряю себя!
В течение следующего месяца постоянно говорите себе: «Я одобряю себя». Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза всё время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность конечно вашего сознания (источник не указан) всё то, что ей противостоит.
Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа «Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?» или «Глупо думать, что такое мне поможет», знайте, что для вас настало время взять под контроль свои мысли. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. На прощанье нежно скажите: «Я отпускаю тебя с Богом и одобряю себя».
Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное. Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе их не изберёте. Такие мысли — ваше сопротивление переменам.
Несмотря ни на что, вам нужно продолжать. Не безусловно обращайте внимания на то, что вам будут говорить другие. Если вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что вы не одобряете, вы внутренне будет знать, что вы находитесь в процессе духовного просвещения .
Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним им себя. Сами мысли не имеют вероятно никакого значения (см. источник) . Мы придаём им значение, и мы, только мы, выбираем значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самоприятия является освобождение от точно мнения других .
Если бы я вам постоянно говорила, что вы «лиловая свинья», вы бы или посмеялись надо мной, или сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем случае не поверили этому. Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что ваши достоинства находятся в прямом соотношении с вашей фигурой, — это значит, поверить в заведомый абсурд.
Часто то, что мы считаем нашими недостатками, решительно является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С начала существования жизни на земле не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой.
Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. Если вы вероятно готовы принять (примечание переводчика) это, то вы не определенно будете постоянно (см. источник) сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожим на других — значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя. Я лично даже и не знала, кто я, до тех пор, пока не начала свой духовный поиск в жизни.
Так что, давайте гнать прочь мысли, наверняка которые делают нас несчастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем.
Луиза Хей
Похожие статьи
Левша
Оцените результат по сочетанию букв:ПППП (100%-правша)- консерватизм, ориентация на стереотипы, бесконфликтность, нежелание...
Мир сновидений
Исследования сна, сновиденийНа кафедре нервных болезней факультета ММА им. И.М. Сеченова изучались сновидения здоровых детей,...
Зависимость от сигарет
Преодолейте зависимость от сигарет- Хочу сразу уточнить: как бы бросить курить с помощью предлагаемых приемов Преодолейте...
Эффекты аутогенной тренировки
Аутогенная тренировкаСамым главным результатом освоения именно аутогенной тренировки является наверняка наиболее вероятно...
Мать и дочь – проблемы в отношениях
Психология отношений отношений матери и дочери«Ты меня не понимаешь!!», – как часто дети и их родители слышат эту фразу друг...
Виды конфликтов
Виды конфликтов и способы их разрешения«Ты мне больше не подружка, ты мне больше не дружок, не играй в мои игрушки и не писай...
Как стать успешным
Практические советы. Как стать успешнымСовременная жизнь — это жесткая конкуренция, выдержать которую способен только профессионал....
Хайвей. Высокий уровень
Хайвей. Высокий уровень. Психология лидерстваМы переходим на более высочайший уровень , когда начинаем обращаться с другими...
Укрепление веры
Укрепление веры. Краткие рекомендации1. Поймите, для того, чтобы преуспеть, нужно иметь твердую веру и доверять своей способности...
Что такое личностное развитие?
Но не будем наивными. Мы с вами живем в эпоху тотальных свобод. Субъективные решительно желания человека определяют для...
Управляй своими мыслями!
«Сила мысли? Похоже, это правда. Научиться бы этим управлять».Часто можно услышать подобное...если мы понаблюдаем над происходящими...
Трансформация внутреннего диалога
Постоянный, навязчивый шум в голове, может быть который создает ся нашим неуправляемым мышлением, становится для большинства...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.