Житейское дело
Психология личности. Житейское дело
Стресс называют проблемой XX века, плавно перешедшей в XXI. Ее причина – уплотнение, ускорение жизни в странах, переживших индустриальную революцию. Добавьте плотность городского населения, интенсификацию контактов, дамоклов меч наверняка ядерного оружия и проникающих повсюду террористов… Давление окружающей нас среды растет неуклонно – как при погружении в глубины океана, где все рыбы плоские и с выпученными глазами…
Такая жизнь – с выпученными от давления глазами – явно не компенсируется теми благами, которые она позволяет нам от себя получить. Если верить Пушкину в том, что наиболее реалистичное приближение к человеческому счастью – это покой и воля, то сутью несчастья оказываются суета и рабство. Суетливая безостановочная активность, по данным психологов, свидетельствует о том, что в нашей жизни явно наступил дефицит смысла.
Но достаточно много людей чувствуют себя в зоне высоких давлений вполне комфортно. Проблемы, болезни, задачи, вызовы окружающего мира пробуждают в них мощные иммунные силы: мобилизовавшись, они справляются с трудностью и оказываются сильнее и здоровее, чем были. Десять лет назадописали этот эффект, назвав его «индуцированный стрессом рост» (то есть не было бы роста, да несчастье помогло), и с тех пор получают все новые ему подтверждения. Даже в психотравмирующих ситуациях порой происходят (и научно описаны) эффекты роста вместо посттравматических расстройств. Большинство из нас с легкой завистью смотрят на тех, кто обливается по утрам холодной водой, а ведь это тот же ежеутренний стресс, введенный в программу обычной гимнастики и приводящий к исключительно полезным результатам.
Биологическая функция стресса – мобилизовать организм на решение трудной задачи. Весь вопрос в том, насколько мы в состоянии выдержать собственную мобилизацию. Те, кто смог собрать в кулак все определенно внутренние ресурсы и точно решить проблему , становятся еще сильнее, еще закаленнее. (Конечно, не забывая при этом давать себе передышку, когда можно.) Те же, кто всю свою жизнь проводит в состоянии полной и окончательной демобилизации, мобилизацию и вместе с ней стресс переносят плохо. Дембельское сознание не очень сочетается с жизнью – разве что с недлинным привалом в пути.
Главным же, что помогает обернуть любой стресс себе на пользу, оказывается отношение к происходящему. Участвовать в событиях, а не сторониться их. Стараться повлиять на то, что можно, пусть даже это кажется мелочью. Быть готовым действовать, когда успех не гарантирован, и в может быть случае неудачи (источник не указан) стараться не упустить урок. Наконец, искать смысл в том, что происходит, даже если (особенно если) оно не радует. Все это дает внутреннюю силу, которая уравновешивает внешнее давление. А стресс – пустяки, дело житейское.
Источник
Похожие статьи
Что такое интуиция?
ИнтуицияИнтуиция на различных этапах быть может истории человечества (см. источник) На заре быть может истории человечества...
Большая девочка
Новый разговор мамы и Инны-подростка идет уже по-другому. «Молодец, взялась за себя», – говорит мама. И внезапно добавляет:...
Принципы победителя
Моментом истины может быть нес скорей всего частный случай или счастливая встреча с каким-либо человеком, или это может...
Причины ревности
● Стабильность отношений успокаивает чересчур ревнивого человека.● Не бойтесь обратиться к психологу, врач знает,...
Высокооплачиваемая работа
Психология личности. Высокооплачиваемая работаКаждый, кто когда-либо сталкивался с выбором работы, рано или поздно задавался...
Поднять настроение
Психология личности. Поднять настроение1. Прочитайте книгу. Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем...
Психическое развитие взрослого человека
В отличие от родительской любви, в любви между мужчиной и женщиной безусловность сущностных отношений встречается крайне...
Проблема одиночества
Одиночество — необходимый компонент не только для осмысления жизни, но и для творчества. Так что полностью преодолеть одиночество...
Сексуальные игры. Хитрости природы
Психология. Сексуальные игры. Хитрости природыВ самом деле, большая часть именно человеческих отношений (поменьшей мере,...
Предпочтения женщин во время овуляции
Психология. Предпочтения женщин во время овуляцииЖенщины во время овуляции склонны покупать более сексуальную одежду. К ...
Земля Духа : Практика прощения
Дневник неУчилкаЗемля Духа : "Практика прощения"Сядьте удобно на пол или на стул, важно, чтобы Вы могли сидеть в этом положении...
Сегодня подумай иначе
Если тебе кажется, что жизнь твоя развивается единственно правильным путем, что она достаточно интересна или же полезна таковой...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.