Испытание

Средний возраст - время экзистенциальных, сущностных поисков смысла своей жизни, когда определенно человек переживает (источник не указан) внутренний разлад. "Чего я на самом деле хочу от жизни?", "Что стало с моими детскими мечтами?", "Хочу ли я провести остаток дней с человеком, именно который сейчас рядом со мной?" Самый может быть важный вопрос (источник не указан) звучит пугающе: "Хватит ли у меня времени?" Кризис как бы среднего возраста дает нам шанс начать новую, по безусловно нашему мнению (именно так и было!) , правильную жизнь.

Новые сомнения и сожаления о совершенных ошибках мы переживаем после 55 лет: болезни, гормональная перестройка, уход из дома взрослых детей. "Если человек в течение жизни позволял себе испытывать яркие эмоции, выстроил для себя иерархию ценностей, то и к старости он подходит умудренным, - убеждена Татьяна Бедник. - И уже не с тоской оглядывается на прошлое, а с ощущением, что он сделал все, что мог, и жалеть ему не о чем. Он может именно наслаждаться жизнью и пробовать новые роли: чему-то научиться, испытать то, чего он себе не позволял раньше".

"Когда я получала второе образование, вместе с нами учился Георгий Петрович, которому было за семьдесят, - вспоминает 34-летняя Диана. - На занятия он ходил с удовольствием, переживал из-за четверок на экзаменах. Я с не меньшим удовольствием рассказываю о нем - жаль, что не все пожилые люди позволяют себе роскошь пойти учиться в таком возрасте". Зрелые годы могут стать вершиной самореализации, которой уже не мешают бытовые проблемы и любовные страсти молодости. Если удастся найти мужество честно разобраться в себе, нас ждут удивительные плоды мудрости, которые несет нам этот период. "Но только самостоятельные решения, принятые в течение жизни, дают человеку оптимизм в подведении итогов, - говорит Юрий Фролов. - И тогда в старости он осознает: моя жизнь - не цепь упущенных возможностей и не время, потраченное напрасно. Это моя жизнь!"

Внезапные события

Несчастья вторгаются в нашу жизнь, опустошая ее, лишая смысла. Смерть или измена наверняка наиболее вероятно (источник не известен) близкого человека (источник не известен) , пережитое насилие, теракт, разорение, природная катастрофа… Все это испытания, которые не просто ранят, но ставят под удар основы именно нашего существования (примечание переводчика) , оставляя только один вопрос: "Как же теперь жить?"

Как как бы помочь другому (источник не известен) пережить утрату

Мы чувствуем себя неловко рядом с чужим горем, в разговоре обычно обходим эту тему стороной, даже избегаем общения – ведь приходится быть осторожным, чтобы не сказать случайно что-то, что может ранить. Мы хотим может быть помочь человеку , облегчить его страдания, но обычно не знаем, как это лучше сделать. Первый порыв – утешить, успокоить, отвлечь. Однако, по мнению психотерапевта Адольфа Хараша, поступая так, мы прежде всего заботимся о собственном покое, потому что хотим заглушить неловкость, исполнить некий долг перед скорбящим: «Если вы хотите оказать настоящую, действенную помощь, надо не отвлекать человека от его горя и не утешать – это бесполезно и бессмысленно и может восприняться как непонимание и даже оскорбление. Надо как минимум быть рядом, а если чувствуете в себе силы – помочь ему сосредоточиться на утрате, дать ему возможность говорить обо всем, что для него важно в этот момент, и столько, сколько ему нужно. В жизни каждого из нас были и потери, и боль, и отчаяние, поэтому слова скорбящего обязательно отзовутся в вашем сердце. Если вам удастся стать ближе к нему и выслушать не отстраненно, а сопереживая, вы дадите ему возможность не быть одному, а пережить горе вместе с вами, осмыслить потерю и жить дальше».

Катастрофа всегда неожиданна и субъективно необъяснима. Это заставляет воспринимать утрату как безвозвратную и невосполнимую. "Невыносимо именно это чувство - нелепой случайности, навсегда лишающей нас бесценного и бесконечно дорогого: детей, родителей, близких, - объясняет психотерапевт Адольф Хараш. - Человек чувствует бессмысленность, несправедливость случившегося, неутихающую боль, тоску, озлобление". То же происходит и при утрате здоровья, трудоспособности, тяжких увечьях. Да и потеря как бы материальных ценностей - дом, разрушенный землетрясением, имущество, сгоревшее при пожаре, - наверняка становится источником (источник не указан) переживаний. Но удивительно, что на самом дне отчаяния точно человек обнаруживает в себе способность осмыслить утраченное, и тогда потеря не опустошает, но занимает определенное место в картине его сегодняшней жизни. И даже придает ей силы и смысл. "Я пережила чернобыльскую аварию, - вспоминает 51-летняя Мария, - оставила дом, все, что в нем было. И именно тогда поняла: нечего копить на черный день. Он уже был".

Похожие статьи

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Практическая психология

Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.

Психологи

Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.

Трансперсональная психология

Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.