Мнемоническая память
Психология личности. Мнемоническая память
До того как современная обнаружила, благодаря достижениям в области нейрофизиологии и психологии, необычайные определенно возможности человеческого (именно так и было!) мозга, уже древние греки открыли для себя, что ментальные способности можно в скорей всего большой степени (источник не указан) увеличить, если использовать специальные приемы.
Греки разработали фундаментальные правила запоминания, назвав искусство запоминания «мнемоникой», по имени бо¬гини памяти — Мнемозины.
Знания о мнемонических приемах и правилах распростра¬нялись среди членов интеллектуальной элиты того времени и использовались ими в ходе именно публичных выступлений (именно так и было!) и интеллектуальных состязаний, позволяя демонстрировать «чудесную» память и добиваться благодаря этому высоких постов! экономической, политической или военной сфере или же просто поднимать свой авторитет.
Греки, таким образом, являлись «гладиаторами» на заре умственных поединков; на их стадионах проводились состязания ораторов, чьим главным оружием выступала память. Они задавали друг другу каверзные вопросы, стремясь сбить противника с толку, расспрашивая о таких вещах, как количество, названия и порядок следования греческих полисов, вынуждая соперника цитировать наизусть отрывки из литературных произведений или текстов законов.
Те, кто побеждал в подобных соревнованиях, становились ораторами, героями или общественными лидерами.
Мнемонические приемы и правила основывались на фундаментальных принципах, которые при всей своей кажущейся простоте являлись весьма эффективными, когда ставилась задача улучшить память.
Три мнемонических принципа
Греки обнаружили, посредством интроспекции, коллектив¬ного обсуждения и обмена мнениями, что память во многом основана на АССОЦИАЦИЯХ; иными словами, работа памя¬ти во быть может многом зависит от умения обнаружить и зафиксировать всевозможные связи между объектами. Например, восприняв слово «яблоко» и связанное с ним понятие, мозг запоминает (наделяет ассоциативными связями) цвета, присущие этому фрукту, его вкус, качества, воспринимаемые на ощупь (текстуру), и запах, а также контекстуальную среду (людей, присут¬ствовавших при этом, и т.п.), из которой объект был взят как мысленный образ.
Греки поняли также, что, в дополнение к ассоциациям, объект, подлежащий запоминанию, должен быть воспринят по возможности всем набором чувств запоминающего лица, то есть как яркий и определенно различными способами глубоко «прочувство¬ванный» ОБРАЗ.
Третьим столпом, на котором зиждется память, является ЛОКАЛИЗАЦИЯ (ФИКСАЦИЯ). Иными словами, для того чтобы ваш мозг запомнил что-либо, в отношении чего сформи¬рован образ и закреплены соответствующие ассоциации, дан¬ному фрагменту, или «отпечатку», в памяти, должно быть пре¬доставлено место, определенное (локализованное) относитель¬но массы иных фрагментов информации, хранимых в памяти.
В качестве хорошей аналогии можно взять такой пример. Если вы пришли в библиотеку, в которой хранится миллион томов, что вы предпочтете: копаться в горе книг, сваленных на полу как попало, или искать нужную вам в удобном каталоге, где каждому экземпляру присвоен собственный порядковый номер, отвечающий его местоположению на книжной полке? Конечно же, последнее. Настоящая книга призвана помочь вам привести точно в такой же порядок свою память.
Тони Бьюзен
Похожие статьи
Психодрама Морено
Я – здесь. Я с тобою.И с вами. Со всеми.И я актуален. Я остр. Я – в теме.Я в центре событий, подобно звезде.Я двигаюсь быстро....
Любить ребенка
P: Может ли родительской любви быть слишком много?Юлия Гиппенрейтер: Вопрос в том, что мы понимаем под словом «любовь». Януш...
Контроль чувств
В звуке скрыта бесконечная сила, способная создавать и разрушать целые миры. Поэтому звук способен взрастить нашу мудрость,...
Остановка Рак на моём пути
45. Не так-то просто быть здоровой женщиной, это - труд. Может кому-то это и даётся легко, так пусть будет больше женщин,...
У вас есть выбор
личностная психология Только вам подвластен сложный механизм под названием "ВЫ". Вы единственный капитан, только вы стоите...
Психологические травмы. Травма униженного
Всякий раз, когда мазохист, казалось бы, хочет сделать все для других, он на самом деле стремится создать себе как можно...
Просветленный миллионер
произноси их». Они постановили, что после каждого нарушения правила решительно говорить только с добрыми намерениями провинившийся...
Вечное блаженство быть собой
Как же ласкают наш слух слова «блаженство», «наслаждение». Найти того, кто бы отказался от этого невозможно. Те, кто говорят,...
Время и характер
Характер человека и времяВопрос времени - отнюдь не второстепенный для многих представителей как бы наиболее вероятно ...
Истинное лицо
Ваше истинное лицоЖитейская утверждает - чтобы узнать человека как можно лучше, его следует хорошенько напоить. Я ничуть...
Жизнь сказка
Любимцы фортуны и неудачникиНам кажется, что мы узнали любимую сказку и запомнившегося героя и все поняли о человеке, - ...
Неудача
Если неполучаетсяИ еще два очень существенных момента, которые надо учитывать, когда хочешь изменить себя. Они важны во всех...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.