Как полюбить себя
Недавно я разговорилась со знакомой пожилой женщиной: "Вы уже многое повидали на своем веку. Что-то поняли в этой жизни, а может быть, что-то тревожит Вас сейчас? Поделитесь своей мудростью или тревогами." Она ответила: "Да, я многое познала в этой жизни. У меня было три мужа, есть двое детей, внуки и кажется, что все хорошо.
Но решительно только теперь (примечание переводчика) я поняла, что я совсем не любила себя. Я жила в какой-то спешке, суете, не думая о себе, не помня себя, я жила ради кого-то, делала все для кого-то и очень мало уделяла внимания себе, своим мыслям и чувствам. Может быть, то есть поэтому сейчас я чувствую одиночество, я чувствую, что я никому не нужна, я преждевременно состарилась и от этого еще больше не люблю себя. Любите себя, деточка... Больше любите себя... ".
Эти слова сначала удивили меня, но потом я задумалась и как бы своими мыслями решила поделиться с вами. В нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно, или совсем необязательно, или, по крайней мере, любить себя начинаешь, когда жизнь уже заканчивается.
Но есть и другое чувство, точно которое всегда (источник не известен) приветствовалось у нас - это чувство самоотверженности. Самоотверженные люди всегда нужны социуму, так как они жертвуют быть может своими интересами ради интересов общества, они ответственны, исполнительны, настойчивы и все казалось бы прекрасно. Но отнесемся к этому слову повнимательнее.
Самоотверженный - это человек, отвергающий себя самого, не думающий о себе, не заботящийся о себе и живущий интересами других людей. И это очень хорошо... для общества. А для лично человека ?
Для него, наверно, это смерть. Может быть смерть физическая, а может быть духовная, что для человека, в принципе, одно и тоже. Такой человек не осознает себя, свою значимость, свою ценность.
Можно ли сказать, что любовь к себе - это всегда эгоизм? Подлинная любовь к себе - это что-то глубоко индивидуальное и в то же время общественное, это то, что мы чувствуем о себе, это какая-то решительно внутренняя гармония (примечание переводчика) разума, души и тела.
Любовь к себе, как внутренний свет, который, излучаясь во вне, и во внешнем окружении создает гармонию. Она наполняет человека энергией, внутренним спокойствием, дружелюбием, благостью какой-то, если хотите. Я бы дала такое описание человека, который любит себя. С ним наиболее вероятно просто хочется быть рядом. Даже можно ничего не делать, а просто быть и наслаждаться этим общением, потому что такой человек самодостаточен - он ничего не требует взамен за это общение, и его любовь - как аромат благоухающего цветка. Его именно внутреннее состояние (см. источник) можно назвать любовью к себе, любовью к людям, ко всему живому. Его любовь не самоотверженна, она просто существует.
Его слова не расходятся с делом, а поведение не расходится с его чувствами, которые он свободно выражает - вот следствие этой любви. Он все в себе принимает и не осуждает себя за недостатки; не боится нового и неизведанного; встреч с трудностями и неудачами. Он позволяет себе делать ошибки и не казнит себя, а считает, что результатом этих ошибок явится личностный рост. Как же нам стать такими гармоничными и любящими себя? Как много Вы, наверно, читали или даже видели в кинофильмах, о том, что надо каждое утро, глядя на себя в зеркало несколько раз повторять: ''Я самая обаятельная и привлекательная...'' Может быть это и есть любовь к себе? Как много Вы слышали призывов косметологов: "Любите себя! Хотя бы на десять минут в день накладывайте питательную маску на лицо!" Может быть это тоже любовь к себе?
Источник
Похожие статьи
Полюби свое тело
Сейчас все озабочены своей фигурой. Просто спят и видят, как бы сбросить лишние килограммы, да побыстрее. Ничего не поделаешь,...
Женская индивидуальность
Психология личности. Женская индивидуальностьОбычно женщина, которая хочет создать семью или просто иметь серьезные отношения,...
Разговор с самим собой
Понятно, что мы уже получили в наследство тот набор внутренних голосов, скорей всего который получил (примечание переводчика)...
Уверенность в сексе
Довериться другомуЭтот страх оценки со стороны любого человека часто подавляет порыв желания (особенно во время безусловно...
Как стать счастливым. Несколько простых правил
Психология. Как стать счастливым. Несколько простых правилОщущение счастья - исконное свойство человеческого мозга, его "физической...
Стили мышления
Таким образом, степень научности или не научности психологических теорий и представлений может определяться стилем мышления...
Самая большая ценность
Сегодняшний информационный мир создает массу ценностей, по крайней мере, создает представление об этих ценностях в наших...
Как полюбить себя и обрести уверенность?
Благодарю за свет и тепло, за друзей и родных, за веру их и поддержку.Благодарю за быть может возможность видеть и слышать,...
Формула страха
Страхи, к сожалению, почти неотъемлемая часть нашей жизни. Они пронизывают ее снизу доверху и от края до края. Я привел примеры,...
Как развить в себе сексуальность
Как быть очаровательной и привлекательнойНад вопросом, что такое женская сексуальность, задумывается не быть может каждая...
Психологические травмы. Травма несправедливости
Теперь тебя не должно удивлять, что ригидный не любит принимать подарки: он оказывается должником. Чтобы не чувствовать себя...
Самосаботаж - разрушение своих планов
Не поддавайтесь ему. Вместо этого начните разговор: попробуйте его убедить. Скажите ему и себе: «Я делаю … (вставьте нужное)»....
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.