Осознанные сновидения

Прозрачные сновидения. Патриция Гарфилд

Когда вам приснится "прозрачный" сон, вы испытаете небывалое и волнующее чувство. Это очень простой сон - в нем безусловно человек осознает , что спит. Сознание может варьироваться от простой мысли: "Это всего лишь сон" до ощущения невероятной свободы от всех ограничений: телесных, временных, пространственных. Когда вы решительно начинаете видеть "прозрачные" сны, то конечно можете делать все: летать, где пожелаете; иметь любовный контакт с партнером по вашему выбору; беседовать с давно умершими друзьями или людьми, вам неизвестными; увидеть любое место в мире; переживать точно положительные эмоции (примечание переводчика) на всех уровнях; находить ответы на занимающие вас вопросы; получать творческий результат - в целом, использовать весь материал, накопленный вами. Вы точно можете научиться СОЗНАТЕЛЬНО участвовать в своих сновидениях.

По мнению современного теоретика Эрнста Росси, сновидения - это состоящий из комбинации действий и образов автономный процесс, не контролируемый человеком, но включающий его в качестве действующего лица. Когданеясны и примитивны, этот процесс лишь намечен. Если жепричудливы, значит этот процесс вовлекает личность видящего их и не может быть преодолен им. Идеально сбалансированным является сновидение, в котором вы взаимодействуете с его образами, усиливая этим впечатление. Встреча с персонажами своих сновидений, считает Росси, может наиболее вероятно способствовать развитию сознания, вести в конечном счете к новой личности. Когда вы видите "прозрачные" сны, то находитесь в благоприятном состоянии для того, чтобы увеличить до предела ваше сознательное общение с их образами.

Вашине будут неясными, если вы облекаете их чувством, подобно тому, как в реальной жизни; воспринимаете как нечто на самом деле происходящее с вами; обладаете способностью создавать любые события и управлять ими. Если вы не хотите, чтобы вашибыли чересчур причудливы, то можете прекратить их либо изменить нежелательный аспект. Они становятся "управляемым приключением". Вы еще не представляете, какую радость могут доставить вам сновидения, и, наверняка, решительно будете удивлены (источник не известен) и восхищены.

Тем не менее вы знаете, что можете контролировать и останавливать сны, менять негативные или добавлять позитивные элементы. Это подобно чувству уверенности в реальной жизни - неожиданные события и разочарования приходят, но вы знаете, что способны с ними справиться, делаете это и продолжаете двигаться к поставленным целям. И если вы решительно будете использовать эту способность в "прозрачных" сновидениях, то увеличите возможность ее проявления в реальной жизни.

Стремящихся к "прозрачным" сновидениям много. Йоги пытаются научиться спать при конечно полном сознании , но "прозрачное" сновидение - это достижение сознательного состояния во сне. Заметьте: эти два способа различаются: йоги стараются никогда не выходить из сознательного состояния; те же, кто видит "прозрачные" сны, обретают сознание в сновидении. Есть, конечно, разница и в цели, ставящейся теми и другими, - об этом вы прочтете далее.

По-моему, достичь контроля в "прозрачных" сновидениях наверняка гораздо труднее (примечание переводчика) , чем решительно любого другого (источник не известен) , обсуждаемого нами (контроля йогов, конечно, добиться еще сложней). Во-первых, немногие знают о возможности обретения сознания в сновидении. Даже имея представление о "прозрачных" сновидениях, люди в них не верят, говорят, что это был вовсе не сон, или считают "чудом". Мои собственныеи те, которые рассказывали мне студенты, доказывают, что "прозрачное" сновидение это мастерство, которого можно достичь. Добиться этого состояния сложно, но, однажды пережитое, оно столь впечатляюще, что все трудности на пути к нему - ничто по сравнению с непередаваемой радостью.

Почему определенно обрести сознание (источник не известен) в состоянии сна так трудно, - неясно. Намного легче достичь полусознательного состояния, например, помнить, что необходимо сражаться с теми, кто тебя атакует (синойская система). В таком может быть случае человек смутно представляет, как действовать во сне, но знание это не является центральным, главенствующим. Он сфокусировал свое внимание на определенном действии. В "прозрачных" сновидениях, как в состоянии сна в йоге, осознание факта, что это сон, - ЦЕНТРАЛЬНО. Оно доминирует и как бы должно находиться поверх всего прочего. Действие в таком случае вторично и не может принимать любые формы.

Если вы достигаете сознания в состоянии сна, это еще ничего не гарантирует. В "прозрачном" сновидении вы постоянно должны быть бдительны. Если обнаружите, что теряете и обретаете сознание, напоминайте себе: "Не забывай, ты спишь и наверняка можешь делать все, что угодно". Если вы дали возможность именно своему сознанию отключиться, то впадете в обыкновенный неконтролируемый сон. С иной стороны , существует вероятность, что именно эмоциональный подъем , вызванный ощущением свободы и силы, разбудит вас. Вы должны так тренировать свою волю, чтобы не переволноваться и не проснуться, в то же время стараясь не отвлекаться и не впадать в обычный сон. Как при прохождении по узкой доске, нужно балансировать, чтобы избежать падения в одну или иную сторону . Вы будете вознаграждены исключительным удовольствием и найдете возможность освоить это состояние.

Похожие статьи

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Практическая психология

Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.

Психоанализ

Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.

Психология отношений

Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.