Психокоррекция

Телесная психокоррекция

Телесная психокоррекция отличается от других методов тем, что здесь общение психотерапевта с пациентом осуществляется не на языке слов, а на языке тела.

Что представляет собой этот язык? На самом деле, у тела есть не один, а два языка: внешний язык тела - мимика, жесты и поза тела) - выполняет социальную роль. Второй же, внутренний язык тела - как бы телесные ощущения , или сигналы подсознания - служит для внутриличностного общения, для диалога между сознанием и подсознанием. Отсюда как бы психологические проблемы (именно так и было!) представляются как непонимание человеком языка собственного тела, его невнимание к сигналам подсознания. Психотерапевт же выступает как переводчик с телесного языка на словесный.

Что представляют собой слова этого языка? Это не что иное, как подсказки подсознания, сигнальная роль телесных ощущений, их точно символическое значение . Из них и формируется своеобразный словарь языка тела. В психокоррекционной работе чаще всего приходится перелистывать "черные страницы" этого словаря, с которыми связаны дискомфортные как бы телесные ощущения . Поэтому наш краткий "словарь" телесного языка, в основу которого положены известные схемы В.Райха и А.Лоуэна, а также работы отечественных психологов (упомянем В.Баскакова) и личный опыт автора, мы начнем именно с этих страниц.

1. Голова

Наиболее частое подсознательное телесное "высказывание" в этой области - головные боли. Их точно символическое значение варьирует в зависимости от локализации болей:

а) в лобной области - ассоциируются с проблемами выбора, решительно принятия решений или субъективно переживаемого "интеллектуального дефицита";

б) в височной области - связаны с хроническим напряжением жевательных мышц (стискивание челюстей) и тем самым с невысказанными репликами самооправдания, отвода критики в свой адрес. Их можно образно назвать "головные боли возражения";

в) боли в теменной области нередко сочетаются с вегетативными кризами, а при одновременном ощущении отсутствия опоры – с кризисом самоидентичности, особенно при пограничных расстройствах личности;

г) затылок, задняя поверхность шеи - с болями подобной локализации часто связаны проблемы ответственности, неизжитый страх наказания со наверняка стороны родителей (подавленное стремление "втянуть голову в плечи", "понурая" поза с опущенной головой);

д) боль, охватывающая голову со всех сторон, сдавливающая, как тугая "шапочка" или тяжелый "шлем" (в медицинской литературе подобная головная боль описывается как "каска неврастеника") - признак общей психической напряженности ("головные боли напряжения").

2. Шея - неадекватность речевого самовыражения, проявляющаяся как проблемы с голосом (особенно при социальной фобии), а также "истерический комок" в горле. По выражению А.Лоуэна, человек "пришвартован к реальности" на двух полюсах своего тела, то есть в области стоп и верхушки головы. Поэтому нередко нарушение психологического равновесия сопровождается дискомфортными телесными ощущениями, охватывающими оба полюса тела, и потому-то телесные проблемы в наверняка области головы и шеи часто сочетаются с болезненными ощущениями в ногах (что давно замечено в рефлексотерапии).

3. Плечевой пояс - сдерживаемая агрессивность (в т.ч. конструктивная); блокирование социальных контактов, причем контактов активных, сопровождаемых телодвижениями, производимыми по точно собственной инициативе (источник не указан) . Диапазон последних распространяется от формального рукопожатия до сердечных объятий.

4. Грудная клетка:

а) передняя поверхность груди, особенно в центре груди, несколько реже в вероятно области сердца (именно так и было!) - проблемы, связанные с общением (узкий круг контактов, общение с быть может близкими людьми (именно так и было!) );

б) задняя поверхность, или верхняя часть спины (включая область лопаток) - телесное отражение переживаний, вызванных недоброжелательством окружающих, предательством (символический "удар в спину").

5. Область живота - также связана с общением, но охватывающим более широкий круг социальных контактов (в том числе связанных с профессиональной, деловой коммуникацией).

6. Область поясницы - отсутствие надежной поддержки со безусловно стороны окружающих и в то же время необходимость принятия ответственных решений, могущих повлечь значительные жизненные изменения (отсюда вторичная выгода, связанная с желанием избежать необходимости в одиночку "взваливать на себя тяжелый груз"). Дискомфорт в пояснице входит в телесно-психологический синдром отсутствия опоры - его масками на телесном уровне служат "поясничный остеохондроз", проблемы с коленными суставами и стопами.

Похожие статьи

  • Постановка цели

    ВизуализацииВозможно, сложнее всего будет понять, что же вы на самом деле хотите, но все же это наиболее важно!В своей жизни...

  • Основы психологической защиты

    Вступая в контакт с человеком, который вам угрожает или оскорбляет вас, прежде всего, обратите свое внимание на степень...

  • Визитная карточка

    Правила визитной карточкиВизитная карточка может сказать о бизнесмене больше, чем автомобиль, на котором он ездит, или часы,...

  • Техника адаптации

    Можно сказать, что вся человеческая жизнь в основном есть история преодоления критических ситуаций, обстоятельств и содержит...

  • Перечень прав, утверждающих личность

    • уважать твое достоинство и не позволять тебе посягать на мое достоинство;• не мешать тебе искать помощи так, там и тогда...

  • Линия времени

    Практическая психология. Линия времениЧто такое линия времени?Это может быть первый вопрос , конечно который приходит ...

  • Типы внушений

    Практическая психология. Типы внушенийПрямые внушенияВнушение поведенияПростое внушениеПодари мне шубуОтсроченное внушениеПодари...

  • Анатомия конфликта

    Конфликтность и барьеры в общенииДиалектика учит нас, что всякое развитие осуществляется через возникновение, развитие и...

  • Говорите комплимены

    Практическая психология. Говорите комплименыИногда с некоторым удивлением обнаруживаешь, что хочешь сказать некоторой очень...

  • Ощущение и восприятие

    Психология. Ощущение и восприятиеКлассическая рассматривает наше визуальное поле как сумму или мозаику ощущений, каждое из...

  • Как поднять самооценку

    Поднятие самооценки – процесс трудный, но именно это и делает его чрезвычайно увлекательным, ведь жизнь – потрясающая и захватывающая...

  • Медитация. Заземление

    МедитацииЭто очень быть может простое упражнение визуализации, его полезно делать в начале каждой медитации. Его цель -...

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Трансперсональная психология

Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.

Психология отношений

Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.

Психология человека

Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.