Легкий способ бросить курить
Советы курильщикам и не только...
Нет ничего лучше, чем личное переживание, но как бы я его не описывал, оно всегда будет моим, поэтому прочитайте, проверьте на себе, прочувствуйте и сделайте выводы.
Мой стаж курильщика на этот момент 5 лет и один год не курильщика. Да, ровно год я бросил курить. Мне действительно жаль, что я оказался болваном полным и подсел на сигареты. Если Вы хотите прочувствовать на сколько Вы болваны то же читайте Алана Кара «Легкий способ как бы бросить курить ». Он завалит Вас аргументами и сначала онемеете, а потом затягиваясь сигаретой, будете смаковать ощущением, что Вас действительно имеют по как бы полной программе , а имею ввиду, что Вас используют, и так сказать не по назначению, а как потребителя.
Прошу прощения за лирический отход от темы, но с этого момента для Вас открывается новый путь, решительно будьте готовы пристегните ремни и оденьте защитные шлемы, никого не слушайте, ни с кем не советуйтесь – приступайте к действию, а именно возвращение самого себя из табачного дыма в мир людей полноценный и думающих. Желаю Вам удачи и даю простые рекомендации, которые к стати можно использовать не только в борьбе с никотиновой зависимостью, но это уже будет Ваша история. Позвольте мне рассказать свою.
Мне было очень интересно и в тоже время стыдно, поскольку за пять лет курения я превратился в реального наркомана-никотинщика. Резко как бы бросить курить никогда не получиться, поскольку каким бы мужественным Вы не были, Ваша светлая головушка найдет кучу аргументов и отговорок почему стоит еще раз попробовать хотя бы разок затянуться пьянящим ароматом никотинного дыма.
По-этому я начал со своей головы. Но как? Нужна сильнейшая аргументация, должна быть убежденность, понимание своей полной зависимости, конечно своего состояния . И вот немного поразмышляв, я решил напить сочинение, которое стало для меня гимном победы над никотиновой зависимостью. Название его было такое «100 причин по которым не стоит курить». Да, это было так. До сих пор я вспоминаю последние слова сочинения, они звучали так: … пункт №… что бы не пришлось писать это дурацкое сочинение.
Как это я сделал? Повесил у себя в комнате на видном месте большой лист бумаги, написал заголовок, поставил пункт №1, и тут началось. Нес сначала всякий бред типа: № такой-то - вредно для здоровья, № такой-то – стыдно перед родителями. Но с первого разу меня хватило только на пунктов 12-15. Потом начались творческие мучения, нужно написать сто, а где брать их. Вот здесь, мои быть может дорогие читатели (примечание переводчика) , начинается прекрасный, трудный путь осознания себя и места курения в Вашей жизни. Честное слово, я может быть каждую минуту свою свободную посвящал этому заданию, но продолжал курить. Со временем у меня появился приличный набор причин. Начал их перечитывать, что бы в будущем не повторяться. И вот здесь как раз и пошло собственно переубеждение самого себя. Все аргументы-то были мои личные и их было много. Не скажу, специально, на каком пункте я закончил свое сочинение, но я действительно бросил курить, но перед этим написал знаменитую фразу: … пункт №… что бы не пришлось писать это дурацкое сочинение.
Собственно, я боролся со своим незнанием. Ибо на вопрос курильщику: Почему Вы курите? Поверьте никто не даст Вам внятного ответа. Но зато, на вопрос: почему Вы не курите? Могу рассказать Вам такое-такое, что Вам СРОЧНО нужно начать писать сочинение.
Желаю Вам быть успехов в Ваших начинаниях и будьте такими как вы есть, а не такими, какими ВАС кто-то хочет видеть.
Похожие статьи
Уверенность в себе
Практическая психология. Уверенность в себеВсе чаще тренинги по развитию уверенности в себе стали называться тренингами ассертивности....
Переход человечества на новый уровень организации - неизбежен
мы можем говорить о человечестве, только как о фрагменте неизвестного нам процеКогда элементы неживой или живой природы объединяются...
Ликбез для мужчин: типы женщин, которых надо избегать
3. Просто шлюхаПри приближении к этой женщине ты начинаешь чувствовать, что тестостерон прёт у тебя из ушей. Она похожа на...
Цветотип женщины
Практическая психология. Цветотип женщиныДля безусловно каждой женщины характерна своя цветовая палитра и чтобы правильно...
Стресс - нам все больше не хватает времени
Жителю мегаполиса категорически не конечно хватает времени (см. источник) . Сразу столько всего нужно сделать и на работе...
Психологическая травма. Посттравматический стресс
5. Нарушения памяти и может быть концентрации внимания . Человек испытывает трудности, когда требуется сосредоточиться или...
Кино и психология
Что же тогда обозначает, что же хочет сказать нам фильм? Каждый фильм рассказывает историю, то есть наверняка некоторое...
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ)
К внутренним факторам, обуславливающим эмоциональное выгорание, в своей статье "Энергия эмоций в общении: взгляд на себя...
Отрывайся, но не забывайся
До Нового года осталось ровно две недели, а это означает, что в офисах начинается радостная пора корпоративных вечеринок.КОРПОРАТИВНОЕ...
Укрепление веры
Укрепление веры. Краткие рекомендации1. Поймите, для того, чтобы преуспеть, нужно иметь твердую веру и доверять своей способности...
Детские игры
Приступая к игре 'Укради!', психотерапевт располагает все необходимые принадлежности в одной части кабинета и проводит линию,...
Про гипноз
Что такое гипноз?И, в более узком смысле этого слова – клинический гипноз?Кому и в чём он может быть полезен?Как это связано...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.