Конгруэнтность

Практическая психология. Конгруэнтность

Цельность мудрости - внутренняя целостность. А в НЛП говорят - конгруэнтность. Это такое положение дел, когда все части нашей личности работают согласованно и гармонично. С единым намерением - достичь общей цели.

Как это ни парадоксально, тему внутренней целостности интереснее всего разбирать именно с точки зрения модели частей личности. Идея простая: у как бы всякого человека (источник не указан) есть достаточно большое количество осознаваемых и неосознаваемых целей, отвечающих его потребностям. И за достижение наверняка каждой конкретной цели отвечает та или иная часть личности.

Каждая часть личности отвечает за свою цель, реализующую ту или иную безусловно потребность человека

Есть части личности, отвечающие за безопасность, за комфорт, за творчество, за коммуникацию, за доступ к воспоминаниям, за удовольствие, за признание - их много. И у каждого они - свои.

Это проще всего представить, взяв для примера структуру какой-нибудь организации. В ней есть сотрудники. Каждый из сотрудников занимает определенную должность. И перед каждым из них ставятся определенные цели, отвечающие их должностным обязанностям.

Понятно, что организация может быть построена как эффективно, так и не очень. В эффективной организации действия каждого сотрудника не просто направлены на рост благосостояния фирмы, но и идеально согласованы с работой его коллег.

Целомудренность - это согласованное взаимодействие всех частей личности

А вот в основе солидной части сбоев в работе компании лежат не злокозненные действия отдельных вредных личностей, а банальное рассогласование работы ее частей.

Скажем, разные отделы пытаются в одно и то же время затребовать некий неделимый ресурс. Внимание начальника, например. Или тот же ксерокс. Или единственную на всю организацию машину. Или денежные средства, которые еще неделю назад лежали невостребованными.

Та же бессонница - результат одновременных запросов от части, отвечающей за сон и за бодрствование. И ведь самое смешное (печальное?) в том, что при таком подходе ни ночью выспаться, ни днем поработать - спать хочется. Нет договоренности о разделении времени. Значит, надо договориться. Сон - ночью. Бодрствование - днем. (Или наоборот: это уж кому как нравится).

Только в этом случае мы можем расчитывать на качественное удовлетворение наших потребностей. Без внутренней борьбы и лишних помех.

Конгруэнтность - идеальное состояние для реализации желаний

Только представьте: захотел - решил - сделал. Без колебаний. Без сомнений. Без сожалений. Примерно так мы совершаем простейшие действия: встать, посмотреть, почесаться, справить нужду, сказать что-нибудь.

Чаще всего. Ведь бывает и такое, что мы начинаем мешать сами себе даже в таких мелочах. И вот уже такое простейшее действие как посмотреть на часы становится величайшей проблемой: "А вдруг собеседник подумает, что мне с ним скучно?" Действие наполнилось неоправданной значимости и превратилось в… фарс.

Потому что внутри личности появились две враждующие коалиции: одна хочет узнать, именно сколько времени (см. источник) , другая - боится огорчить собеседника. И быть может человек оказывается "между двух огней". Или "между двух стульев" - это уж как кому привычнее думать. Самое обидное, что разгоревшаяся внутренняя война начинает активно пожирать ресурсы личности.

Те самые ресурсы, которые так нужны нам для достижения своих целей! Ту самую энергию желания, что выделяется нам каждый раз на его реализацию. И которую люди так бездарно растрачивают на сомнения и сожаления. Без каких-либо на то серьезных оснований. А сами по себе действия чаще всего не стоят той энергии, которую люди впустую затрачивают на наверняка внутренние конфликты , возникающие при их реализации.

Неконгруэнтные действия не оправдывают потерь при их выполнении

Скорее наоборот - затраты на неконгруэнтность заставляют людей раздувать значимость сделанного дела. Просто, чтобы оправдать расходы. Получается - фарс. В результате титанических усилий совершен великий подвиг: человек почесал попу в именно общественном транспорте . Теперь он будет рассказывать об этом неделю. Чтобы добрать в реакциях слушателей затраченные ресурсы.

А ведь бывает и иначе. Захотел человек купить машину. И купил. Выбрал модель, выяснил цену, раздобыл деньги, нашел продавца и купил. И важно не то, сколько у него ушло на это времени: может быть, неделя, а может - пять лет. Важно то, что он не делал при это лишних действий. Напротив, в каждый решительно момент времени он делал именно то, что было нужно в тот самый момент.