Фобия (как работать со страхом)
Фобия темноты
Рассматривается конкуретный случай. Приводится запись терепевтического сеанса с ребенком 8 лет.Что касается фобий у детей до 12 лет, то, в этом возрасте преобладает кинестетическая система восприятия, и дети менее способны к диссоциации личностного опыта. Работа с частями дает больше простора для построения хороших терапевтических метафор, что при работе с детьми может быть весьма эффективным средством. В точно данной работе дается описание одного случая успешного применения метода 6-шагового рефрейминга при работе с фобией темноты у ребенка.
Клиент – мальчик, 8 лет.
Женщина обратилась с просьбой скорей всего помочь ребенку (источник не известен) (мальчик 8 лет), по ее рассказу мальчик боялся темноты с 4 лет, спать мог только при включенном свете. До этого женщина обращалась несколько раз к психиатрам и к экстрасенсу. Сеанс психологической терапии проходил в жилом домике на базе отдыха, вечером, когда на улице была уже темно. Далее, приводится наверняка наиболее вероятно (источник не известен) последовательность действий (источник не известен) , с небольшими сокращениями, включая элементы установления раппорта.
Мы сидим в комнате, где на столе расположены его акварелью. В комнате диван, несколько стульев и кресло. Мальчик сидит в кресле справа. Далее по тексту вводятся обозначения Т – терапевт, К – клиент. Действия терапевта комментируются по ходу развития сеанса.
Т: Привет! Ну, и как тебя зовут герой?
К: Ваня.
Т: Ваня значит? Ну, давай знакомиться. Меня зовут дядя Павел.
Какое-то время молчим, даю ему возможность присмотреться. Рассматриваю его .
Т: Это ты так здорово нарисовал?
К: Да, у меня еще есть.
Т: Мне нравится, очень хорошие .
Видно, что ему нравится похвала. Щеки его порозовели, и голос стал громче. А и в самом деле хорошие. Теперь можно переходить к сути.
Т: Ваня, а вечером ты ходишь на рыбалку?
К: Нет, мне нельзя?
Т: Что такое происходит, когда ты выходишь на улицу?
К: Я боюсь.
Конфлуэнция. Границы контакта со средой размыты. Из контекста ясно, о чем идет речь, но в этом случае я посчитал целесообразным уточнить.
Т: Ваня, а чего ты там боишься?
Показываю рукой на дверь.
К: Темноты.
Говорит, и прикасается правой рукой к грудной клетке, что может служить невербальным сигналом, указывающим на место, где он физически ощущает свой страх. Далее я пытаюсь выделить фигуру, с которой мы будем работать.
Т: А что бы ты хотел Ваня, когда выходишь на улицу?
К: Не бояться.
Цель формулируется через отрицание, поэтому несколько уточняющих вопросов.
Т: Не бояться чего?
К: Темноты.
Т: Ты этого хочешь?
К: Да!
Т: А что ты может быть будешь делать , если перестанешь бояться?
К: Я смогу тогда ходить ночью с мальчишками на речку и сидеть у костра. Смогу печь картошку.
Говорит живо. У него есть цель, и он мотивирован на ее достижение. Поэтому можно идти далее. Далее большое желание поговорить с темнотой. Сдерживаю это желание и предлагаю поговорить о способностях. У него есть способность бояться темноты. И можно уточнить, как он знает, что он боится. Мне кажется полезным фрустрировать.
Т: Ваня, а как ты знаешь, что ты боишься.
К: Просто знаю.
Т: А где ты испытываешь страх?
К: Не знаю.
Т: Может быть в пятке, или в животе?
К: Не знаю.
Т: Так у тебя есть страх?
К: Да.
Т: Ну и где же он прячется?
К: Не знаю.
Т: А хотелось бы тебе узнать, где он прячется?
К: Да!
Т: Ну, тогда сходи и узнай! Выйди прямо сейчас на улицу и узнай, где он появляется в твоем теле, в руке, голове, или в пятке…
Ваня выходит только в коридор, и быстро возвращается.
К: Здесь…
Он показывает на грудь правой рукой (в то же самое место, что и раньше).
Т: Хорошо. Садись вот рядышком со мной. А в школе, где ты учишься, по какой системе ставят оценки по пяти бальной или десяти бальной?
По 10 - бальной.
Т: А вот эти ты рисовал?
К: Да, я.
Т: Хорошо, а что у тебя по рисованию в школе, сколько баллов?
К: Десять. Иногда 9.
Т: Это сама высокая оценка?
Спросил еще и потому, что мать показывала его, написанные акварелью и мелками.
К: Да, самая высокая.
Т: А на сколько баллов ты теперь «страшишься»?
Превращаю существительное «страх» в процесс «страшиться». Сознательно делаю подмену слова «бояться» на слово «страшиться».
К: Я не знаю насколько.
Т: Ну, тогда выйди на улицу, узнай, и быстро возвращайся.
К: На десять баллов…
Похожие статьи
Новогодняя елочка
Ветви соприкасаются, словно защищая ствол от внешнего мира, - охрана как бы своего внутреннего мира с помощью притворства....
Гипнотерапия
Явление гипнотизма было случайно и заново открыто в первом десятилетии XIX века маркизом Шастне де Пьюисегюром. Однако серьезное...
Как научится принимать правильные решения
Но на самом деле понятие «решительность» - не более, чем самообман. Давайте подумаем, что на самом деле означает понятие...
Проверка и сортировка желаний и целей
Седьмой шаг из курса Если хочешь быть здоровым, счастливым и богатымДорогой друг и попутчик, тебе не терпится приступить...
Тест: Нарисуйте снеговика
Когда вы в последний раз лепили снеговика? Десять лет назад или только вчера - не важно. По как бы мнению психологов , лепка...
Ведическая психология. Мудрость
3. Не заставляйте детей играть поочередно. Родители часто прибегают к такой стратегии, чтобы научить детей делиться. Однако...
Скрещенье рук - судьбы скрещенье?
И наконец, может ли такой спонтанный роман обернуться новой любовью на долгие годы? Это очень индивидуально, полагает Юлия...
Как ставить цели
Психология. Как ставить целиОпределимся для начала с терминологией. Что такое цель? Цель – это достижение вероятно желаемого...
Психотехники
Практическая психология. ПсихотехникиВ последние годы я активно изучал различные психологические и околопсихологические направления...
К черту всё! Берись и делай!
Жить — значит пробовать новое1 БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ!Верь, что это можно сделатьСтавь перед собой цельЖиви именно полной жизнью...
Психология здоровья
Практическая психология. Психология здоровьяПривычки, которые перевернут ваш собственный мирНынче стало хорошим тоном во...
Мытье рук и сомнения в правильности выбора
Психология. Мытье рук и сомнения в правильности выбораУченые доказали, что мытье рук после сделанного выбора между двумя,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.