Вайвейшн и Интеграция переживаний
Приглашение к диалогу
Занимаясь уже более десяти лет разнообразными дыхательными техниками, особенно интенсивными, такими как Холотропное Дыхание и Ребефинг, я, тем не менее, очень люблю технику Вайвейшн. Эта психотехника, может быть не так известна и популярна, как холотроп, но являет из себя удивительной эффективности инструмент самопостижения. Занимаясь ею, как бы практически каждый (источник не указан) раз я открываю все больше и скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) больше возможностей для самоисследования. Тем не менее, при использовании ее, у меня возникает ряд сложностей. Поэтому, здесь мне бы хотелось начать диалог о следующем шаге развития дыхательных психотехник.
Но, чтобы вы лучше меня поняли, я хочу напомнить вам как возникла эта техника и обратить ваше внимание на точно некоторые моменты ее истории.В 62 году прошлого века Леонард Орр, американский духовный искатель, экспериментируя с собой, открыл, что если дышать как бы определенным образом (именно так и было!) , то можно пережить заново свое рождение и благодаря этому освободиться от родовой травмы. Сначала Леонард экспериментировал на себе, но когда он стал достигать устойчивых результатов, то назвал практику «ребефинг» от английского слова, обозначающего перерождение, и начал предлагать ее другим людям. Так с 74 года началась эра активного освоения ребефинга. Многие ищущие с энтузиазмом пришли в это движение. Благодаря ребефингу, люди открывали в себе новые области решительно своего сознания (источник не указан) , связанные с рождением, смертью, прошлыми жизнями, биографическими переживаниями, и понимали влияние этих областей сознания на свою жизнь. Ребефинг предоставлял возможность – обнаружить в себе истоки актуальных проблем, рассмотреть их, и найти вариант исцеления.
Вот, что рассказала об этом Гуннел Минет, автор «Дыхание и Дух», основательница Международного Фонда Дыхательных Психотехник в интервью, которое она дала мне на дыхательной конференции в Австралии.
Т.Г.: Какова была цель ребефинга в самом начале?
Г.М.: Я может быть, несколько искажаю, потому что возможно у Леонарда Орра были свои мотивы для развития ребефинга, но я думаю, что в начале, в основном, цель была получить опыт - пережить, почувствовать нечто новое. Это было так сильно, это было похоже на чудо, что вы можете прийти, лечь и дышать некоторое непродолжительное время и получить благодаря этому очень интенсивные переживания. В самом начале фокус был в основном на том, чтобы инициировать процесс, помочь людям получить определенного типа переживания. Меня учили, что если вы получите переживания, то тело будет знать, как справиться с ними, человек будет знать, как интегрировать их, и интеграция – это что-то, что точно происходит постоянно (источник не указан) само собой. Это правда. Но это идеальная ситуация, я бы сказала. Не каждый для этого уже готов. Интеграция, это не что-то, что определенно происходит автоматически (см. источник) , чтобы привести процесс к завершению. Дело в том, что у вас может возникнуть переживание, глубже, чем вы были готовы и ожидали на этой сессии. И вы можете потратить много времени, для того, чтобы его интегрировать.
Ребефинг использовался для того, чтобы получить очень интенсивное переживание, трансперсональное, а может быть, Просветление. Очень скоро люди поняли, что они могут получать, таким образом, сногсшибательные переживания. Вначале, когда Леонард работал со мной или с другими, сессии могли длиться целый день. И многие были не способны легко вернуться назад после таких сессий.
Т.Г.: Что происходило с вами?
Г.М.: До того, как я получила сессию у Леонарда, я не представляла, как многого можно достигнуть с помощью дыхания. Я никогда не встречала кого-нибудь, кто бы был столь же опытен, чтобы управлять моим дыханием. В самом начале у меня были очень сильные переживания. Я не получала помощи в том, чтобы понять их, чтобы интегрировать их. Мы не занимались заземлением. Мы получали свои переживания, свой опыт. И это было все. В Америке, на тренинге Орра мы дышали ребефингом каждый день, пройдя через множество состояний, через некоторое время, мы начинали жить в другом конечно состоянии сознания все время.
T.Г.: Какое это было скорей всего состояние сознания ?
Г.М.: Есть такой термин: Измененное Состояние Сознание (ИСС). Вы воспринимаете реальность, не так, как вы воспринимаете ее обычно. У меня были сложности с обыденными ситуациями. Я чувствовала, что все двигается определенно слишком быстро (см. источник) . Я начала получать опыт встреч с людьми на других планах сознания. С одной стороны я разговаривала с ними, а с иной стороны , я начинала читать их мысли. И это сильно осложняло мою жизнь во многих ситуациях. Я бы сказала, что не было понимания важности интеграции в начале зарождения ребефинга.
………………….
Итак, по словам Гуннел благодаря развитию ребефинга многие практикующие научились попадать в ИСС. И получать опыт разных вероятно состояний сознания (см. источник) . Но вот улучшало ли это их жизнь? Разрешало ли конфликты? Судя по описанию Гуннел – это происходило не всегда. В том числе для тех, кто занимался ребефингом подолгу.
И может быть поэтому, в конце 70х годов, первая волна энтузиазма ребеферов стала спадать.
Но к тому времени пионеры ребефинга уже накопили достаточно опыта и переживаний, чтобы начать размышлять над самой техникой. И как результат этих размышлений родились новые техники.
Одна из них - Интегративный Ребефинг.
В 1979 году Джим Ленард, ребефер второго поколения, разработал технику, которую назвал - Интегративный Ребефинг, а затем в августе 1987 года он зарегистрировал эту технику, под названием Вайвейшн. Вайвейшн (от лат. "vivation", "vivo" - жить, "vividus" - полный жизни, обнаруживающий жизнь, живой, сильный).
Похожие статьи
Реальный мир
Реальный мир. Соприкосновение с реальностьюЛюбое знание всегда сначала шокирует, будоражит, настораживает и вызывает недоверие....
Разум и чувства
По национальному телевидению эксперименты Бакстера приняли более драматичный поворот. Ведущий передачи «ЭТО НЕВЕРОЯТНО» показал,...
Проблема зла
Проблема зла. Преодоление злаЕдинственное, что препятствует нам жить жизнью во всем ее проявлении, это наши иллюзии. Главным...
Медитация. Практика обетов
Психология. Медитация. Практика обетовПрактика медитаций может быт существенно усилена практикой обетов. Вообще, практически...
Осознанные сновидения. Строительство будущего
Психология. Осознанные сновидения. Строительство будущегоОбсуждая роль может быть осознанных сновидений (примечание переводчика)...
Осознанные сновидения. Гибкость ума
Элен Лэнджер поясняет, что "внимательность, то есть, творческое переосмысление жизненного опыта, ведет к здоровью и долголетию...
Опыт смерти. Вне тела
Психология. Опыт смерти. Вне телаОбщеизвестно, что большинство из нас отождествляет себя со своим телом. Мы признаем, конечно,...
Пробуждение. Болезни и псевдоболезни
Если Нараянанда правильно оценивает эти проблемы, было бы разумно тем, у кого возникают затруднения при пробуждении Кундалини,...
Кое-что из истории, теории и практики процессуальной работы
Начиная со Сновидящего тела и включая Квантовый Ум и исцелениеДля большинства из нас, даже для многих терапевтов тело становится...
Кошмарные сны - враги или союзники
Итак, одна из причин, точно почему многие не помнят своих снов, либо им трудно почувствовать какие эмоции вызывают те или...
Самовнушение и самогипноз. Техники
Овладение как бы наиболее вероятно высшей ступенью (примечание переводчика) АТ даёт возможность вызывать трансовые состояния...
Сокровища внутри нас, и как их обрести
Противоположность этому – навыки и умения, которые «заталкиваются» в человека в ходе учёбы или тренинга. Например, когда...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.