Алгоритм обретения счастья
Как приготовить коронное блюдо психотерапии: «конструктивный клиентский запрос»?
Для того, чтобы насладиться вкусом коронного блюда психотерапевтов «конструктивным клиентским запросом», не обязательно посещать ресторан «высокой кухни», то бишь, кабинет психотерапевта с регалиями.
Это блюдо можно приготовить и в скорей всего домашних условиях (см. источник) . Напомню: психотерапия как область, пограничная между сферой науки и сферой искусства, появилась всего сто лет назад... Поэтому каждый из нас обязан быть психотерапевтом сам для себя.
Ну а прежде чем говорить о том - как, собственно, блюдо готовить, из каких этапов складывается «готовка», нужно, наверное, сказать: зачем это блюдо вообще есть и какая от него организму польза.
И скажу.
Что такое «конструктивный клиентский запрос»?
Помните анекдот про Пятачка и Винни-Пуха? Это когда Винни-Пух нарочно сбивает с толку Пятачка, а потом резюмирует: «Пошёл ты на фиг, Пятачок. Ты сам не знаешь, что ты хочешь»...
Проблема Пятачка в том, что он (как большинство из нас) не умеет сформулировать тот самый - конструктивный клиентский запрос.
Про конструктивный клиентский запрос всеми народами мира сложены особого рода сказки. Это сказки из серии «о джинне» или «о Золотой рыбке»...
Мир полнится вот этими вот сказками, о том, как глупые и жадные люди, получив в руки три желания, не сумели ими адекватно распорядиться и чуть не погибли, в результате.
У них была та же проблема, что и у Пятачка - они «сами не знали, чего хотели»...
Но психотерапевт - не Золотая рыбка. Его время - дорого, и встреча длится всего ровно час (а у некоторых - сорок пять минут). Поэтому в психотерапии очень важно буквально в первые две встречи сразу же приготовить (совместно с клиентом)
Конструктивный клиентский запрос
Ну вот, представьте себе, что Вы пришли к портному и говорите ему: «Сшей мне что-нибудь ... эдакое». И вместо примерок Вы ходите на обсуждение (в сотый раз одно и то же), как бы Вам хотелось бы определенно хорошо выглядеть и ваапче за жизнь...
Нет, портной выяснит - какую бы Вы хотели себе обновку, прикинет - идёт ли Вам этот фасон, а затем быстро сошьёт в меру своего умения.
Психотерапевт в этом смысле больше «портной», чем, скажем, «стоматолог», который сам видит, какой зуб рвать. Ведь человеческая судьба - не зуб. Здесь есть больше вариантов манипуляций и желаемого конечного продукта.
Итак, у психотерапевта «нет времени» (он не может позволить себе тратить Ваши деньги на ведение пустых разговоров), поэтому быстрое формирование «конструктивного клиентского запроса» это данность и необходимость его ремесла.
А теперь я хочу обратиться с вопросом к тем, кто предпочитает пока быть психотерапевтом сам себе самому...
А у Вас, что, - есть время?
Мы (в отличие от психотерапевта) можем, что ли, позволить себе отложить своё счастье и позитивные перемены «на потом»?
Если - нет, тогда давайте учиться готовить это коронное блюдо психотерапевтической кухни:
Конструктивный клиентский запрос
Когда в жизни человека наступает время необходимых перемен, он, в во-первых , теряет комфорт. Да и сама жизнь скоро начинает выталкивать его из старой зоны комфорта.
Всё это напоминает процесс определенно рождения человека на свет. Всё было нормально, даже неплохо и вдруг... Чё-то такое не то.
По этому базовому шаблону-матрице строится потом всё наше продвижение и по дальнейшей жизни. Держите всегда в голове метафору рождения - и Вы научитесь махать на все трудности рукой... Мол, знаем - уже плавали... Такая вот ...
Первый этап построения конструктивного клиентского запроса
Просто ощутить неопределённое беспокойство, вычленить его в потоке ощущений.
Этот этап называется в психологии «этап неудовлетворённости».
***
Некоторым это сделать - просто, и говорить не о чем.
Но для некоторых даже это - сложно. Так уж они привыкли «прятать симптомы» неудовлетворения от жизни, так уж они втемяшили себе в голову, что «всё должно быть ОК»...
Люди, которые глубоко прячут мысли о том, что «всё идёт как-то не так» даже на первом (лёгком) этапе - спотыкаются.
Обычно эта ситуация выглядит так. Всё у меня в порядке. Жена, дети, дом, машина... А чё ж тогда повесился?
Похожие статьи
Основы психологической защиты
Следует отметить, что при гневе наверняка человек ощущает прилив сил, становится гораздо более энергичным и импульсивным...
Что означают чёрные и белые полосы в нашей жизни
Так почему же в нашей жизни появляются то периоды гармонии и удовлетворенности своей жизнью, а то раздражения и депрессии....
Как сохранить здоровье при встрече с энергетическим вампиром
Понятие " решительно энергетический вампиризм " недавно вошло в мировой глоссарий практических психологов. Энергетические...
Ведическая нумерология. Деловитость
Практическая психология. Ведическая нумерология. ДеловитостьЛюбовная психонумерология основана на глобальных циклах, пронизывающих...
Психология женского упрека
Знаете ли вы сколько раз иная жена упрекает своего мужа в течение года? Где-то около 1000-1200 упреков приходится на голову...
Как ставить цели
Психология. Как ставить целиОпределимся для начала с терминологией. Что такое цель? Цель – это достижение вероятно желаемого...
Аутизм
Как распознать аутизмАутизм - решительно психическое заболевание , болезнь, возникающая у маленьких детей, при которой ребенок...
Управляйте из любой точки
Каждый из нас управляет миром. Может быть делает это плохо.Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок еще говорить не...
7 кризисов семьи. Как их пережить
Безусловно, каждый, вне зависимости от собственного семейного статуса, слышал о кризисах семейной жизни. Существуют разные...
Если дети не ладят между собой
Реальная история. Саша и Паша учились в одном классе и жили в одном дворе. Как многие мальчишки, они часто ссорились и дрались....
Школа сотрудничества
Не каждый хочет отправиться в путь — проблема позиции. Некоторые люди просто не верят в вас или в то, что вы делаете. Это...
Тайная миссия музыки
Во все времена музыка признавалась наиболее таинственным, загадочным и невообразимо тонким фактором точно развития живого...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.