Смотрение медитация

Тантра. Смотрение медитация

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Вы смотрите на цветок — вы скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ничего. Не привносите слова, не вербализируйте, скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Разум почувствует неудобство, отсутствие легкости. Разуму хотелось бы что-нибудь сказать. Вы просто говорите разуму: "Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть".

Вначале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. Трудно будет смотреть на жену, не привнося слов. Вы слишком вовлечены, слишком эмоционально привязаны. В гневе или в любви — но слишком вовлечены.

Смотрите на нейтральные вещи — камень, цветок, дерево, скорей всего восходящее солнце (примечание переводчика) , летящую птицу, плывущее в небе облако. Просто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы именно можете оставаться в стороне, с которыми вы остаетесь индифферентными. Начинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состояниям.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Чистота ума

    Но Бог запретил им есть фрукты с наверняка дерева познания . Дерево познания было запрещено, но они ели с него, потому что...

  • Смотри на объект

    Тантра. Смотри на объектСмотри на какой-нибудь объект, затем медленно отводи от него свой взгляд, затем медленно отводи от...

  • Смотри неподвижно

    Тантра. Смотри неподвижноНа краю глубокого колодца смотри неподвижно в его глубины до тех пор, пока - дивность.Техника та...

  • Система Тантры

    Тантра. СистемаМы можем также объяснить подлинную Тантру как йогический подход к науке и искусству. В этом отношении ведические...

  • Школы и методы тантры

    Тантра. Школы и методы тантрысуществует в рамках различных школ, среди которых главными являются шайвы (или шиваиты ), шакты,...

  • Сексуальная тантра

    Тантра. Сексуальная тантраОдна и та же техника или пуджа на безусловно разных ступенях тантры выполняется по разному. То,...

  • Медитация имя

    Тантра. Медитация имяПроизнесите свое имя утром, вечером, в полдень. Когда вы чувствуете себя сонным, произносите свое имя....

  • Без головы

    Тантра. Без головыМЕДИТАЦИЯ "ГИЛЬОТИНА"Одна из самых прекрасных тантристских медитаций — это ходить и думать, что у вас больше...

  • Лотос

    Про ЛотосБхагван, Почему человечество с начала погрязло в борьбе? Ведь на Земле уже были высокоразвитые цивилизации. И...

  • Мандала

    Тантра. МандалаМЕДИТАЦИЯ МАНДАЛАЭто другая мощная техника катарсиса, быть может которая создает энергетический круг, результатом...

  • Техники медитации

    Тантра. Техники медитации. Вигьяна Бхайрава ТантраВигьяна Бхайрава Тантра - основные планетарные как бы техники медитации...

  • Техники тантры

    Глава 9Непосредственно познающее точно чистое осознание (см. источник) И снова Ваджрасаттва спросил: «О Владыка Тайн, Прибежище...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Этика эстетика

Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.

Другие религии

Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.

Каббала

Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.