Смотрение медитация

Тантра. Смотрение медитация

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Вы смотрите на цветок — вы скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ничего. Не привносите слова, не вербализируйте, скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Разум почувствует неудобство, отсутствие легкости. Разуму хотелось бы что-нибудь сказать. Вы просто говорите разуму: "Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть".

Вначале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. Трудно будет смотреть на жену, не привнося слов. Вы слишком вовлечены, слишком эмоционально привязаны. В гневе или в любви — но слишком вовлечены.

Смотрите на нейтральные вещи — камень, цветок, дерево, скорей всего восходящее солнце (примечание переводчика) , летящую птицу, плывущее в небе облако. Просто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы именно можете оставаться в стороне, с которыми вы остаетесь индифферентными. Начинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состояниям.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Эзотерические игры

    Эзотерические игры: препятствие к ростуЕсть ли разделение между телом и умом, материей и сознанием, физическим и духовным?...

  • Чистота ума

    смотрит на все именно таким образом. Для тантры невинность является непри-нужденностью, сахаджатой - быть самим собой без...

  • Западная психология

    Тантра. Западная психологияВчера вы сказали, что очень важной является техника медитации, предназначенная для раскручивания...

  • Присутствие

    Тантра. ПрисутствиеСутры:73. Летом, когда ты видишь все небо, бескрайнее и чистое, войдив подобную чистоту.74. Шакти, смотри...

  • Кали и Парвати: темный и светлый аспекты женщины

    Ты свет и тьму в себе соединяешьи этим ты единство утверждаешь:единство жесткости и благодати –единство Кали и ПарватиТантрический...

  • Секреты тантрического секса: пять советов для начинающих

    Даже если Вы еще не решили, практиковать ли Вам тантру, или находитесь в самом начале тантрического пути, вот точно несколько...

  • Остановка мира

    Тантра. Остановка мираКогда вы углубляетесь в медитацию, время исчезает. Когда медитация действительно расцветет, никакого...

  • Медитация матка

    Тантра. Медитация маткаДо того, как ляжете спать, сядьте на постели — сидите расслабленно и закройте глаза- Почувствуйте,...

  • Медитация Латихан

    Тантра. Медитация ЛатиханСтаньте в расслабленной позиции и ожидайте Бога, целое, чтобы оно с вами поработало. Потом делайте,...

  • Анахата-чакра

    Значение названия чакры: „Не подвергавшаяся удару".Местоположение: сердечное сплетение; сердце.Биджа звуки на лепестках:...

  • О Любви и Сексе

    На самом деле, в моменты обычного, заурядного секса у физического тела нет энергии специально для секса. Заставляя тело ...

  • Статуя Будды

    Тантра. Статуя БуддыОранжевая книга. Статуя БуддыВГЛЯДЫВАЙТЕСЬ В СУЩНОСТЬ БУДДЫПоставьте в своей комнате маленькую статуэтку...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Ислам

Ислам - избранные публикации по теме Ислам. Ислам - одна из трех мировых религий. Основатель Ислама - пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман - Коран.

Буддизм

Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.

Саентология

Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.