Смотрение медитация

Тантра. Смотрение медитация

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Вы смотрите на цветок — вы скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ничего. Не привносите слова, не вербализируйте, скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Разум почувствует неудобство, отсутствие легкости. Разуму хотелось бы что-нибудь сказать. Вы просто говорите разуму: "Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть".

Вначале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. Трудно будет смотреть на жену, не привнося слов. Вы слишком вовлечены, слишком эмоционально привязаны. В гневе или в любви — но слишком вовлечены.

Смотрите на нейтральные вещи — камень, цветок, дерево, скорей всего восходящее солнце (примечание переводчика) , летящую птицу, плывущее в небе облако. Просто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы именно можете оставаться в стороне, с которыми вы остаетесь индифферентными. Начинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состояниям.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Сексуальная энергия

    Оставайтесь в начале, но двигайтесь к завершению. Как оставаться в начале? Нужно помнить о многом.Во-первых, не воспринимайте...

  • Тайна медитации

    А узнав, что такое интервал, попадаешь в него, проваливаешься в него. Это пропасть, дающая мир, творящая сознание. Быть в...

  • Просветление и сны

    Тантра. Просветление и сныВопрос к Ошо:Видит ли просветленный сны? Можете ли вы рассказать что-нибудь о качестве и особенностях...

  • Умолкающий звук

    Попытайтесь проделать это с какимнибудь внешним источником звука, вроде колокола, гонга и т.п., затем закройте глаза. Произнесите...

  • Осознать вкус

    Тантра. Осознать вкусВо время еды или питья стань вкусом пищи или напитка и будь наполнен этим.Мы все время чтото едим; мы...

  • Медитация смеха

    Тантра. Медитация смехаКаждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь...

  • Медитация матка

    Тантра. Медитация маткаДо того, как ляжете спать, сядьте на постели — сидите расслабленно и закройте глаза- Почувствуйте,...

  • Муладхара

    Корневая чакраМуладхара — чакра (первая чакра)Значение названия чакры: «Основание».Местоположение: тазовое сплетение; область...

  • О Любви и Сексе

    Вот что ещё важно. Нужно отличать две принципиально разные вещи: связь и привязанность. Привязанность - это когда вы плотно...

  • Оранжевая книга

    Тантра. Оранжевая книга. Медитация ДеваваниМедитация их Оранжевой книги.МЕДИТАЦИЯ ДЕВАВАНИДевавани — это божественный голос,...

  • Без головы

    Тантра. Без головыМЕДИТАЦИЯ "ГИЛЬОТИНА"Одна из самых прекрасных тантристских медитаций — это ходить и думать, что у вас больше...

  • Значение принятия

    Естественно, любой человек точно начинает делать то, что ему указано, чтобы быть уважаемым. Он продолжает становиться...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Эзотерика

Эзотерика - избранные публикации по теме Эзотерика. Эзотерика - сфера специфических взглядов о глубинно-мистической сути человеческой жизни. В эту сферу входят тайные доктрины, концепции, учения, а также Пути и практики Самопознания.

Даосизм

Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

Каббала

Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.