Смотрение медитация

Тантра. Смотрение медитация

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Вы смотрите на цветок — вы скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ничего. Не привносите слова, не вербализируйте, скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Разум почувствует неудобство, отсутствие легкости. Разуму хотелось бы что-нибудь сказать. Вы просто говорите разуму: "Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть".

Вначале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. Трудно будет смотреть на жену, не привнося слов. Вы слишком вовлечены, слишком эмоционально привязаны. В гневе или в любви — но слишком вовлечены.

Смотрите на нейтральные вещи — камень, цветок, дерево, скорей всего восходящее солнце (примечание переводчика) , летящую птицу, плывущее в небе облако. Просто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы именно можете оставаться в стороне, с которыми вы остаетесь индифферентными. Начинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состояниям.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Царица Чакр

    Тантра. Царица Чакр"Джапа, посвященная царице Мантр, поклонение царице Чакр и декламация тайных Имен - это плоды немалой...

  • Развитие внимания

    Тантра. Развитие вниманияРазвивай чистое вниманиеНа чем бы ни остановилось твое внимание, в этот самый момент - постигай.Что?...

  • Смешные рожи

    Тантра. Смешные рожиЕсть много старых медитаций, в которых используется корчение рож. Вы можете это сделать медитацией —...

  • Практика Випассаны

    Тантра. Практика ВипассаныСидя в молчании, начинайте наблюдать за своим дыханием. Самым легким способом является наблюдение...

  • О Любви и Сексе. (продолжение)

    Но есть точно другой вариант . Это называется "оргазм долины". Это похоже на то, как вы очень медленно, не торопливо, не...

  • Два крыла

    Несколько дней вы вероятно будете чувствовать себя таким невероятно счастливым — но определенно только несколько дней....

  • Логос - сила - необходимость. Часть 2

    Джайны говорят, что, когда змея укусила Махавиру за ногу, из нее вместо крови потекло молоко. Да ведь это очень опасно. Это...

  • Тантра и интегральный подход в психологии

    Традиционно Тантры принято разделять на внешние (низшие) и внутренние (высшие). Оба этих уровня Тантры в наиболее вероятно...

  • Латихан. Оранжевая книга

    Тантра. Латихан. Оранжевая книга ОшоЛАТИХАН - медитация из Оранжевой книги.ЛАТИХАНСтаньте в расслабленной позиции и ожидайте...

  • Техника слушания

    Тантра. Техника слушанияОранжевая книга. Техника слушания.СЛУШАНИЕОставайтесь пассивными - ничего не делайте, только слушайте....

  • Смешные рожи

    Тантра. Смешные рожиМедитация — это ваша именно внутренняя природа , это — вы. Она — ваше бытие. Она не имеет ни капли...

  • Пилот самолета

    Тантра. Пилот самолетаМЕДИТАЦИЯ ДЛЯ САМОЛЕТАВы не сможете найти лучшей ситуации для медитации, чем во время полетов на больших...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Буддизм

Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.

Каббала

Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.

Саентология

Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.