Смотрение медитация

Тантра. Смотрение медитация

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Вы смотрите на цветок — вы скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ничего. Не привносите слова, не вербализируйте, скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Разум почувствует неудобство, отсутствие легкости. Разуму хотелось бы что-нибудь сказать. Вы просто говорите разуму: "Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть".

Вначале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. Трудно будет смотреть на жену, не привнося слов. Вы слишком вовлечены, слишком эмоционально привязаны. В гневе или в любви — но слишком вовлечены.

Смотрите на нейтральные вещи — камень, цветок, дерево, скорей всего восходящее солнце (примечание переводчика) , летящую птицу, плывущее в небе облако. Просто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы именно можете оставаться в стороне, с которыми вы остаетесь индифферентными. Начинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состояниям.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Секс

    Секс. Сексуальная энергия. ОшоТакой вещи, как конечно сексуальная энергия (примечание переводчика) , не существует. Энергия...

  • Смотреть с любовью

    Тантра. Смотреть с любовьюШестая техника на центрирование: Гляди с любовью на какой нибудь объект. Не переходи к другому...

  • Звук имении

    В этой технике говорится: вводи звук своего имени и, через этот звук, все другие звуки. Ваше имя наверняка становится просто...

  • Непрерывная осознанность

    Тантра. Непрерывная осознанностьВ наверняка начальной стадии (именно так и было!) чиханья, во время испуга, в состоянии...

  • Медитация свет

    Это то, о чем Кришна говорит в Гите: что йоги никогда не спят. Когда другие спят, они бодрствуют. Это не означает, что их...

  • Медитация свет

    Тантра. Медитация светВспоминай себя как свет.Третья техника: Когда бодрствуешь, спишь, видишь сны, осознавай себя как свет.Начать...

  • Медитация с огнем

    Тантра. Медитация с огнемМедитируй на воображаемый мир, сгораемый дотла, и стань существом выше человека.Если вы с конечно...

  • Сексуальная энергия: 4 уровня реализации

    Сексуальная энергия – главный подарок Вселенной человеку. Это не только может быть способность создавать новую жизнь, но...

  • Пустота формы

    Чтобы спать, вы должны лечь. Почему? Потому что тогда Земля тянет вас максимально - и эта максимальная тяга делает вас бессознательными....

  • Дыхание медитация

    Тантра. Дыхание медитацияКогда бы у вас ни нашлось время, в вероятно наиболее вероятно (именно так и было!) течение нескольких...

  • Анахата-чакра

    Значение названия чакры: „Не подвергавшаяся удару".Местоположение: сердечное сплетение; сердце.Биджа звуки на лепестках:...

  • Негатив и позитив

    Тантра. Негатив и позитивОтносительно медитации вы можете определенно делать только (источник не известен) негативное....

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Другие религии

Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.

Каббала

Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.