Смотрение медитация

Letyshops
Letyshops

Тантра. Смотрение медитация

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Вы смотрите на цветок — вы скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Не говорите "прекрасно", "уродливо". Не говорите ничего. Не привносите слова, не вербализируйте, скорей всего просто смотрите (именно так и было!) . Разум почувствует неудобство, отсутствие легкости. Разуму хотелось бы что-нибудь сказать. Вы просто говорите разуму: "Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть".

Вначале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. Трудно будет смотреть на жену, не привнося слов. Вы слишком вовлечены, слишком эмоционально привязаны. В гневе или в любви — но слишком вовлечены.

Смотрите на нейтральные вещи — камень, цветок, дерево, скорей всего восходящее солнце (примечание переводчика) , летящую птицу, плывущее в небе облако. Просто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы именно можете оставаться в стороне, с которыми вы остаетесь индифферентными. Начинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состояниям.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • История тантры

    Предмет и истоия тантрыМного тысяч лет назад, среди изумительных по своей красоте тропических долин, окружённых вечными снегами...

  • Упражнения ягодицы

    Тантра. Упражнения ягодицыСедьмая техника на центрирование: Без опоры для рук и ног сиди только на ягодицах. Вдруг центрирование.Эта...

  • Западная психология

    Тантра. Западная психологияВчера вы сказали, что очень важной является техника медитации, предназначенная для раскручивания...

  • Произноси звук АУМ

    Тантра. Произноси звук АУМТретья техника, использующая звуки: Медленно, нараспев произноси звук, подобный звуку АУМ. Когда...

  • Предмет и история тантры

    Индийская тантра. Предмет и история тантрыне отвечает на вопрос "что есть истина?", она отвечает на вопрос "как...

  • Череп в тантре

    Капала. Как используют череп в тантре?Использование целого черепа (мунды) и чаши из верхней половинки мужского (!) черепа...

  • Слияние с идеалом

    Одной из самых глубоких и таинственных тантрических практикой является практика слияния со своим идеалом. Каждый человек...

  • Привязанность к телу

    Тантра. Привязанность к телуОтбрось привязанность к телу, осознавая, что Я везде. Тот, кто везде, радостен.Здесь требуется...

  • Энергия танца

    Тантра. Энергия танцаПоднимите руки и ощутите себя деревом на сильном ветру. Танцуйте, как дерево под дождем и на сильном...

  • Пение мантры АУМ

    Тантра. Пение мантры АУМЕсли у вас есть музыкальный слух, если ваше сердце понимает музыку — не только понимает, но и чувствует,...

  • Техники медитации

    Почувствуй, как субстанцию твою -Всю плоть и кровь и кости - все насквозьКОСМИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ наполняет.24Свое неподвижное...

  • Техники медитации

    Так волны вселенной - С НАМИ.86Броди, покуда сил не исчерпаешь, и тогда,На землю падая, - БУДЬ ВСЯ в паденьи этом.87Представь...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.

Саентология

Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.

Другие религии

Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.