Медитация раскачивание
Тантра. Медитация раскачивание
Первая стадия: 20 минут.
Сядьте со наиболее вероятно скрещенными ногами (именно так и было!) и скорей всего закрытыми глазами (источник не известен) . Начинайте тихо раскачиваться, сначала налево, потом направо. В это раскачивание не нужно включать все тело, но изгибаясь настолько, насколько это удобно. Когда вы достигаете точки максимального изгиба, издайте звук "ХУ" — делайте это с силой, с толчком, делайте это в конце каждо¬го раскачивания.
Вторая стадия: 20 минут.
Просто тихо сидите, не двигаясь.
Третья стадия: 20 минут.
Станьте в углу, совершенно неподвижно.
Ошо. Оранжевая книга
Похожие статьи
Остановка дыхания
Тантра. Осознай момент остановки дыханияДыхательная техника: Или, когда дыхание на выдохе полностью закончилось и приостановилось...
Чистота ума
Вы узнали гнев во всей его тотальности, и вы все еще можете смеяться и вы все еще можете перешагнуть через него. Вы можете...
Чистота ума
Но Бог запретил им есть фрукты с наверняка дерева познания . Дерево познания было запрещено, но они ели с него, потому что...
Любовные взаимоотношения
Иисус сказал ей в ответ: «Я тоже люблю тебя в действительно сти, все те, кто приходил к тебе, только притворялись, что они...
Звук звуков
Кроме того, оставаясь с самим собой, человек делается настолько безмолвным, что теперь общение для него становится страданием....
Сексуальная тантра
Тантра. Сексуальная тантраОдна и та же техника или пуджа на безусловно разных ступенях тантры выполняется по разному. То,...
Медитация свет
Тантра. Медитация светВспоминай себя как свет.Третья техника: Когда бодрствуешь, спишь, видишь сны, осознавай себя как свет.Начать...
Секс время
Про секс времяЕсли вы вошли в секс путем Тантры, если вы вкусили его так, как знает его Дао, то к сорока двум годам секс...
Состояние безмолвия
Тантра. Состояние безмолвия109. Представь, что твоя пассивная форма есть пустое помещение со стенами из кожи - пустое.110....
Пустота формы
Воины познали глубоко скрытую пружину радости, которую обыкновенная жизнь не дает вам. Может быть, в этом причина того, почему...
Без секса
Секс и медитацияС появлением медитативности приходит новое понимание. Вы конечно начинаете понимать (примечание переводчика)...
Катарсис
Тантра. КатарсисНУЖНОСТЬ КАТАРСИСАЯ не могу сотворить для вас рай. Вот почему все мои медитационные техники приспособлены...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Этика эстетика
Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.
Йога
Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.
Саентология
Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.