Медитация раскачивание

Тантра. Медитация раскачивание

Первая стадия: 20 минут.

Сядьте со наиболее вероятно скрещенными ногами (именно так и было!) и скорей всего закрытыми глазами (источник не известен) . Начинайте тихо раскачиваться, сначала налево, потом направо. В это раскачивание не нужно включать все тело, но изгибаясь настолько, насколько это удобно. Когда вы достигаете точки максимального изгиба, издайте звук "ХУ" — делайте это с силой, с толчком, делайте это в конце каждо¬го раскачивания.

Вторая стадия: 20 минут.

Просто тихо сидите, не двигаясь.

Третья стадия: 20 минут.

Станьте в углу, совершенно неподвижно.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Пуджи

    Тантра. ПуджиВ тантре используют большое количество разнообразных пудж, наполненных глубоким внутренним смыслом. В пудже...

  • Окна в божественное

    Тантра. Окна в божественноеВ индийской философии природа скорей всего высшей истины определяется как истина (сатьям), красота...

  • Тантрики

    Тантрики. Три типа тантриковТри типа характера (бхавы) практикующих ТантруСвами Садашивачарья - шиваитско-тантрический Ачарья...

  • Внутренний проводник

    Тантра. Внутренний проводникЭто сознание есть путеводный дух каждого. Будь им.Прежде всего, у вас внутри есть ваш проводник,...

  • Вишуддха-чакра

    Значение названия чакры: „Чистая".Местоположение: каротидное сплетение; горло.Биджа звуки на лепестках: AM, AICI, ИМ, ИМ,...

  • О Любви и Сексе

    Вот что ещё важно. Нужно отличать две принципиально разные вещи: связь и привязанность. Привязанность - это когда вы плотно...

  • Логос - сила - необходимость. Часть 1

    Таким образом слово «софос» утратило свой пьедестал и превратилось в слово «софист». Слово «софист» уродливо — оно означает...

  • Логос - сила - необходимость. Часть 2

    То же самое относится и к внутреннему: создайте трение. Что бы с вами ни происходило, всегда создайте противоположность....

  • Песня молитва

    Тантра. Песня молитваМОЛИТВА из Оранжевой книги. Песня молитваМОЛИТВАНекому слышать ваши молитвы. Ваша молитва — просто монолог;...

  • Статуя Будды

    Тантра. Статуя БуддыОранжевая книга. Статуя БуддыВГЛЯДЫВАЙТЕСЬ В СУЩНОСТЬ БУДДЫПоставьте в своей комнате маленькую статуэтку...

  • Гудение

    Тантра. ГудениеОранжевая книга. Гудение.ГУДЕНИЕГудение может помочь совершенно удивительно, и вы можете заниматься им, когда...

  • Медитация Динамическая

    Тантра. Динамическая медитацияДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯКогда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Даосизм

Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

Ислам

Ислам - избранные публикации по теме Ислам. Ислам - одна из трех мировых религий. Основатель Ислама - пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман - Коран.

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.