Медитация раскачивание

Тантра. Медитация раскачивание

Первая стадия: 20 минут.

Сядьте со наиболее вероятно скрещенными ногами (именно так и было!) и скорей всего закрытыми глазами (источник не известен) . Начинайте тихо раскачиваться, сначала налево, потом направо. В это раскачивание не нужно включать все тело, но изгибаясь настолько, насколько это удобно. Когда вы достигаете точки максимального изгиба, издайте звук "ХУ" — делайте это с силой, с толчком, делайте это в конце каждо¬го раскачивания.

Вторая стадия: 20 минут.

Просто тихо сидите, не двигаясь.

Третья стадия: 20 минут.

Станьте в углу, совершенно неподвижно.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Сексуальная энергия

    Если ваша энергия нужна для чего-то другого, что доставляет вам наверняка больше радости , секс исчезнет. Это не значит,...

  • Сексуальные проблемы

    Сексуальная жизньМне кажется, что все специалисты с Запада получают болезненное удовлетворение от созерцания эротических...

  • Тантра и проблема развития личности

    Тантра. Проблема как бы развития личности - высшие разделы йоги, изучающие наиболее сложные и тонкие аспекты действительности...

  • Понятие майи

    Понятие майи и проблема истинной идентификации в тантризмеОдним из основных признаков индуистского тантризма (1) является...

  • Счастье

    Тантра. СчастьеСчастье - это то, что случается. Оно не делается, не контролируется, приход счастья не в вашей власти. В ...

  • Пустота формы

    Тантра. Пустота формыПредставь, что твоя пассивная форма есть пустое помещение со стенами из кожи - пустое.Представь, что...

  • Выметание мусора

    Тантра. Выметание мусораРазум — это мусор! Дело не в том, что у вас мусор, а у кого-то нет. Он — мусор, и, если вы выметаете...

  • Медитация тишина

    Тантра. Медитация тишинаПусть тишина станет вашей медитацией. Когда у вас есть время, просто свернитесь в тишине — как будто...

  • Аджня-чакра

    Значение названия чакры: „Авторитет, руководство, неограниченная власть".Местоположение: продолговатый мозг; как бы шишковидная...

  • О Любви и Сексе

    Можно привести такое сравнение. Любое внутреннее человеческое состояние можно уподобить определённой "погоде" быть может...

  • Медитация. Дхьяна

    Тантра. Медитация. ДхьянаЧто это значит: медитировать над чем-то? Я знаю что значит думать над чем-то - это то, что делает...

  • Техники тантры

    Глава 4Способ ориентации ума на созерцаниеЗатем снова Ваджрасаттва спросил: «О Владыка Тайн! Пожалуйста, объясни стадии созерцания,...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Ислам

Ислам - избранные публикации по теме Ислам. Ислам - одна из трех мировых религий. Основатель Ислама - пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман - Коран.

Буддизм

Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.

Тантра

Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.