Медитация раскачивание
Тантра. Медитация раскачивание
Первая стадия: 20 минут.
Сядьте со наиболее вероятно скрещенными ногами (именно так и было!) и скорей всего закрытыми глазами (источник не известен) . Начинайте тихо раскачиваться, сначала налево, потом направо. В это раскачивание не нужно включать все тело, но изгибаясь настолько, насколько это удобно. Когда вы достигаете точки максимального изгиба, издайте звук "ХУ" — делайте это с силой, с толчком, делайте это в конце каждо¬го раскачивания.
Вторая стадия: 20 минут.
Просто тихо сидите, не двигаясь.
Третья стадия: 20 минут.
Станьте в углу, совершенно неподвижно.
Ошо. Оранжевая книга
Похожие статьи
Храм Каджурахо
говорит – занимайтесь сексом, как будто вы входите в священный храм. вот почему секса изображены на стенах священных храмов....
Чистота ума
Но Бог запретил им есть фрукты с наверняка дерева познания . Дерево познания было запрещено, но они ели с него, потому что...
Чистота ума
Если по некоторому капризу Бог даст этому миру вечное удовольствие, то все здание немедленно рухнет; будет потеряна вся ее...
Отбрось желание
Тантра. Отбрось желаниеВторая стоптехника: Когда приходит какое-нибудь желание, рассмотри его. Затем, внезапно, отбрось его.Это...
Космос как присутствие
Тантра. Космос как присутствиеОщущай космос как полупрозрачное вечно живущее присутствие.Эта техника опять связана со светом:...
Оргазм
Тантра. ОргазмСледует понять, что женщина способна на многократный оргазм вследствие того, что она не теряет свою энергию....
Внутренняя темнота
Тантра. Внутренняя темнотаИзвлечение внутренней темноты.Техника, использующая темноту: В ночь, которая не является безлунной...
Смотрение медитация
Тантра. Смотрение медитацияПопробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой разум. Вы смотрите на цветок — вы скорей всего...
Медитация жизнь смерть
Тантра. Медитация жизнь смертьНочью, перед тем, как уснете, выполните эту 15-минутную медитацию. Это — медитация смерти....
Укусы комаров
Тантра. Укусы комаровОранжевая книга. Укусы комаров.ОШО, ЧТО ДЕЛАТЬ С КОМАРАМИ?Комары — это падшие древние медитаторы. Поэтому...
Пилот самолета
Тантра. Пилот самолетаМЕДИТАЦИЯ ДЛЯ САМОЛЕТАВы не сможете найти лучшей ситуации для медитации, чем во время полетов на больших...
Работа с гневом
Тантра. Работа с гневомДЫШИТЕ, КАК СОБАКАТрудно работать с гневом непосредственно, так как он может быть подавлен очень глубоко....
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Теософия
Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Тантра
Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.