Медитация дыхание. Випассана
Тантра. Медитация дыхание. Випассана
Дыхание входит, пусть отражается в вашем бытии то, что дыхание входит. Дыхание выходит, пусть отражается в вашем бытии то, что дыхание выходит и вы почувствуете как огромное молчание нисходит на вас. Если вы конечно можете видеть (именно так и было!) как приходит и уходит дыхание, приходит и уходит, это глубочайшая мантра, которая когда либо была изобретена.
Вы дышите здесь и сейчас. Вы не можете дышать завтра и не можете дышать вчера. Вам нужно дышать в это мгновение, но вы может быть можете начать думать о завтра, вы может быть можете начать думать о вчера. И тело остается в настоящем, а ум начинает скакать между прошлым и будущим, и существует разрыв между телом и умом. Тело идет в настоящем, а ум никогда в настоящем и они никогда не встречаются. Они никогда не сталкиваются друг с другом и из-за этого разрыва возникает напряженность, беспокойство, боль. Человек напряжен, это напряжение тревога. Ум надо привести в настоящее, потому что другого времени нет.
* * *
Сначала вы должны танцевать так, что в танце ваши доспехи отбрасываются. Сначала вы должны в радости кричать и петь, чтобы ваша жизнь стала более живой. Сначала вы должны катарсировать, чтобы все, что вы подавили, было выброшено, и ваше тело очистилось от токсинов и ядов, и ваша душа также очистилась от подавленных травм и ран. Когда это произошло, и вы стали способны смеяться и любить, тогда — ВИПАССАНА.
Ошо. Оранжевая книга
Похожие статьи
Шакты
Школа тантры ШактыК шайвам очень близки к шакты, порой настолько, что шайв одновременно может являться шактом, и наоборот....
Психология сновидений
Тантра. Психология сновиденийОбъясните, что вы называете сновидениями.Мы обладаем семью телами: физическим, эфирным, астральным,...
Чувства сердце
Этот сердечный лотос придаст вам центрирование. Раз вы познали сердечный центр, то очень легко опуститься в пупочный центр,...
Срединный путь
И Будда сказал: «Именно это я и хотел сказать тебе после наблюдения за тобой в течение шести месяцев, что и в жизни музыка...
Посвящение в метод
Тантра. Посвящение в методВы рассказывали нам о многих медитационных техниках. Не правда ли, однако, что ни один метод не...
Почувствуй звук
Иногда, когда сражаются два человека и оба являются самураями, победа над другим наверняка является проблемой . Ни один...
Школы и методы тантры
Другой эффективной практикой работы с телом, энергией и сознанием являются пранаямы ( прана - вид энергии, яма - контроль...
Школы и методы тантры
Тантра. Школы и методы тантрысуществует в рамках различных школ, среди которых главными являются шайвы (или шиваиты ), шакты,...
Жена, гетера, жрица
Среди многих ролей, которые женщине приходится играть в наше время, одна роль считается традиционно женской: с может быть...
Медитация на небо
Наблюдали ли вы этот факт когда-либо или нет, - что страдание не может существовать при отсутствии вашего ума. Отсутствует...
Пустота формы
Раздражения от улицы на самом деле нет, оно наиболее вероятно внутри вашего эго. Ваше эго реагирует и говорит вам, что...
Практика Випассаны
Тантра. Практика ВипассаныСидя в молчании, начинайте наблюдать за своим дыханием. Самым легким способом является наблюдение...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Этика эстетика
Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.
Другие религии
Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.