О зависимости психологического и биологического возрастов
из книги «НЛП и здоровье»
Взаимная зависимость психологического и биологического возрастов была продемонстрирована в 1979 г. Эллен Лангер (Ellen Langer) и ее коллегами в Гарварде. В может быть течение недели в загородном доме отдыха они исследовали группу мужчин возрастом от 75 лет и более. Это был необычный отдых. Все было устроено так, как будто время вернулось на 20 лет назад. Журналы и газеты были датированы 1959-м, а не 1979-м годом. Звучала музыка 1959 года. Мужчин попросили вести себя так, как будто это был 1959 год, и говорить о событиях того года в скорей всего настоящем времени . Все испытуемые были пенсионерами, но их попросили говорить о своей работе, как и 20 лет назад. Они носили на визитках свои фотографии, сделанные двадцатью годами ранее. Во время исследований группа наблюдателей занималась измерением таких показателей биологического возраста испытуемых, какими являются сила, кратковременная память, острота слуха, зрения и вкуса.
Физические результаты такого мысленного путешествия во времени оказались потрясающими. Беспристрастные наблюдатели оценивали средний из трех возрастов, судя по фотографиям, сделанным после исследования. Длина пальцев с возрастом обычно уменьшается, но в этой группе она увеличилась. Суставы стали более гибкими. Многие участники стали более подвижными и начали сами за собой ухаживать, хотя раньше они во многом полагались на помощь более молодых членов своей семьи. Мускульная сила увеличилась, улучшилось зрение и слух. Больше половины группы показали повышение способности к обучению, измеренное с помощью тестов. Контрольная группа не продемонстрировала таких изменений.
Разум этих людей вернулся на 20 лет в прошлое, а за ним последовали организм. Лангер объясняла успех этого эксперимента тем, что люди вели себя так, как будто они стали моложе, с ними стали выполнять более сложные задания, чем обычно.
Что показали эти результаты?
Во-первых, психологический и биологический возраст влияют друг на друга; они движутся только в одном направлении, подобно хронологическому возрасту.
Во-вторых, наш образ жизни в наверняка большой степени определяется тем, что от нас ожидают. К пожилым людям часто относятся как к не способным к умственному и физическому труду. Поэтому они и живут в соответствии с этими ожиданиями.
И наконец, эксперимент продемонстрировал силу якорей. Они оказываются глубоко связанными с нашим физическим и именно эмоциональным состоянием .
Ян Мак-Дермотт и Джозеф О'Коннор, "НЛП и здоровье. Использование НЛП для улучшения здоровья и благополучия".Источник
Похожие статьи
Две стороны гнева
Второй. Привычка. Мы приобрели ее очень рано - еще до того, как научились ходить и говорить. Привычка настолько въелась в...
Роль интуиции
Здесь возникает законный вопрос - насколько далеки друг от друга эти два вида интуиции? И правомерно ли вообще аналитикам...
Загадка женской души
Клаудия, 22 года, продавец, мать семилетнего мальчика.- Моя мать родила своего первенца в семнадцать, а я в пятнадцать. Я...
Скорочтение и скорослушание
Психология личности. Скорочтение и скорослушаниеДля решительно достижения успеха (именно так и было!) в нашем динамичном...
Депрессия или несчастливая жизнь
"Я самый жалкий из всех живущих. Если то, что я чувствую, разделить на весь род человеческий, на земле не останется ни одной...
Контроль чувств
Психология личнсти. Контроль чувствКонтроль чувствИтак, мы выяснили, что наше предназначение - стать контролирующими самого...
Как полюбить себя и обрести уверенность?
- Помню, в коммуналке жили, где кроме нас, ещё пятеро соседей. Я училась, муж работал на двух работах. Потом и я подрабатывать...
Психология стресса
9) Поймав себя на готовности к страху или грусти, спросите себя - а стоит ли предаваться унынию. Так ли уж глупа лиса из...
В чем привлекательность вредных привычек?
По наверняка вредными привычками здесь будем рассматривать употребление алкоголя (В том числе «умеренное», так как алкоголь...
Структура, характеристики и функции мотива
Психология. Структура, характеристики и функции мотиваСтруктура быть может каждого конкретного (именно так и было!) мотива...
Нематериальные источники человеческой психики
Мы сможем при помощи логики только бесконечно разделять синтетический гештальт на его составляющие и соединять их снова,...
Видеть хорошее
Этот типаж не даром назван жертва: люди обыкновенно срывают на них злость буквально за все. Начальники за то, что плохо слушают...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.