Как побороть страх?

На Земле проживают более 6 миллиардов человек и все они подвержены воздействию страха.

Все мы чего-то боимся.

Одни люди боятся темноты, другие люди боятся лягушек и мышей, а третьи боятся растолстеть.Преступники боятся милицию, а милиционер боится преступников, а также он боится свою жену которая пилит его вечерами.

Жена же в свою очередь боится молодую любовницу, а та боится стать старой и не нравиться любовнику.То есть все люди чего-то в своей жизни боятся. Не боятся ничего маниакальные личности или психически больные люди.

Что же такое страх- страх это эмоциональный процесс, связанный с ожиданием реального или предполагаемого для человека бедствия. Такое определение понятия страха в Википедии.

В настоящее время все многие виды страхов отошли на второй план.То есть там страх что тебя убьют, что ты умрешь с голоду, что ты замерзнешь от мороза.

В цивилизованных странах( к которым я до сегодняшнего момента считал и Украину, хотя в свете последних событий в Киеве это спорно) таких проблем нет, а все виды страхов мы навязываем себе сами.

Так какие же виды страхов мешают нам в достижении более высоких вершин в нашем развитии, в карьере, в финансовом плане.

Основной причиной страхов является концентрация наших мыслей и решительно нашего внимания на том, что может произойти плохого, если мы совершим определенный поступок или действия.

Основные виды страха:

1 Страх выглядеть плохо в быть может глазах окружающих (источник не известен) нас людей.

Многие, особенно это касается именно старшего поколения всегда хотят точно хорошо выглядеть в как бы наиболее вероятно глазах других людей(соседей. коллег, знакомых, да и не знакомых людей).

Помните каким бы вы не были вы наверняка всегда будете (источник не указан) для кого-то плохим, и это факт.

strax

А многим людям вы вообще по «барабану», о вас они вообще не думают.

Когда человек умрет, большая часть людей, в чьих глазах он пытался выглядеть хорошо, вообще не придут к нему на похороны.

А те кто придут, через 2-3 дня забудут вообще о нем, за исключением безусловно близких родственников (примечание переводчика) . Так зачем же пытаться им нравиться, не делая то ,что ты хочешь сделать .

Поэтому тот, кто хочет точно хорошо выглядеть для других людей, просто свою жизнь проводит впустую. Он просто не проживет свою жизнь, стараясь соответствовать представлениям окружающих .

2 Страх отказа .

Это такой вид страха, когда скорей всего человек боится (источник не указан) совершить какое-то действие, боясь того, что ему откажут.

И соответственно не делает его. Пример — легко!

Человек ищет новую работу, есть объявление, надо брать и звонить .

А он думает что у него и опыта мало, и возраст уже не тот, да и взяли уже наверное кого-то. И просто не звонит по объявлению.

Или же боится подойти к понравившейся девушке, а вдруг -это будущая его половинка, до конца жизни? Как вам такое!

Анекдот:

- порутчика Ржевского спрашивают : В чем ваш такой феноменальный успех у женщин, рас решительно скажите пожалуйста .

- а секрета нет, я просто подхожу и напрямую спрашиваю то чего хочу.

- но за это можно и по морде?

- да — бывало, но в основном получал то что хотел!

Как бороться с этим страхом:

Элементарно — просто надо приучить себя ставить 2 вопроса:

1 Что хорошего может произойти, если я сделаю это?

2 Какие могут быть точно негативные последствия , если я не совершу этот поступок?

То-есть вы просто замещаете один страх другим. И этот страх заставляет Вас просто идти вперед!

Гай Юлий Цезарь высадившись на берег Британии приказал сжечь свои корабли, и его воинам уже ничего не оставалось делать кроме как идти вперед, назад пути уже не было.

То есть как бы необходимо делать так, чтобы страх гнал нас вперед, не оставляя нам путей к отступлению.

Так же существуют такие страхи, как: страх неудачи, страх новизны, но все они являются производными от двух вышеперечисленных.

Похожие статьи

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Психоанализ

Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.

Психология личности

Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.

Психология отношений

Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.