В чем привлекательность вредных привычек?
По наверняка вредными привычками здесь будем рассматривать употребление алкоголя (В том числе «умеренное», так как алкоголь вреден в любых количествах) и курение. Неужели употребление одурманивающих веществ так необходимо и неизбежно, и почему призывы к здоровому образу жизни зачастую не имеют успеха?
С каждой такой привычкой в сознании и подсознании связаны некие позитивные образы, вызывающие ностальгию. «А помнишь, как классно оттянулись тогда на рыбалке?». «У него такой романтичный вид с сигаретой». Порой самые лучшие воспоминания в жизни связаны с наверняка вредными привычками – например, о выезде на природу с шашлыками и пивом. О чем чаще всего вспоминают на встречах выпускников? «А помните, как мы тогда нажрались? – и, с гордостью: - я тогда еще пять литров водки выпил!»
Такие приятные моменты становятся своего рода «якорями», цепляющими за употребление отравы. Зачастую за процессом употребления алкоголя стоят столь позитивные образы, что индивиду кажется, что без выпивки его жизнь станет пресна и скучна, он отучается веселиться без алкоголя. Кому-то очень нравится образ себя пьяного – веселого, безбашенного и психологически раскрепощенного. Или с сигаретой – этакий брутально-трагический или романтично-депрессивный. Это быть может становится частью представления самого себя, неотъемлемым элементом мира решительно конкретного индивида .
Вредные привычки освящены, к тому же, обычаями. Какой праздник нынче обходится без выпивки? И тот, кто не пьет, становится как бы «белой вороной», вроде как не участвует в «общем веселье». Как правило, окружающие вовсе не поддерживают человека в стремлении вести полностью трезвый образ жизни, а, наоборот, уговаривают выпить «за компанию», поскольку он является живым напоминанием о вредности их определенно собственных действий .
Тягу к нездоровому образу жизни подогревает также реклама. Ведь производители зарабатывают на этом деньги. Поэтому рекламщики умело используют различные психологические приемы – давление на больное самолюбие (купи наш продукт - и станешь крутым), тщеславие (только ты достоин этого), лень (наш продукт сделает вас… стройнее, бодрее, увереннее и т.д.). А что же предлагает пропаганда именно здорового образа жизни? «Не пей, не кури, это вредно»? Подсознательно это воспринимается примерно как «ты слабак, потому что пьешь и куришь. Ты губишь свое здоровье». Она призывает к трудной работе над собой, что всегда всем лень. То ли дело реклама разных вредностей – ничего не делай, только заплати деньги, и ты крутой! Как говорится, «умный в гору не пойдет». Мало кто берется осмыслить свой образ жизни так, чтобы делать то, что полезно для него, а не для производителей «отравы» и конечно общественного мнения .
Итак, за обыкновением употреблять алкоголь и курить стоят привлекательные образы, решительно которые становятся (источник не указан) частью само может быть человеческое сознание . Чтобы помочь себе отказаться от употребления подобных вредностей, надо прежде всего создать позитивный образ самого себя, ведущего здоровый образ жизни (прошу прощения за тавтологию). Например, вместо «Я – веселый, бесшабашный студент-приколист с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой» можно поставить «Я – веселый, спортивный, трезвый, трудолюбивый студент-приколист, который любит яблочный сок». Так как многим кажется, что без выпивки жизнь станет скучной и неинтересной, стоит подыскать себе увлечение, которое придавало бы жизни интерес, не губя здоровье, например, спорт или туризм.
Похожие статьи
Влияние успеха
Влияние успеха. Что изменил во мне успехСлава и богатство – для многих эти понятия служат едва ли не синонимами слова «счастье»....
Нашла коса на камень…
Самомнение и самолюбование приводит нас только к самообмануМир ждет от Нас Перемен и Улучшений, ибо ОН НЕ СПОСОБЕН ИНАЧЕ...
Личность
Познаваемый элемент в личностиО чем бы я ни думал, я всегда в то же время более или менее осознаю самого себя, свое личное...
Сила осознанности
Кроме таких кратковременных действий по повышению своей осознанности и выработке привычки жить осознанно всё время, есть...
Чем занять ребенка на даче
Первые выезды с ребенком на дачу приходятся на предстоящие майские праздники. В суете сборов мало кто задумывается, что такое...
Стань для него... Какими мужчины хотят видеть своих жен
Конечно, супруг удивится, ведь он-то считает вас своей женой. Но вы твердо решили делать то, что задумали… Поэтому потом...
Качества лидера
Психология. Качества лидераЧто такое лидерство? Нужно ли быть непременно лидером? Каждый ли способен стать лидером? Ответы...
Типы мировоззрения. Старое и новое мышление
Психология. Типы мировоззрения. Старое и новое мышлениеПерестройка в нашей стране, начало которой положил в середине 1980-х...
Малая смерть. Характеристики личности
Психология. Малая смерть. Характеристики личностиС целью эмпирической верификации положений теории Мадди, касающихся опыта...
Чего мы еще не познали?
Человеческие усилия, конечно, к чему-то приводят, но многие люди, дойдя до поставленной цели, видят полную разруху в личной...
Просветленный миллионер
Ваша жизнь — плод мыслей, которые вы посеяли и лелеяли.Если вы хотите собрать лучший урожай, вы должны посеять лучшие мысли....
Психологические травмы и маски
При этом у тебя будет развиваться такое же отношение и к другим людям; это будут главные плоды твоего целительского труда....
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.