Избавление от страха во сне
Психологическая методика по избавлению от страхов и депрессий.Страхи – это психологические травмы, пережитые в детстве и последующей жизни, наверняка которые остаются (см. источник) негативными отпечатками в памяти. Иногда нам кажется, что никаких страхов у нас нет, и с нами все в порядке. Такое заблуждение происходит, потому что психика эти негативные переживания подавляет в бессознательное. И как вероятно только появляется (примечание переводчика) внешний раздражитель, страхи вновь дают о себе знать. Человек, нанесший психологическую травму, или проблемная ситуация, активируют подавленные переживания, извлекая их из бессознательного в обличие тревожных мыслей и может быть негативных эмоций .
В ночное время страхи дают о себе знать в виде беспокойных и даже кошмарных сновидений – так наше бессознательное отображает наши неразрешенные проблемы.
Страх, я считаю – одна из самых значимых скорей всего психологических проблем (источник не известен) . Страхи отравляют нашу жизнь, ограничивают возможности, и вызывают целый ряд психологических заболеваний.
Алкоголизм, наркомания, переедание – возникают все по той же причине. Мы заедаем и запиваем страхи, чтобы притупить их воздействие на нашу психику. Все это – разновидность антидепрессантов временно облегчающих существование.
К сожалению, есть основания говорить, что избавляться от страхов на уровне повсе может быть дневного сознания (именно так и было!) может быть крайне сложно . Психотерапевтические методы оказываются неэффективными, потому что страхи сидят в бессознательном, и нейтрализуются соответственно при погружении на бессознательный уровень. Для этого используется погружение в транс при помощи гипноза. Однако очень немногие люди поддаются гипнозу, а большинство попросту боятся таких техник.
Идея избавления от страхов во время сна пришла спонтанно, когда ко мне обратился клиент, изнуряемый от страха, причину которого обычными методами выявить не удавалось. Во время расспроса выяснилось, что клиент мучился от кошмарных сновидений, при анализе которых мы пришли к источнику переживания. Дело в том, что в свое время – в лихие 90-е у клиента был свой бизнес, которому угрожал крутой московский рэкетир. Все это осталось в как бы далеком прошлом , однако в бессознательном клиента эта ситуация по-прежнему оставалась актуальной. Рэкетир продолжал приходить к нему во сне и угрожать расправой.
Этот пример наглядно отображает, как призраки прошлого отравляют нашу настоящую жизнь.
Я работал с клиентом дистанционно по Skype, т.к. мы живем в разных городах и странах. Онлайн-технологии позволяют прекрасно общаться, решать быть может психологические проблемы и даже применять трансовые техники. Проблема заключалась в том, что клиент не мог войти в транс т.к. его страх препятствовал этому.
Честно говоря, я ощутил бессилие, и возможно, по этой причине, ко мне пришла авантюрная идея – поработать со страхом во время сна. Я исходил из посылки, что быть может человеческая психика представляет собой разумную систему, которая сама способна может быть решать проблемы на бес конечно сознательном уровне . Я разработал специальную методику и проинструктировал клиента, что ему решительно следует делать перед сном, чтобы его бессознательное переработало его страх.
После первой ночи никаких ощутимых результатов не было – клиенту, по его словам, ничего не снилось. Однако после второй ночи, мы снова связались, и клиент рассказал следующее:
«Снится мне, что я – в каком-то баре, выпиваю. Вокруг – веселье, музыка, танцы. Мы болтаем с барменом, он подливает мне и говорит, что скоро как бы должен прийти (источник не указан) один человек. Я понял, что речь шла о том самом рэкетире, и снова ощутил злополучный страх. Появляются три человека – два бугая-телохранителя, а между ними – какое-то жалкое, мелюзговое существо – голова без туловища с маленькими отростками вместо рук и ног. Я сразу даже не понял, кто это, но когда вгляделся внимательней, оказалось – это был тот самый рэкетир, которого я боялся. Я ощутил жалость к этому существу и проснулся».
Клиент не сразу понял значение своего сна, но для меня это был шок – я даже не ожидал такого великолепного результата. Клиент больше не ощущал страха в отношении этого человека. Только жалость.
Что произошло? Бессознательное клиента получило перед сном установку – переработать страх. Негативное переживание было минимизировано и выражено в образе нового сна, где страшный рэкетир проявился в обличие жалкого уродца.
Это лишний раз подтверждает, что наша бессознательная сущность, мудрее и разумнее поверхностного ума. При помощи этой техники можно избавиться не только от страха, но и от обиды, ревности, злобы, чувства вины и других негативных переживаний.
Автор: Игорь ОмовИсточник
Похожие статьи
Имидж делового мужчины
Психология личности. Имидж делового мужчиныПросто примите эти предложения по выбору вещей в качестве базы, на точно основе...
Мышление креативное
«Форгун» Нью-ЙоркЗадание.Попытайтесь приведенный выше схемой креативного мышления предложить концепцию «Как преуспеть на...
Способности и одаренность
Психология личности. Способности и одаренностьПри установлении как бы основных понятий (именно так и было!) учения об одаренности...
Кодекс современного самурая
Технологии морального и психического совершенствованияСамураями в Японии 17 века называли хорошо обученных воинов-мечников....
Почему мы смеемся?
Без смеха безусловно трудно представить нашу жизнь.Нет этого человека , который хотя бы раз в жизни не засмеялся.Это делают...
Личностное развитие
Психология личности. РазвитиеЛичностное развитие - важно, это все знают. Но почему? Именно отсюда, с этого вопроса и стоит...
Неприятный человек. Любовь оправдывает хамство?
Контролировать свои эмоции можно и нужно. Чтобы не страдать самому и не накапливать в себе обид и недовольства.Чем дольше...
Психологические травмы. Покинутый
Страх и эмоции агорафоба столь сильны, что он стремится избегать ситуаций, из которых трудно выбраться. Поэтому он вероятно...
Психологические травмы. Травма несправедливости
Теперь тебя не должно удивлять, что ригидный не любит принимать подарки: он оказывается должником. Чтобы не чувствовать себя...
Психосоциальные стадии развития личности
Психосоциальные стадии именно развития личности по Э. ЭриксонуРассмотрим выделенные Эриксоном психосоциальные стадии именно...
Чакра манипура и потоп в Атлантиде
В плане эволюции астральный план представляет поле битвы, что нам продемонстрировал ученик Арджуна на поле Курукшетра, передав...
Встретиться с собой
Теперь о тех, кто смог, достаточно легко и просто, выполнить это задание. Мне бы хотелось обратить ваше внимание на то, как...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.