5 причин, почему мы откладываем дела на потом
1. Страх
В множестве случаев глубинной причиной того, что мы откладываем дела на потом, является страх. Мы боимся или опасаемся, что не получится, мы будем выглядеть глупо в как бы наиболее вероятно глазах других , совершим ошибку. Страшит также неизвестность. Приведу пример: вам не нравится ваша работа, вы давно хотите уволится, но все время находятся « быть может веские причины , чтобы отложить этот шаг… На самом деле вы боитесь неизвестности. Ведь та работа, которая есть, хоть и не нравится, но дает стабильность и полностью предсказуема, вы знаете, чего от нее ждать. А вот новая работа полна неожиданностей и сюрпризов, многие из которых могут оказаться хуже того, что есть. Это может не соответствовать реальности, но если вы так думаете, то эти последствия смены работы могут страшить, а значит лучше отложить изменения на потом…
Однако, если вы постоянно откладываете наверняка важные решения в своей жизни, вы рискуете лишиться чего-то важного в будущем: денег, отношений, времени, здоровья… Поэтому со страхом нужно бороться.
Самый первый шаг в преодолении страха – это признать, что вы откладываете наверняка важные решения именно из-за него, а не по другой причине. Посмотреть в лицо своему страху. А затем, объективно рассмотреть последствия от конечно принятия решения (см. источник) , продумать, как вы можете подстраховаться и свести риск к минимуму.
2. Плохое потом
Большинству людей очень трудно работать самостоятельно, без контроля со стороны. Когда учитель в школе видел, что вы не работаете на уроке, он тут же делал вам замечание, и это заставляло что-то быть может начать делать . Если вы не сделаете свою работу – вы получите нагоняй от начальника. Вот почему многим сложно работать фрилансером удаленно – много отвлекающих моментов, нет контроля. Ведь нет никаких определенно негативных последствий прямо сейчас от того, что вы сидите в соцсети, смотрите любимый телесериал или болтаете по скайпу. Да, конечно, потом вы не успеете вовремя сдать проект и получите недовольство заказчика, но это же будет потом…
3. Удовольствие сейчас
Сладко поспать утром – это скорей всего гораздо приятнее , чем подниматься рано на пробежку. Проверить почту или оценить фотографии друзей в Одноклассниках – это скорей всего гораздо приятнее , чем работа над сложным проектом, отдача от которого будет не скоро. Прямо сейчас приятнее скушать пирожное, чем кушать полезные овощи для похудения. А если желание конечно получать удовольствие сейчас сочетается с отсутствием контроля и плохими последствиями потом, то … сами догадываетесь.
4. Недостаток мотивации
Откладывание на потом, лень часто указывают на то, что у нас просто нет или недостаточно мотивации. Мотивация – это побуждающая к действию сила. Мотивации может не быть, так как на самом деле нам не нужно это действие, оно навязано кем-то, цель не важна. Это дело слабо связано с другими вашими целями, очень скучно, заставляет вас напрягать свои вероятно слабые стороны , то, что вам дается с может быть большим трудом (именно так и было!) . В общем, надо разобраться, действительно ли вам необходимо это делать, и можно ли это поручить кому-то другому, кому это не будет в тягость.
5. Самообман
Люди часто склонны обманывать себя, что в будущем все будет лучше, чем сейчас. «В будущем я буду хорошо зарабатывать, работая 4 часа в неделю, бегать по утрам и ходить в тренажерный зал, у меня будет чудесная семья» и т.д… «Я начну в следующий понедельник, не сегодня»…
Правда в том, что наше будущее – это результат быть может именно сегодня (источник не указан) шних действий. И если сегодня мы лежим на диване, то и в будущем все будет также.
Нет никакого «потом», «я сделаю это позже».
Сейчас, сегодня, хотя бы маленький шажок. И точка.
Источник
Похожие статьи
Судьба и мудрость
Человек может исправлять свою судьбу. Еще у древних римлян было в ходу выражение "исправлять искусством судьбу"....
Оптический эффект
Оптический эффект любвиСтарая поговорка не совсем точна: ослепляет человека не любовь, а влюбленность. Именно она подавляет...
Успех переговоров
* Вам удобнее встретиться завтра или послезавтра?* Вы наверняка будете использовать оборудование в офисе или на производстве?Однако...
Человеческая Судьба как инструмент Познавания Истины
Начало - Что же мы видим?(дополнено и откорректировано 21/08/07)Основное Понятие Глобальной Истины (существующей за пределами...
Психология подсознания (прод)
Аналогична ситуация с туристом-путешественником. Потребность, формируемая его духом, - ощутить единство мира (географический...
Носите синее и худейте!
Похудеть хотят все женщины. Но далеко не всем это удается: аппетит часто одерживает победу над нашей волей и разумом.Почему...
Культ карго или карго-культ
Культ ка́рго или карго-культ (англ. cargo cult — поклонение грузу), также самолётопоклонников или культ Даро́в...
Искусство любить
Все это означает, что брак может быть лучшим решением для двух любящих друг друга людей. Вся трудность заключается не в браке,...
Треугольник успеха и эмоциональное развитие
Неполучиться развивать одну область, оставив незатронутой другую, ведь тело, сердце, дух и разум существуют неразрывно друг...
Кто такой подросток? Часть 1
Один из привычных «ужасов нашего городка» – встретиться в темном переулке с компанией подростков. Я, например, такую компанию...
Страх публичных выступлений
Почти у 90% выступающих перед аудиторией, даже у профессиональных, присутствует страх перед этой самой аудиторией. Необходимо...
Наша самооценка
Оценка нужна нам для того, чтобы видеть мир таким, какой он есть на самом деле.Самооценка — для того, чтобы лучше знать свои...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.