Страх публичных выступлений
Почти у 90% выступающих перед аудиторией, даже у профессиональных, присутствует страх перед этой самой аудиторией. Необходимо понять, что страх перед выступлением это норма, но конечно нехорошо, если он дезориентирует и мешает вам выступать.
Основанием для появления страха скорей всего публичных выступлений является древнейший страх перед обществом. В начале общественной истории человека, вся деятельность по добыванию пищи, и питья, по охране от животных были общими, а община была синонимична словам безопасность, и порой даже жизнь. Люди вероятно совместными усилиями (см. источник) искали пропитания: искали съедобные корни, добывали животных, занимались ловлей рыбы, и искали воду и т.д.. Совместно они защищали свою территорию, жен и себя от хищников. Одиночке с копьем загнать и убить большое животное было затруднительно. Поэтому охотился он либо на мелких животных, и соответственно тратил больше сил, или сильно рисковал своей жизнью. Человек в одиночку не сможет защититься от крупного хищника, а не смог убить большое животное у него не было шкур, для пошива одежды. Когда человек жил в одиночестве и получил травму, никто ему не помогал, за ним некому было ухаживать, кормить. Короче говоря жизнь за пределами общины была решительно гораздо труднее , и опаснее любой человек долго не мог выжить один, и просто был обречен на смерть. Поэтому мы и боимся быть неприятным в обществе, сделать промах, в особенности, если это будет известно другим, и поэтому мы боимся скорей всего публичных выступлений . А мысль о публичной ошибке вводит многих в пред может быть трансовое состояние . За этим возможно общественное неодобрение, что и вызывает в нас древнейший биологический страх.
Вместе с этим страхом, во время публичного выступления возникает страх неизвестности. Будущий выступающий не знает, как отреагирует на его выступление аудитория, и он боится, потому что не знает, того, что произойдет. А когда человек плохо подготовлен, его страх усиливается. Поэтому влияние его можно уменьшить, стоит только хорошенько подготовиться к выступлению. При подготовки текста выступления лучше полагаться на логику и риторику.
После того, как текст написан, лучше дать, кому-нибудь прочитать и оценить. Нужно чтобы этот кто-то хотя-бы чуть- чуть разбирался в вопросе, который вы рассматриваете. Кроме того, необходимо, чтобы он выделил слабые и сильные места (слабые места вы можете исправить) и задал вопросы по теме. Вопросы, которые вам зададут скорее всего, зададут вам после выступления. И вы будете более подготовленными.
А если будущий оратор застенчив от природы, а его публичное выступление плохо воспринимали в садике, школе, техникуме, вузе, т.е. у него накопился негативный опыт скорей всего публичных выступлений , это оказывает точно негативное влияние на человека.
Но страх перед аудиторией можно уменьшить, а само выступление может даже доставлять удовлетворение, если наконец-то перебороть себя и начать выступать.
Источник
Похожие статьи
Ошибочные убеждения
Если верить в бедность, неудачу и недружелюбность мира и людей, подсознание приложит все имеющиеся у него ресурсы, чтобы...
Тайна
Психология личноcти. ТайнаЧеловек - тайна! Тайна - в человеке. Когда человек зачат, то начинает жить в физическом теле. Вместе...
Опыт воображения
Осознание идентичности себя парадоксально начинается с противоположения Я и Другого, той же фундаментальной оппозиции, с...
Психология подсознания (прод)
Аналогична ситуация с туристом-путешественником. Потребность, формируемая его духом, - ощутить единство мира (географический...
Поиск работы
При этом меня удивляет позиция руководства компании, но причина проста: именно эти люди умеют, как никто зомбировать руководство...
Крепкая дружба
Тем более что в ведах есть прямая рекомендация делиться своим богатством именно с бедными, а не богатыми. Для больного лекарство...
Жизненные миры
Каждый из этих миров живет своей жизнью, но трудности возникают на их границах. Существуют разные художественные примеры...
Лабиринты мозга
Наталья Бехтерева. Лабиринты мозга (часть 3).«Клиническая смерть — это не черная яма…»ЧЕРНЫЙ тоннель, в конце которого виден...
Миф о выгоде заниженной цены
Многие люди, особенно занимающиеся торговлей, имеют такое заблуждение: если сделать цены ниже, чем у всех конкурентов, то...
Макро- и микросреда личности
Макро- и микросреда личности в контексте точно делового общения Изучение особенностей группового и индивидуального поведения...
Позитивное восприятие мира
А для того чтобы это произошло скорей всего необходимо соблюдать следующие принципы (Наполеон Хилл):1. Позитивное мировосприятие2....
Быть богатым
Наука быть богатымАмериканский миллионер русскому не брат: он и деньги накопил по-другому, и тратит их иначе. Это доказано...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.