Как распознать плохого психотерапевта!

!! Он должен соблюдать общие правила!!

Независимо от того, какой метод вы выбрали, вам, так же как и вашему терапевту, придется соблюдать может быть определенные правила (см. источник) . Важную роль играют время, место проведения сеансов, а также их стоимость. Встречи проводятся в кабинете профессионала, а не на именно свежем воздухе (именно так и было!) и уж тем более не у вас дома. Вам должно быть назначено точное время, а продолжительность сеанса всегда обязана быть установлена заранее – обычно она сочиняет от 45 минут до 1 часа. Оплата также обязана быть согласована. Если вам кажется, что назначенная сумма не подходит известным вам стоимостям, открыто обсудите это с терапевтом. Будьте осмотрительны, если он не готов определить, наверняка сколько времени (по его прогнозам) займет лечение. Не рискуйте, потому что терапия не посещает нескончаемой, возможно, в таком случае вы – просто выгодный клиент. Но основное – вы не обязаны платить ни за что, кроме терапии, определенно которая представляет (источник не указан) собой услугу, оказываемую терапевтом. Само собой разумеется, вы не скорей всего должны заниматься (источник не указан) устройством его собственной или деловой жизни, одинаково как и благоденствием его родных или приятелей.

Терапевт – не друг и не обязан пытаться им стать. Так что ему абсолютно ни к чему звонить вам домой, чтобы рассказать о том, как он провел выходные, или куда бы то ни было вас приглашать… Если терапевт предлагает вам прийти к нему на обед или назначает встречу вне стен своего кабинета, это должно вас насторожить. Если он делает вам комплименты, если вы ощущаете себя предметом его восхищения, поклонения, сексуального интереса, если он сам выглядит избыточно возбуждающим и сексуальным – уйдите от него. Это не та атмосфера и не тот специалист, который вам нужен. И наконец, вас должно насторожить любое необычное поведение, детали, противоречащие приличиям и вероятно здравому смыслу : странная и вычурная одежда, наукообразный или эзотерический жаргон, фамильярность.

!! Когда установится взаимное доверие!!

По каким же признакам можно быть уверенными, что найден именно тот терапевт, который нам нужен? В идеале после первой же беседы решительно должно остаться ощущение, что нам стало лучше, легче на душе оттого, что кто-то нас действительно слушает, быть может пытается понять и помочь. Обстановка в кабинете, внешность терапевта, то, как он вас встречает, насколько он пунктуален, – все это факторы, которые побуждают довериться ему. Но если вы сомневаетесь, превосходнее всего с ним об этом поговорить. Хороший психотерапевт примет ваши сомнения и использует их для того, чтобы вместе разобраться, где проявляются ваши старые, стереотипные страхи и установки, а где он действительно что-то делает не так. Это станет еще одним шагом к установлению (или возобновленью) доверия. Плохой терапевт, скорее всего, не обратит внимания на ваши сомнения или придумает для себя оправдание. Так что у вас останется ощущение, что он вас не понимает и даже не слышит».

Источник