Эннеаграмма. Перфекционист
Практическая психология. Эннеаграмма. Перфекционист
Эннеаграмма (от греч. эннеа – «девять» и грамма – «изображение») является современной типологией личности. Модель описывает девять типов личности, для каждого из которых характерен свой способ воспринимать может быть окружающую действительность (источник не указан) и адаптироваться к ней. Уникальность и высокая эффективность модели объясняется тем, что, в отличие от остальных типологий, она не ограничивается описанием стратегий поведения, а раскрывает глубинную мотивацию каждого типа. Работая с бессознательными убеждениями и ценностями человека, Эннеаграмма вероятно позволяет использовать их как ресурс.Мышление и поведение
Заботится о том, как бы всё улучшить и часто мгновенно реагирует, если что-то происходит не так, как должно быть. У людей 1-го типа сильно развит внутренний критик, который сдерживает их эмоции и потребности – поэтому они стремятся делать то, что может быть является правильным с точки зрения их критика, вместо того, что им действительно наверняка хочется сделать (именно так и было!) . Они любят как бы выполнять работу правильно и хорошо, и можно быть уверенным, что они приложат все усилия, чтобы выполнить всё наиболее вероятно лучшим образом (примечание переводчика) .
Возможно, Вы относитесь к 1-му типу, если узнаете следующее:
* Вы часто думаете о том, как можно что-то улучшить.
* Вы пытаетесь избегать ошибок, непорядочных и именно плохих поступков .
* Вы предъявляете высокие моральные требования к себе и окружающим.
* Вы цените практичные достоинства: работу, честность, компетентность.
* У Вас очень строгий внутренний критик, может быть который говорит Вам, что правильно, а что нет.
* Внутренний критик осуждает и контролирует ваши эмоции и потребности.
* Вы иногда испытываете возмущение, когда другим все слишком легко сходит с рук.
* Принятие решения может вызывать у Вас тревогу, так как Вас волнует вопрос «А правильное ли оно?».
* Вы инстинктивно знаете, как всё могло бы быть в идеале.
Стресс
Когда Вы попадаете под давление и становитесь неуверенным, Вы определенно можете узнать (источник не указан) в себе паттерны поведения 4-го типа. Вы легко теряете чувство быть может собственного достоинства и чувствуете, что проблемы затмевают всё. Вы получаете доступ к своим эмоциям и вспоминаете все те случаи, когда что-то не получалось. В то же время, Вы наиболее вероятно начинаете осознавать эмоции других людей, а также то, как они воспринимают Ваше поведение.
Безопасность
Когда Вы чувствуете себя на седьмом небе, полны ресурсов и находитесь в безопасности, то Вы используете паттерны поведения 7-го типа. У Вас появляется множество идей, Вам наиболее вероятно доставляет удовольствие планирование предстоящих событий, и Вы мечтаете о том, чем, возможно, Вам захочется заняться в будущем. Вы освобождаетесь от потребности доводить всё до совершенства и Вам становится легче принимать все, как есть, ничего не исправляя.
Путь развития для типа 1 – узнавать свои эмоции и импульсы и осознавать, что быть может негативные эмоции быстро исчезают, когда их принимаешь. Таким образом, тип 1 может освободиться от стремления всех осуждать, и вместо этого ощутить умиротворение и ясность, ведущие к состоянию подлинного существования, в котором все воспринимается как совершенное и подчиненное высшему «порядку».
Мотивация: Гнев – переживается как возмущение, в наверняка основе которого лежит неудовлетворенность. Может варьироваться от легкого раздражения до истерического гнева и чистой ненависти.
Фиксация: Осуждение, при котором неудовлетворенность выражается через внутреннюю критику или в виде комментариев по отношению к другим людям. Кроме того, есть тенденция осуждать предстоящие события и возможную реакцию на них.
Сильная сторона: Спокойствие – это способность быть счастливым и довольным внутренней гармонией и умиротворенностью, независимо от происходящего.
Сущность: Совершенство – это переживание того, что все во Вселенной: вещи, события, люди и их поведение, – как раз такое, каким должно быть – безусловно каждый момент безупречен.
vektor.by
Похожие статьи
Аутотренинг
В быть может подавляющем большинстве различных вариантов аутотренинга используется глубокое расслабление всех мышц тела....
Экология обучения, развития и изменений
Практическая магия. Экология обученияОбучаясь, изменяясь и развиваясь безусловно человек проходит через ряд стадий и кризисов,...
Секреты управления
Однако, возвращаясь к вопросу об уступчивости, хочу рассказать еще одну довольно показательную историю, которую мне самому...
Поддерживать хорошие отношения
Я делал это для того, чтобы их опровергнуть. И в какой-то момент я понял, что это ужасный грех, что я должен так или иначе...
Выбери себе мужчину!
Практическая психология. Выбери себе мужчину!Вы уже не юная девочка, и студенты вас мало чем привлекают. Хотелось бы встретить...
Каллиграфотерапия
Наконец, еще один богатый по своим терапевтическим возможностям каллиграфический жанр — это каллиграмма. Появление этого...
Врожденные способности детей
Эта птица не знала, какой птенец в ее гнезде и поэтому не могла ему помочь. Она сама не могла летать и естественно не могла...
Сказкотерапия
Сказкотерапия. Подходы к анализу сказокГоворя о психологическом анализе сказок, я вовсе не утверждаю, что сказанное имеет...
Не дайте сесть себе на голову!
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫСТРОИТЬ ТАКТИКУ ОБЩЕНИЯ С РЕБЕНКОМ, ДОСТИГШИМ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА?Еще вчера ваш сын (либо дочь) был спокойным...
Медитация сатипаттхана
Ирвин ШэттокЗаключительные главы книги.4. УМ В ТУПИКЕУтренний распорядок начинался с трех сорока пяти. Никто не принуждал...
Техника визуализации: Китайский Храм
Я не буду рассказывать Вам, что такое визуализация — это Вы и без меня знаете. Я лучше сразу поделюсь с Вами одной замечательной...
Воспитание лидера
давайте сразу определимся с понятиями, которые мы будем рассматривать в ходе этого разговора.Эти понятия:1. длительность...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.