Ступени йоги

тод, который в последнее время введен в Америке доктором Медуна из Чикагского университе-

та, одобрен Конгрессом "Американского психиатрического объединения", – и признается сей-

час лишь в общих чертах, и наверняка который состоит (примечание переводчика) в том, что пациенту дают вдыхать смесь 70% кис-

лорода и 30% углекислого газа около пяти минут, и после 30-100 таких процедур должен изле-

чиваться от истерии, меланхолии, алкоголизма, дефектов речи и, по меньшей мере, от 80% дру-

гих невралгических заболеваний полностью, причем без обращения к у, гипнозу и т. п. В случае индийских может быть дыхательных упражнений достигают того же результата лишь наверняка особым образом дозированной остановкой дыхания, когда необходимый углекислый газ образуется самоестественным путем в лёгких благодаря сгоранию конечно большого количества (примечание переводчика) вдохнутого кисло-

рода. Так древняя индийская ЙОГА излечивает также нервные болезни естественнейшим, и все же современнейшим, способом.

3. КОНЦЕНТРАЦИЯ МЫСЛИ

Способность концентрации мысли, – основа ЙОГИ, – появляется у упражняющегося спонтан-но из совершенствования обеих первых ступеней – положений тела и может быть дыхательных упражнений . Она появляется не из ложной практики труднопонимаемого созерцания на кончике носа, точки между бровями, пупка и т. д. Упражнения этой части ЙОГИ вводимые первыми двумя частями, содействуют развитию и психической разгрузке мозговых центров от желез внутренней секре-ции до нервных сплетений и дают йогину возможность безусловно высшего духовного познания в экстазе, какой даже нам, жителям западных стран, определенно хорошо известен (источник не указан) , и из древней старины до наших дней высоко ценится и достигается тренировками.

Так методы ЙОГИ образуют высокое искусство организации жизни, на которое мы спокойно можем обратить классическое высказывание: "Только невежда пренебрегает этим искусством".

Йогарадж Борис Сахаров