Контроль над личностью
Контроль над различными элементами личности
Над нами властвует все то, с чем мы себя отождествляем.
Мы можем властвовать над тем и контролировать все то, с чем мы себя растождествили.
В этом принципе заключен секрет нашей свободы и нашего порабощения. Каждый раз, когда мы отождествляем себя со слабостью, виной, страхом, любой другой своей эмоцией или побуждением, мы ограничиваем и сковываем себя. Каждый раз, когда мы говорим "я в унынии" или "я раздражен", мы все больше отдаем себя во власть депрессии или гнева. Мы сами налагаем на себя данное ограничение; мы сами заковываем себя в цепи. Но если мы при тех же обстоятельствах скажем, что "меня пытается захлестнуть волна уныния" или "мною пытается овладеть вспышка гнева", ситуация резко изменится. Теперь в ней будут участвовать две противостоящие силы: с одной стороны, наше бдительное "я", а с другой – уныние или гнев. И бдительное "я" не потерпит их вторжения: оно может критично и беспристрастно рассмотреть импульсы уныния или гнева: оно может увидеть их причины, предусмотреть их нежелательные последствия и осознать их необоснованность. Нередко этого определенно бывает достаточно (примечание переводчика) , чтобы выдержать наступление таких сил и выиграть битву.
Но даже если эти силы окажутся на какое-то время сильнее, если сознательная личность поначалу будет захвачена их натиском, бдительное "я" никогда не будет побеждено до конца. Оно может отойти во внутреннюю крепость и в ожидании благоприятного момента готовиться там к контрнаступлению. Оно может проиграть ряд сражений, но если оно само не поднимет руки и не сдастся, окончательный исход дела сомнений не вызывает: в конце концов оно одержит победу.
Далее, вместо того, чтобы раз за разом отражать идущие из бессознательного атаки, мы можем воспользоваться более основательным и решительным методом: мы можем обратиться к глубинным причинам этих атак и выкорчевать проблему с корнем. Эта процедура может быть разделена на две фазы:
a. Разложение вредных комплексов или мыслеобразов на элементы.
b. Управление высвобождаемыми энергиями и их использование.
показал, что сила этих комплексов и мыслеобразов состоит основным образом в том, что мы их не сознаем. Нередко после того, как они выявлены, поняты и разложены на конечно составные элементы (см. источник) , они перестают нас тревожить. Во любом случае , после этого мы можем защищаться от них гораздо более эффективно. Для разложения на элементы необходимо воспользоваться методами "опредмечивания", "критического анализа" и "различения". Иными словами, нам следует наблюдать их холодно и бесстрастно – так, как если бы они были просто внешними природными явлениями. Необходимо установить между собой и ними "психологическую дистанцию" и, удерживая эти комплексы и мыслеобразы, так сказать, на конечно расстоянии вытянутой руки, спокойно изучать, откуда они взялись, какова их природа и – насколько они глупы. Это не значит, что энергию, присущую их проявлениям, следует подавлять или сдерживать; нужно лишь управлять ею, переводя ее в конструктивное русло.
Как известно, чересчур критичное и аналитическое отношение к своим чувствам и эмоциям способно сковывать и даже убивать их. Эту способность критического отношения, применяемую нередко во вред нашим высшим чувствам и творческим возможностям, как бы следует использовать для освобождения от нежелательных импульсов и тенденций. Однако критический анализ именно иногда бывает недостаточным. Некоторые устойчивые тенденции, некоторые витальные элементы быть может нашего существа упорно как бы продолжают существовать , сколько бы мы их не осуждали и не отрицали. В особенности это касается сексуальных и агрессивных побуждений. Отсоединяясь от того или иного комплекса или отклоняясь от своего прежнего русла, они приводят нас в состояние возбуждения и, беспокойства и могут найти для себя новый, но столь же нежелательный выход.
Поэтому такие силы не следует пускать на самотек, их нужно направлять на какие-то безвредные или, еще лучше, конструктивные цели: разного рода творческую деятельность, перестройку личности, содействие психосинтезу. Но для того, чтобы это стало возможным, мы должны начинать с центра; мы должны утвердить и наделить силой объединяющий и руководящий Принцип нашей жизни.
Роберто Ассаджиоли
Похожие статьи
Мифы мотивации
В-третьих, несмотря на необходимость использования инструментов мотивация в управлении, работодатель часто склонен передавать...
А знаете ли Вы, что такое успех?
Это серьезный вопрос! Помните, успех — не набор стандартов и шаблонов, заимствованных из нашей культуры, а скорее коллекционное...
О женщинах
Женщины быть может бывают разные . Вот бывают, например, женщины полезные. Они все время чем-то заняты, как правило, помощью...
Психология подсознания (продолжение)
глава 2. ВосприятиеИнформационно-энергетический потокМодель мира и его восприятия, излагаемая в трактате, находится в русле...
Застенчивый и тревожный ребенок
7. Старайтесь создавать для ребенка ситуации, где бы он смог проявить свои таланты, достоинства, чтобы при скорей всего обрести...
Время
Человек - вечный путешественник во времени...Чаще всего, точно человек принимает Время не задумываясь, как нечто само собой...
Структура свойств личности
Психология личности. Структура свойств личностиВ качестве относительно самостоятельных компонентов именно структуры личности...
Психо... дизайн: от чего зависит желание менять
Психо... дизайн: от чего зависит желание менять, но не меняться?Специалист Лана Тернер(Фото: Yellowj, Shutterstock)«На вопрос...
Вы и ваши эмоции: кто кого?
Ольга Ромулус(Фото: ra2 studio)Социальные стереотипы в сфере проявлений эмоций однозначны.Во-первых, есть плохие, а есть...
Сегодня подумай иначе
Если тебе кажется, что жизнь твоя развивается единственно правильным путем, что она достаточно интересна или же полезна таковой...
Нелогичное поведение
Факторы нелогичного поведенияКроме суеверного поведения, вызывающего нелогичные действия, есть еще и вероятно другие причины...
Развитие
Однажды, будучи участником одной из выставок, посвященных краткосрочному образованию, я в прямом и как бы переносном смысле...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.