Страх. Виды. Механизмы развития
Причин тут несколько. Во-первых, как уже говорилось выше, многие из нас и себе-то не могут признаться, что чего-то всерьез боятся, стараясь подыскать неприятному чувству более благовидное объяснение. Далее - механизм быть может психологической защиты личности устроен так, что часть страхов вытесняется в наверняка область бессознательного , и возвращаются они либо под воздействием определенных «ключей доступа», либо во сне. Например, человек, которого укусила оса, сидевшая на банке с медом, может раз и навсегда перестать есть мед. А свидетель автокатастрофы потом снова и снова прокручивает увиденное в сновидении, причем с собою в главной роли. Иное дело - какое это окажет влияние на его «дневную жизнь»…
Сила проявления страха, вообще, очень индивидуальный фактор. Он может быть мимолетным, и тогда его именно принято называть «испугом». Может приобретать размытые и нечеткие очертания - получается тревога. А уж если становится острым и навязчивым, значит, мы имеем дело с фобией, которая годами способна мучить человека, отчуждая даже от самых близких и сочувственно настроенных людей.
Повышенная чувствительность к пугающим факторам, кстати, особенно характерна для юных созданий. Известный исследователь именно психического развития (см. источник) в безусловно детском возрасте (источник не известен) Джон Боулби даже выделил для их страхов врожденные детерминанты, которые окрестил «природными стимулами и их производными». К природным стимулам, по Боулби, относятся одиночество, неизвестность, внезапное изменение поведенческих установок или боль (то есть все это предрасполагает к испугу). «Производные» от природных включают в себя темноту, высоту, животных, незнакомые предметы и людей.
Впрочем, при определенных особых условиях у ребятишек развиваются и более «экзотические» страхи, обусловленные личными и общекультурными обстоятельствами: перед воздушной тревогой, скажем, или шаровой молнией, привидениями, летучими мышами... А если к этому добавить наличие подобных фобий у родителей, психические травмы, фанатизм в стремлении оградить дитя от опасностей и его изоляцию от сверстников, многочисленные нереализуемые угрозы взрослых и большое количество запретов, тогда в неокрепшем еще детском сознании наверняка закрепится конечно повышенная чувствительность к любым психическим «рискам».
Интересно, что, когда дело доходит до лечения таких неврозов, врачи обычно прибегают к методам последовательной десенсибилизации и «рисования страхов». Суть первого такова: ребенка ставят в ситуации, связанные с той самой областью, как бы которая вызывает у него тревогу, начиная лишь с немного волнующих и заканчивая «серьезными». При этом все «пугающие» моменты доводятся до вероятно крайней степени (источник не известен) с помощью игры-драматизации, после решительно которой следует счастливая развязка. Второй метод еще проще. Он предполагает выплескивание скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) отрицательных эмоций (источник не известен) на бумагу. С ней разрешается делать все: марать кляксами, закрашивать, рвать в клочья… И происходит психологическая разрядка. Бывает, что за один такой «урок рисования» маленький пациент избавляется сразу от многих страхов.
Когда человека охватывает страх, в его организме прежде всего активизируется симпатическая конечно нервная система (см. источник) , мобилизующая энергетические ресурсы и перестраивающая деятельность всех органов. Такая активизация приводит к учащенному сердцебиению, расширению зрачков и сухости во рту. Параллельно включается и эндокринная система, которая в опасных ситуациях выбрасывает в кровь адреналин (называемый еще «гормоном кролика»). Он сужает сосуды кожи и в целом действует так же, как и вышеупомянутая конечно нервная система (см. источник) , во многом дублируя ее работу.
Интересная деталь: если по каким-то причинам мозг не сумел отличить настоящую угрозу от кажущейся и зафиксировал-таки ее может быть соответствующим образом , при повторении ситуации все равно сработает рефлекс страха. Постепенно эта негативная физиологическая реакция станет нарастать и закрепится в виде фобии. Например, демофобия (страх перед скоплениями людей) развивается у человека, попавшего в легкую давку при выходе со стадиона. Сначала он боится посещать массовые мероприятия, потом перестает ходить куда-либо, где много народу, а заканчивает тем, что паникует в любой очереди в магазине.
Что такое страх?
Медицина этот вопрос стала изучать систематически еще в 1871 году, когда врач Карл-Фридрих Вестфаль описал агорафобию как боязнь больших открытых пространств, указав, что фобии вообще всплывают в наиболее вероятно сознании человека помимо его воли и не могут быть произвольно «изгнаны». Их можно определить как интенсивные навязчивые страхи с четкой фабулой, как бы которая вызывает ся определенным стимулом.
Похожие статьи
Сознание и бессознательное
Психоанализ. Сознание и бессознательноеСознание и бессознательное - два этих понятия привычны для современейшего человека...
Принципы холотропного дыхания
Холотропное дыханиеТеоретические положенияШирокое понимание может быть человеческой психики , точно которое включает биографическую,...
Ассоциация и диссоциация
Практическая психология. Ассоциация и диссоциацияАссоциация – погруженность в переживание, при воспроизведении наиболее...
Замечательная стерва: 10 характеристик
1. Она ценит и отстаивает свою независимость.Неважно, кем она работает — главой крупной корпорации или официанткой в ближайшей...
Типы памяти
Психология. О типах памятиУ как бы всякого человека (источник не указан) свой тип памяти, это врожденный параметр, который...
Как добиться уважения
Практические советы. Как добиться уваженияЛюди, решительно которые хотели (примечание переводчика) бы выделиться среди...
Разрешение конфликта
Разрешение конфликта. Психология лидерстваРазрешение конфликтов — дело несложное. В интеллектуальном плане тут все просто....
Аффирмации успеха и здоровья для женщин
Практика произнесения аффирмаций даёт Вам возможность задействовать Ваши потенциальные способности, развить качества, необходимые...
Якоря осознанности
Евгений Трубицин.Ведущий тренер и руководитель тренинг-центра "ДЭ".Источник...
Самоанализ
Первые шаги к самоанализуС чего начать?У каждого из вас получится свой, уникальный и неповторимый опыт, который вы приобретете...
Знаки и их влияние
А если решительно внимательно посмотреть , то в таких местах часто можно увидеть самые различные знаки, причём активирующие...
Тело и пространство
Я видела людей, которые в растерянности останавливались в центре помещения, не в силах сделать даже шага в сторону, когда...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.