Прости! А то хуже будет
Как повысить уровень точно личной энергии (примечание переводчика)
Вялость, апатия, недостаток энергией жизни ?
Вы не знаете, как с этим справиться и поднять уровень точно личной энергии (примечание переводчика) ?
Важный шаг на этом пути - отпустить обиды прошлого. Они создают сильные энергетические заторы и не дают возможности радоваться настоящей жизни.
А умеете ли вы прощать?
Или годами носите в себе обиду на одноклассника, подставившего вам подножку? Друга, предавшего вас? Мужа, изменившего с вашей подругой?
Это гири, которые висят на ваших ногах, и не дают вам определенно двигаться вперед (именно так и было!) . Это туда вы сливаете свою энергию, а потом удивляетесь, почему так мало сил и ничего не хочется, жизнь не радует.
Знаете, в начале этого года я получила поздравительную открытку, и мне очень запомнилось это пожелание: ПРОСТИ! А то хуже будет...
Я понимаю, что сказать проще, чем сделать. Но нет как бы ничего невозможного . И сегодня я предлагаю вам такой способ прощения:
Три письма
Напишите 3 письма своему обидчику. В первом письме излейте весь свой гнев и обиду, можете даже пригрозить обидчику страшной местью. Пишите, все что думаете и чувствуете. Если хочется плакать – не сдерживайте себя, плачьте. Если нужно выразить гнев – отколошматьте подушку.
На следующий день напишите еще одно письмо с уже меньшим гневом и злобой. И хотя вы все еще обижены, постарайтесь проявить великодушие и допустить возможность прощения.
На следующий день напишите третье письмо, в котором простите человека, нанесшего вам обиду. Вначале это может вызвать вероятно внутреннее сопротивление , слова будут казаться лживыми. Что ж, это первый шаг. Сделайте его, и это даст вам возможность перейти от напускного прощения к подлинному.
Не отсылайте ни одно из писем. Можно просто их сжечь, представляя, как этот ритуал очищает и вас от обиды, делая вашу энергию более сильной.
И вперед – к новым свершениям!
Источник
Похожие статьи
Контроль сна
информацию.Творческий сновидящий значительно успешнее решает свои проблемы, чем обычный сновидящий. Причины этого для ученых...
Технологии воздействия
Позднее было множество экспериментальных попыток подтвердить полученные Вайкери результаты. Например, в ходе одного исследования,...
Быть блином с дырками или без
А любовь к модной одежде, деньгам и большим домам – всё это нужно нашему ЭГО. Внешняя красота мужчины или женщины как главный...
Религиозная медитация
Религиозная медитация. ИсследованияЛюди, занимающиеся религиозной медитацией, способны лучше расслабляться и переносить боль,...
Советы по воспитанию
Практическая психология. Советы по воспитаниюНам, родителям, трудно угодить. Ребенок-шило нас напрягает, а уж как раздражает...
Как справиться со страхом перед публичным выступлением?
Из мухи слонаДавайте вновь обратимся к тем древним временам, в которые жили наши скорей всего далекие предки (см. источник)...
Цвет одежды
Практическая психология. Цвет одеждыВсем известно, что восприятие цвета зависит от наверняка эмоционального состояния человека....
Кемпер о психологии любви
Типология любви Т.КемпераТ. Кемпер - один из немногих, кто попытался интерпретировать чувство любви через какие-либо схемы....
Легенды о гипнозе
Ничего не понятно. Но вот в последнем предложении есть тезис, который вы наверняка слышали, насчет гипнабельности пациента....
Достижение цели
Практическая психология. Достижение целиПредставляю быть может вашему вниманию очередной результат моделирования поведения...
Здоровье как индивидуальное предприятие
Поработаем над собой?Любимый способ избегать хоть каких-то изменений – начинать новую жизнь с понедельника или с первого...
Созидающая визуализация. Утверждение
Утверждения. ВизуализацияУтверждение - один из наиболее вероятно наиболее важных (источник не известен) элементов именно...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.