Выводим ребенка из стресса
У скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) вашего ребенка (источник не указан) сильные переживания. Подарки и развлечения не выводят его из стресса. Что делать? Как ему помочь?К сожалению, родители не всегда могут огородить детей от тяжелых переживаний. Идете вы по улице с ребенком, и вдруг на ваших глазах машина сбивает собаку. Она несколько раз дергается и застывает у ваших ног. Зрелище не для слабонервных. Каким бы ни был уравновешенным и психически благополучным ребенок, для него это может быть сильный стресс (источник не известен) , психическая травма. Вы едете в лифте, и вдруг он сломался. И хотя вы пытаетесь убедить ребенка, что решительно ничего страшного не произошло, у него начинается истерика. А после освобождения он становится слезливым, каким-то "зашуганным" и категорически отказывается входить в лифт.
Многие родители, чей ребенок перенес сильное эмоциональное потрясение, пытаются его отвлечь, придумывают всевозможные увеселительные мероприятия - кино, карусели, подарки. Но ребенок еще сильнее погружается в свои переживания. Родители накладывают табу на травмирующие темы разговоров, ведут себя так, будто ничего не произошло. Но и это не помогает - ребенок не может забыть увиденное и каждую ночь просыпается с криком. Что делать, чтобы вывести ребенка из стресса?
1. Потрясенный ребенок может замкнуться в себе со страшными переживаниями. Поэтому конечно основная задача родителей - его разговорить. Пусть он пересказывает увиденное хоть по сто раз. Психологи, работающие с детьми, перенесшими физическое насилие, считают, что забыть страшный эпизод ребенку не удастся никогда. Задача близких сделать так, чтобы переживание как бы остыло, сгладилось. Но для этого его надо "проработать", как говорят психологи. Ребенок должен вспомнить все, что он тогда увидел, с самыми страшными подробностями, вос скорей всего создать атмосферу , в которой произошло несчастье. Скажем, вспомнить, какого цвета была машина, сбившая собаку, что было надето на нем самом. Вспомните фильмы ужасов про монстров. Закон этого жанра гласит: не показывать в подробностях самого монстра. Страшно только то, что неожиданно, загадочно, чего мы не можем до конца рассмотреть. Если показать монстра крупным планом во всех деталях, он перестанет вызывать страх. То же самое и в реальной жизни. Если ребенок не восстановит в памяти всю картину, то его воображение ее дорисует. А детская фантазия может завести ребенка куда угодно. Не дайте ей разгуляться. Постепенно увиденное потеряет свою остроту, и ребенок успокоится.
2. Практика показывает, что лучше всего выводит ребенка из стресса занятие творчеством. Дайте ребенку краски и бумагу и не ограничивайте его фантазию. Пусть рисует все, что накопилось в душе. Часто психическая травма сама выплескивается на бумагу в виде темных или кровавых пятен и рисунков насилия.
3. В ситуации стресса ребенку, как никогда, необходим быть может эмоциональный контакт с близкими. Замкнувшегося в переживаниях ребенка надо как можно чаще обнимать, прижимать к себе, ласкать, постоянно до него дотрагиваясь. Особенно это касается маленьких детей - 4-5 лет. Но и десятилетним ласка нужна не меньше. Постепенно ребенок в ваших руках станет мягче, его мышцы расслабятся, и он успокоится.
4. Бывают ситуации, когда родители считают, что ребенок слишком мал, чтобы знать правду. Например, малыш остался дома с бабушкой, а у нее - скорей всего сердечный приступ . Бабушка падает на пол и умирает. Два часа до прихода родителей ребенок проводит с умершей бабушкой. Это переживание тоже надо "отрабатывать". Не бойтесь взять ребенка на похороны, покажите ему еще раз бабушку. Даже трехлетнему малышу можно объяснить, что случилось. Засевшее же в подсознании переживание обязательно когда-нибудь даст о себе знать в виде невроза.
Ведущая рубрики Юлия Гуревич, психологИсточник
Похожие статьи
Что такое стресс?
НесамостоятельностьНекоторые люди, оказываясь в стрессовом состоянии, утрачивают способность к выполнению своих функций....
Женщина Новой Эпохи
А кто ее просил посвящать всю жизнь детям и дому? Женщины, которым лень заниматься реализацией своей жизни всегда прикрываются...
Чего боятся мамы?
Как известно, есть хорошие мамы, а есть – не очень. И хорошие мамы чем-то отличаются от плохих. Логично предположить, что...
Рождение личности
Лишение ребенка перспективы, обесценивание его личности в настоящем и в будущем не укрепляют его веры в свои возможности...
Возьми от жизни все!
Мама, мы все тяжело больны...Мама, я знаю, мы все сошли с ума...Что происходит с человечеством? Финансовый кризис - скажете...
Поиск отношений
Психология личности. Поиск отношенийПричины поиска отношенийЗачем мы идем в отношения? Почему в нашей культуре так развит...
Мальчиков нельзя ругать за двойки
Педагоги Великобритании забили тревогу - в может быть последнее десятилетие (примечание переводчика) мальчики показывают...
Психологические травмы. Предательство
Контролирующий терпеть не может, когда ему лгут. "Мне легче вынести пощечину, чем вранье", – говорит он. А сам он часто врет,...
Способности личности
Психология. Способности личностиПроблема способностей впредставляет собой наименее разработанную область по причине ее своеобразной...
Худеем Вместе
Как же все-таки похудеть? Психологические аспектыБольшинство женщин старается следить за своим весом. Иметь стройную, изящную...
От устного слова к письменному
Многие не видят разницы между устным и письменным словом. Как говорят, так и пишут. И в этом есть своя прелесть. Зато нет...
Мужские секреты
Про мужские секретыЧестно говоря, не очень-то хочется что-то у кого-то заимствовать: ведь в самой женской натуре заложены...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.