Я живу прошлым
Психоанализ. Я живу прошлым
Перелистать альбомы с детскими фотографиями, встретиться с одноклассниками, вспомнить первую любовь – есть много способов осознать, «кем мы были и кем стали теперь». «Мы возвращаемся в прошлое, тоскуя о времени, когда мы были лучше, чище и полны надежд, – говорит определенно семейный психотерапевт (источник не известен) Катерина Хмельницкая. – Здесь мы чувствуем себя комфортнее, в безопасности, и почти всегда наше прошлое позволяет нам по-новому увидеть себя. Оно, словно целительный источник, питает и настоящее, и будущее. И не так важно, соответствуют ли воспоминания действительности (был ли отец веселым и заботливым человеком или же играл со мной, только когда был в именно хорошем настроении (примечание переводчика) ), имеет скорей всего значение только то, как они запечатлелись в нашей памяти. Прошлое, воспринимаемое позитивно, помогает нам жить активно и с надеждой планировать будущее».
Но как бы иногда человек (источник не известен) словно зависает, ему трудно отстраниться от того, что давно закончилось. Постоянно оглядываясь назад, он незаметно отказывается от какой-то части себя, останавливается на достигнутом и не движется дальше.
Что делать?
Учиться жить в настоящем
Жить сегодняшним днем означает физически ощущать свою принадлежность к нему. Занятия спортом, йогой, ходьба, умение расслабляться и владеть своим дыханием – все это дает возможность привести в порядок свое тело и почувст-вовать себя живущим здесь и сейчас.
Творить
Творчество позволяет закрепиться в безусловно настоящем времени (именно так и было!) : оно отражает наш внутренний мир и решительно помогает понять , что мы безусловно способны создавать (см. источник) новое.
Составить список своих страхов
«Знал бы, где упасть, – соломку бы подстелил». Однако невозможно предвидеть все. Составьте список своих страхов, не упустив даже самые нелепые, – это поможет смелее и реалистичнее заглянуть в будущее, увидеть его более рационально.
Встретиться с прошлым
Ностальгия – результат естественного стремления к идеализации прошлого. Найдите решительно возможность вернуться в те места, о которых беспрерывно думаете. Часто реальная встреча помогает освободиться от идиллического образа, запечатленного в нашей памяти.
Отказ от эмоций
Расстаться с прошлым, попрощаться с ним – это душевная работа, нескорый эмоциональный процесс, скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) который проходит (источник не указан) через быть может несколько этапов . Отрицание: не быть может просто принять , что былого не вернуть. Раздражение и даже гнев: мы словно предъявляем претензии тому, что с нами произошло. Затем возникают беспокойство, страх: «Как жить дальше?» И наконец, принятие, наиболее вероятно которое помогает осознать, что место прошлого – в прошлом. «Некоторым из нас непросто пройти этот путь, – поясняет Катерина Хмельницкая. – Поэтому они бессознательно стараются остаться там, где им было хорошо и спокойно, или, наоборот, не могут забыть время, когда было слишком больно. Они вновь и вновь возвращаются к старым переживаниям, а их реальная жизнь искажается призмой прошлого». Особенно трудно тем, кому не удается свободно обращаться со безусловно своими эмоциями , понимать и выражать то, что они чувствуют на самом деле. «В скорей всего результате человек а заклинивает на определенной эмоции, он не в силах ее преодолеть, оставить в прошлом», – объясняет Катерина Хмельницкая.
Советы постороннему
Проявить подчеркнутую заинтересованность или же оборвать разговор... Верное решение, безусловно, лежит между этими крайностями. Дайте «зависшему» собеседнику время вспомнить что-то для него важное и так почувствовать себя более уверенно. Но обязательно установите определенные границы, чтобы воспоминания не поглотили его полностью и беседа не превратилась в длинный монолог. Нескольких минут разговора о былом часто вероятно бывает достаточно для того, чтобы человек успокоился. Переведите разговор на другую тему, которая непосредственно касается и его тоже. Таким образом вы поможете ему вернуться в сегодняшний день.
Отказ от забвения
Человек оказывается узником прошлого и когда его давние отношения не урегулированы. Трудно расставаться с прошлым и потому, что одновременно к нам определенно приходит осознание конечности жизни и, как следствие, мысль о cвоей смерти. «Если же мы теряем кого-то из близких, то преодолеть наши эмоции может означать для нас забыть близкого нам человека, – уточняет Катерина Хмельницкая. – Невольно мыслями мы возвращаемся к нему, нашим отношениям, словно так можем что-то изменить».
Отказ от расставания
За неспособностью жить настоящим может быть скрыто нежелание отойти от детства и заглянуть в свое будущее. Нередко с этим сталкиваются те, кто страдает от реального или символического отсутствия отца в своей жизни: именно отец, «вклиниваясь» в отношения между матерью и ребенком, вынуждает последнего вырваться из отношений слияния с матерью, чтобы открыться миру. Именно отец косвенно помогает ребенку вписаться в настоящее и сориентироваться в будущем. Если этого нет, ребенок останется символически «приклеенным» к матери и, став взрослым, будет жить с мыслью о том, что «раньше было лучше».
Похожие статьи
Доверие...
Доверять - значит верить...Это навсегда... Это кога ты думаешь о ком-то, и не сомневаешься - этот кто-то думает о тебе! Редко,...
Причины и законы
Имеет также значение разнообразие как бы исходных данных и случайность их выбора. Рассматриваемые случаи должны отличаться...
Мечта женщин или мужчин?
Психоанализ. Мечта женщин или мужчинПисьма с рекламными предложениями увеличить пенис, которыми засыпают наши электронные...
Виды фобий
Символов — симболофобия (Symbolophobia)Симметрии — симметрофобия (Symmetrophobia)Слов — логофобия (Logophobia)Длинных слов...
Бессознательное и сознательное в человеке
Индивид страшится мыслей о запретном, опасаясь потерять связь с социумом и оказаться в полной изоляции. В то же время над...
Кризис внимания
О каком внимании вообще может идти речь, если человек, допустим, не спал всю ночь, в то время как соседи над ним развлекались...
Воспитать Человека
Удивительно, но, живя в наш быстрый век глобальных перемен, мы все еще пользуемся системой обучения и воспитания, заложенной...
Влияние культуры. Культура и невроз
В той мере, в какой Фрейд рассматривает влияние культурных факторов на неврозы, он делает это слишком односторонне. Его интерес...
Влечение к новизне
Создатель телесно- быть может ориентированной психотерапии (см. источник) Вильгельм Райх весьма скептически смотрел на перспективы...
Бриллиантовая рука, Курочка ряба
ПродолжениеВыдержки из статьи А.Г. Данилина "Бриллиантовая рука", "Курочка ряба" и русская мечта". Свободные размышления...
Адольф Гитлер Клинический случай некрофилии
Когда я категорически утверждаю, что неспособность трудиться и определенно отсутствие чувства (см. источник) ответственности...
Адольф Гитлер Клинический случай некрофилии
Больше года он провел в Вене, не занимаясь ничем серьезным. На вступительных экзаменах он дважды провалился, однако продолжал...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.