Ребефинг
Практическая психология. Ребефинг
Ребефинг впервые был разработан в начале 70х годов Леонардом Ором.
Ребёфинг изначально предназначался для разрешения последствий травмы родов. К последствиям травмы родов относится следующее:
1. стресс рождения (болевой, связанный непосредственно с процессом рождения, и психологический, связанный с отношением родителей, матери к ожидаемому ребенку - желанный или нежеланный и т.п.);
2. раздробленность сознания ( наиболее вероятно восприятие окружающего (именно так и было!) не как наверняка наиболее вероятно (источник не известен) единого целого , а как имеющего две независимо существующие составные части, положительную и отрицательную), и как следствие - деление выбора суждений на "плохо" и "хорошо";
3. болезни (как результат формирования комплексов, впоследствии "запускающих" какое-то заболевание);
4. психологические нарушения (например, страхи или тревоги).
Джим Леонард, Фил Лаут (Цитировано )
ЧТО ТАКОЕ РЕБЕФИНГ?
Ребефинг не есть лечение, , , медицина, гип-ноз или что-либо иное, примыкающее к ним; но это и не их замена.
Ребефинг это современный совершенный метод самопомо-щи, который успешно используется миллионами людей во всем мире. Он применяет совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализиро-ванные представления о его разуме, теле и эмоциях. Он дает воз-можность разуму и телу осторожно перестроить себя таким обра-зом, чтобы увеличить определенно ощущение счастья , эффективность деятель-ности и скорей всего хорошее здоровье (примечание переводчика) . Это огромная благодарность за чудо существования.
Нельзя ожидать получения какого-либо результата в жизни без принятия на себя полной ответственности за его достижения. Ожи-дать, что Ребефинг добьется необходимого для Вас результата, равнозначно, что, обучаясь игре в гольф, рассчитывать, что про-фессиональный игрок будет выполнять за Вас все удары.
Сам Ребефинг это лишь инструмент, используя который Вы точно можете добиться (именно так и было!) определенно желаемого результата для себя.
Однажды научившись Ребефингу, Вы сможете получать необходимый для Вас результат в любое время и в любом месте. Вы станете независимы от кого бы то ни было.
РЕБЕФИНГ — изумительное приключение, путешествие вглубь наверняка собственного сердца и в глубины внешнего мира. В этом путешествии Вы убеждае-тесь в том, что безусловно можете создать себе такой образ жизни, который пожелаете. И, что еще более важ-но, Вы познаете свою роль в преобразовании Земли как места постоянного мира, процветания и со-трудничества.
РЕБЕФИНГ — простая техника самосовершенствования, которая имеет огромное наиболее вероятно практическое значение . Ребефинг вызывает глубокую релакса-цию и обновление человеческого духа, разума и тела. Простой в изучении, он доставляет конечно большое удовольствие .
Почему мы называем это Ребефингом?
По двум причинам.
Во-первых, техника вызывает некое естествен-ное чувство удовольствия и релаксации, охваты-вая весь прошлый жизненный опыт. В быть может результате возникает подробное воспоминание о своем собственном рождении.
Во-вторых, эта техника дает человеку также возможность начать жизнь заново с ясной целью - наполнить ее большим состраданием и радостью.
В традиционном варианте ребефинга, дыхание осознанное с активным вдохом и расслабленным выдохом. Во время дыхания идет работа с аффирмациями – позитивными утверждениями
Аффирмации, предусмотрены для положительных изменений в Вашей жизни. В общем, аффирмация являеюя безусловно обратной стороной того же Ребефинга. Ребефинг - это о том, что не надо сопротивляться чему-либо, а аффирмация о том, как это должно быть. Аффирмация контролируется мыслями. Использова-ние аффирмаций дает возможность контролировать разум.
Существуют разные виды циркулярного дыхания, которые различаются объемом вдоха, скоростью вдоха, тем, осуществляется ли дыхание через рот или нос, с также вдыхается ли воздух в ниж-нюю, среднюю или верхнюю часть легких.
Любой вид циркулярно-го дыхания приводит к осознанию паттернов подавленной энергии, но каждый из них (этих факторов) имеет свой особый резуль-тат поэтому, различные виды циркулярного дыхания полезны в ситуациях специфического Ребефинга.
В результате такою дыхания дышащий может чувствовать поток энергии, включая блокирование энергии, которое обусловлено прежним подавлением. Это приводит активизации старых паттернов подавленного «неправильною действия» и дает человеку шанс интегрировать их.
Герман Карельский
Похожие статьи
Как соблазнить женщину
МАССАЖ СО ЗНАЧЕНИЕМОна у вас в гостях, и вам уже хочется физического сближения. Только не набрасывайтесь на нее, как зверь!...
Исследование интеллекта
Исследование интеллекта. IQ и отдых.Все мы стремимся в отпуск, чтобы восстановить подрастраченные силы - физические и душевные,...
Привычка откладывать дела
Перестань откладывать дело до последней минуты, чтобы в конце концов найти выход из этой ловушки.Скажи себе - сейчас нет...
Технологии воздействия
На волне вновь поднявшегося ажиотажа регулярно переиздавались некогда популярные Брайана Ки. Повсюду снова стали говорить...
Тип мужчины и автомобиль
Практическая психология. Тип мужчины и автомобильЖенщина всегда может быть обращает внимание (см. источник) на автомобиль....
Использование якорей и внутреннее Я
Поэтомy необходимо выявить, в какой последовательности и какие якоpя нyжно постепенно вешать на девyшкy. Заинтеpесованность,...
Линия времени
Практическая психология. Линия времениЧто такое линия времени?Это может быть первый вопрос , конечно который приходит ...
Виды конфликтов
Виды конфликтов и способы их разрешения«Ты мне больше не подружка, ты мне больше не дружок, не играй в мои игрушки и не писай...
Управление временем
Работайте над выбранной задачей, пока вам нравится делать это.Не пытайтесь давить на себя и может быть продолжать работать...
Как начать делать деньги
С чего начать?Начните с мысли!!! Каждому действию предшествует какая-то мысль. И если вы держите эту книгу в своих руках,...
Сказкотерапевтический тест Богатырь и Чудо-Юдо
Чем страшнее сказка — тем меньше нам надо её бояться. Ведь все описанные в страшной сказке черти, злые колдуны и мерзкие...
Защита от манипуляций
Как защититься от чужого влияния?На работе про-исходит что-то не-объяснимое: вы выполняете не свои обязанности, по-чему-то...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.