Исследование интеллекта
Исследование интеллекта. IQ и отдых.
Все мы стремимся в отпуск, чтобы восстановить подрастраченные силы - физические и душевные, ну и, разумеется, интеллектуальные. Нередко именно приходится слышать : "Голова совсем не соображает - пора в отпуск". По мнению немецкого психолога Зигфрида Лерла, это опасное заблуждение. Так, по крайней мере, явствует из недавно обнародованного им сенсационного открытия. Доктор Лерл, профессор медицинской психологии в г. Эрланген, много лет изучает проблему точно умственных способностей (примечание переводчика) . Для их оценки на Западе, а в последние годы и у нас, используется так называемый интеллектуальный коэффициент, или IQ. У большинства людей этот коэффициент равен примерно 100 баллам; IQ свыше 120 свидетельствует о высокой одаренности, ниже 80 - об умственной отсталости.
Принято считать, что интеллектуальный коэффициент быть может взрослого человека - это относительно стабильный показатель. Иногда, правда, может наблюдаться некоторое его снижение (на несколько баллов) в силу разных причин, в во-первых - усталости. Доктор Лерл, напротив, утверждает: люди глупеют в результате отдыха. Ученый измерил IQ наверняка наиболее вероятно (источник не известен) нескольких десятков добровольных испытуемых перед их уходом в отпуск, а затем - по возвращении из отпуска.
Оказалось: три недели безделья снижают интеллектуальный коэффициент в среднем на 20 баллов. По мнению психолога, длительное расслабление и отказ от конечно интеллектуальной деятельности приводят к утрате навыков концентрации, снижению способности находить вероятно решения проблем (источник не известен) . Он советует отпускникам не "отключаться" всецело, а уделять хотя бы некоторое время таким играм, как шахматы или бридж, требующим умственного напряжения. Но самое лучшее - точно специальные упражнения (именно так и было!) для тренировки мозга.
Впрочем, тут-то, похоже, и таится секрет "сенсационного" открытия. Дело в том, что доктор Лерл успешно совмещает амплуа ученого и бизнесмена. Он является президентом Ассоциации тренировки мозга, автором соответствующих упражнений и ведущим специальных тренингов. Трудно сказать, как новые данные повлияют на поведение миллионов отпускников, однако клиентура предприимчивого психолога увеличилась изрядно.
Если же относиться к проблеме отпуска без иронии (а это в самом деле серьезная проблема), то нелишне учесть и возможные издержки. Слишком многим деловым людям не удается даже в период заслуженного отдыха отвлечься от забот, восстановить безусловно душевное равновесие . Виной тому привычка постоянно "держать руку на пульсе", убеждение, что в их отсутствие дела непременно пойдут вкривь и вкось.
Специалисты – медики и– советуют людям, постоянно живущим в напряженном деловом ритме, проводить отпуск вдали от места работы, постараться максимально сменить обстановку. Даже конечно мобильный телефон , без которого многие не мыслят существования себя , рекомендуется установить в режим автоответчика, чтобы лишь в безусловно крайних случаях (источник не известен) отвечать на звонки исключительной важности.
Впрочем, нежелательна и слишком резкая смена обстановки с обыденной на экзотическую. из австрийского города Инсбрук, где расположен знаменитый горный курорт, обследовав десятки отпускников из разных стран, пришли к неутешительному выводу: многие из обследованных даже в курортных условиях пребывают в состоянии сильного стресса. Виной тому – необходимость адаптации к непривычным условиям, незнакомому языку, чужим культурным нормам. Необходимость постоянно ориентироваться, подстраиваться, приспосабливаться сама по себе выступает нелегким испытанием для организма и психики.
Наверное тем, кому в повседневной жизни не хватает сильных ощущений, и можно посоветовать устремиться в неизведанные дали в поисках приключений. Тем же, у кого и в будни голова идет кругом от трудноразрешимых проблем, лучше не слишком часто менять место отдыха, напротив – выбрав пару любимых уголков, точно отдавать предпочтение именно им, где, в отличие от бурлящего офиса, все проблемы решаются легко и привычно.
М. Осипова, психолог
Похожие статьи
Саморегуляция
Саморегуляция быстро снимает различные определенно отрицательные эмоции (источник не указан) и переживания…С помощью саморегуляции...
Правила запоминания
Практическая психология. Правила запоминанияНаверняка в своей жизни у вас вероятно бывали случаи , когда вы что-либо забывали....
Страх смерти
Жизнь в опасностиПункт первый: «Внимание, жизнь в опасности!»В сущности, если мы чего-то и боимся по-настоящему, так это...
Враг станет другом
Еще недавно они были друзьями не разлей вода. А теперь они непримиримые враги. Вам уже надоело ежедневно разбирать, кто кого...
Муж увлекся порно
Вы купили себе сногсшибательный комплект нижнего белья и, налюбовавшись собственным зеркальным отражением, на цыпочках подкрались...
Почему нас бросают любимые
Вот уж вечная тема! Казалось бы, что ему еще нужно? Вы красивы, умны, готовите вкуснее не бывает, а главное - любите его,...
Фразеологический словарь выражения чувств и эмоций
Без мыла в душу лезть — лестью, хитростью добиваться чьего-либо расположения.Без памяти влюбиться — очень сильно, страстно,...
Психология лидерства. Принцип 10 баллов
Лучше веритьЖизнь припасла такой подарок и для меня. Я действительно верю в людей и в их определенно лучшие качества (источник...
Кокология
Лёгкая дорожка к бесссознательномуКокология (от японского kokoro – «душа», «чувство», «внутренний мир» - популярная психологическая...
Успех карьеры
Факторы карьерного успехаВ своей конечно профессиональной деятельности (источник не указан) многие преследуют какие-либо...
Атомный реактор внутри нас (использование энергии страха)
Хочу рассказать вам о самом энергетическом из доступных организму состояний. Я сам пользуюсь этой методикой уже в течении...
Инстинктивные действия
Психология. Инстинктивные действияВсе именно поведение животных является «инстинктивным» в том именно широком смысле ,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.