Стресс

Целительство. Стресс

Термин «стресс» определяет довольно туманное понятие. Стресс относится к тем влениям, которым нелегко дать четкую формулировку. Важно отметить, что сам по себе стресс — вещь не вредная, и в определенной мере он даже необходим, чтобы побуждать нас к действиям и давать возможность именно наслаждаться жизнью . И лишь когда давление стресса так велико, что системы скорей всего нашего организма уже не могут с ним совладать, наверняка наиболее вероятно (источник не известен) возникает проблема стресса. Люди обладают удивительной способностью приноравливаться к различным источникам стресса и справляться с ним. Однако если человек перегружен стрессом и его нервы или надпочечники истощены, ему грозят серьезные заболевания.

АРОМАТЕРАПИЯ

Многие эфирные масла представляют ценность и как средства против вредного действия стресса. Для этой цели лучше всего, вероятно, растворить их в растительном масле и использовать при массаже. Советуем вам так же добавлять масло в ванну. Лучше всего поднимают настроение масла бергамота, шалфея мус катного, герани и розмарина, в то время как лавандовое и майорановое масла помогут вам более эффектив но расслабиться. Есть три замечательных, хотя и дорогих масла, обладающих великолепными антистрессовыми свойствами и чудесным запахом: жасминовое, нероли (из цветов померанца горького) и розовое. Используйте их очень экономно, так как они чрезвычайно концентрированные. Жасминовое масло хорошо расслабляет и улучшает на строение почти до состояния эйфории, масло из цветков померанца горького хороший антидепрессант и великолепно освежает, а розовое масло успокаивает и расслабляет.

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ

Если стресс привел вас в возбужденное состояние, вам лучше принимать расслабляющие настои, например из лаванды

СИМПТОМЫ СТРЕССА Симптомы стресса чрезвычайно разнообразны, в связи с этим см. также разделы «Тревога» и «Де прессия» (с. 19—20). Но если вы ис пытываете некоторые или тем бо лее все нижеперечисленные сим птомы — вы перегружены стрес сом.

* Вы постоянно на пределе, того и гляди, взорветесь без всякой види мой причины.

* Почти все время на грани слез.

* Трудности с концентрацией вни мания, принятием решений или памятью.

* Чувствуете постоянную уста лость, даже после полноценного ночного сна.

* Сон беспокойный, вы просыпаетесь неотдохнувшим.

* Вы чувствуете, что неспособны справиться с трудностями, для вас всё — чересчур.

* Плохой аппетит или частое «поклевывание» пищи без всякого желания.

* Вас ничто в жизни не веселит и не радует.

* Недоверие ко всем, неспособ ность может быть получать удовольствие от компании.

* Вы не можете расслабиться и от ложить в сторону проблемы, даже когда не работаете.

* Проблемы с родственниками, отсутствие интереса к сексу.

* Вы постоянно суетитесь или имеете нервные привычки: скажем, грызете ногти или жуете прядь волос.

Первым шагом к улучшению ситуации будет осознание того факта, что вы находитесь в наверняка состоянии стресса (источник не указан) , и определение величины тех нагрузок, которые для вас яв ляются предельными. Безуслов но, вам надо предпринять актив ные усилия для уменьшения коли чества экстремальных ситуаций, а также изучить предлагаемые ниже методы смягчения воздей ствия стресса на вашу нервную си стему. Кроме этого, вы могли бы записаться в группу по изучению техники расслабления, йоги, Тай Чи и т. п. либо пройти курс лече ния у профессионального масса жиста. Регулярно устраивайте перерывы в чреватом стрессами современном образе жизни, это поможет вам успешнее преодоле вать трудности и избегать ситуа ций, близких к критической точке. (Lavandula vera), липового цвета (Tilia europaea) или мяты лимонной (Melissa officinalis}. Если же вы сильно напряжены, вам поможет валериана (Valeriana officinalis), однако, учитывая ее неприятный вкус, советуем лучше купить ее в таблетках. В состоянии нервного истощения полезно принимать настои розмарина (Rosmarinus officinalis), вербены (Verbena officinalis) и буквицы (Stachys betonica) либо настои из смеси всех этих трех растений — они действу ют как тонизирующее средство. В качестве питания для наиболее вероятно центральной нервной (источник не указан) системы хорошо добавить к диете овес.

ГОМЕОПАТИЯ

ACONITE: назначается при острой тревоге и некотором беспорядке в точно умственной деятельности , когда мысли без конца кружатся в голове и вы чувствуете сильное беспокойство.

МАССАЖ ПРИ ПРОСТРЕЛЕ в ШЕЕ

Похожие статьи

  • Сглаз

    ..если б Человеку - не мешали и дали Жить - те*,- кто "Свято - не работая" - кормиться из Нас.... Земля - Матушка Наша* -...

  • Простудные заболевания

    Целительство. Простудные заболеванияСуществует более 200 видов вирусов, вызывающих простудные заболевания. Поэтому не приходится...

  • Варикозное расширение вен

    Целительство. Варикозное расширение венРасширенные вены чаще всего располагаются ниже колен, но могут находиться и в наверняка...

  • Методы работы с информационным полем (продолжение4)

    В то же время, на практике мы встречались с отсутствием у человека образа себя, выраженного в точно достаточной степени...

  • Приворот и отворот

    Приворот - насильственное может быть энергетическое воздействие на человека, с целью подавления его свободной воли и изменения...

  • Голубой огонь

    Можно ли осуществить инициацию на расстоянии? Для определенно тонких энергий (источник не известен) время и расстояние...

  • Капалабхати

    Капалабхати. ЦелительствоИсходное положение. Любая поза сидя, а также из положения стоя. Характерная черта упражнения — отсутствие...

  • Немного о питании

    Немного о питании и здоровьеПоедая пищу, на скорей всего энергетическом уровне мы вбираем в себя болезни или тех животных...

  • Беседы

    А еще наши предки проводили обряд «Возвращение звезды удачи», обладающий очень эффективным энергетическим воздействием на...

  • Энергетика тканей и мехов

    Для лунных людей хлопок необходим как идеальное средство для снижения напряженности, для успокаивающего воздействия на их...

  • Магия кошек

    Если кот залез в гроб.Из письма: «Умер отец. Гроб стоял в доме. Наш кот запрыгнул на грудь покойному отцу в то время, когда...

  • Уровни целительства

    ТРЕТИЙ уровень целительства – экстрасенсорный. Такие целители обладают экстрасенсорными способностями, то есть видят кармические...

Другие категории и статьи раздела «Магия»

Пси магия

Пси магия - избранные публикации по теме Пси магия, статьи об экстрасенсорных способностях человека: телекинезе, ясновидении, телепатии, левитации.

Практическая магия

Практическая магия - избранные публикации по теме Практическая магия, статьи, содержащие описания магических действий, обрядов и ритуалов, практикуемые различными традициями магии.

Целительство

Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.