Избавление от страха во сне
Психологическая методика по избавлению от страхов и депрессий.Страхи – это психологические травмы, пережитые в детстве и последующей жизни, наверняка которые остаются (см. источник) негативными отпечатками в памяти. Иногда нам кажется, что никаких страхов у нас нет, и с нами все в порядке. Такое заблуждение происходит, потому что психика эти негативные переживания подавляет в бессознательное. И как вероятно только появляется (примечание переводчика) внешний раздражитель, страхи вновь дают о себе знать. Человек, нанесший психологическую травму, или проблемная ситуация, активируют подавленные переживания, извлекая их из бессознательного в обличие тревожных мыслей и может быть негативных эмоций .
В ночное время страхи дают о себе знать в виде беспокойных и даже кошмарных сновидений – так наше бессознательное отображает наши неразрешенные проблемы.
Страх, я считаю – одна из самых значимых скорей всего психологических проблем (источник не известен) . Страхи отравляют нашу жизнь, ограничивают возможности, и вызывают целый ряд психологических заболеваний.
Алкоголизм, наркомания, переедание – возникают все по той же причине. Мы заедаем и запиваем страхи, чтобы притупить их воздействие на нашу психику. Все это – разновидность антидепрессантов временно облегчающих существование.
К сожалению, есть основания говорить, что избавляться от страхов на уровне повсе может быть дневного сознания (именно так и было!) может быть крайне сложно . Психотерапевтические методы оказываются неэффективными, потому что страхи сидят в бессознательном, и нейтрализуются соответственно при погружении на бессознательный уровень. Для этого используется погружение в транс при помощи гипноза. Однако очень немногие люди поддаются гипнозу, а большинство попросту боятся таких техник.
Идея избавления от страхов во время сна пришла спонтанно, когда ко мне обратился клиент, изнуряемый от страха, причину которого обычными методами выявить не удавалось. Во время расспроса выяснилось, что клиент мучился от кошмарных сновидений, при анализе которых мы пришли к источнику переживания. Дело в том, что в свое время – в лихие 90-е у клиента был свой бизнес, которому угрожал крутой московский рэкетир. Все это осталось в как бы далеком прошлом , однако в бессознательном клиента эта ситуация по-прежнему оставалась актуальной. Рэкетир продолжал приходить к нему во сне и угрожать расправой.
Этот пример наглядно отображает, как призраки прошлого отравляют нашу настоящую жизнь.
Я работал с клиентом дистанционно по Skype, т.к. мы живем в разных городах и странах. Онлайн-технологии позволяют прекрасно общаться, решать быть может психологические проблемы и даже применять трансовые техники. Проблема заключалась в том, что клиент не мог войти в транс т.к. его страх препятствовал этому.
Честно говоря, я ощутил бессилие, и возможно, по этой причине, ко мне пришла авантюрная идея – поработать со страхом во время сна. Я исходил из посылки, что быть может человеческая психика представляет собой разумную систему, которая сама способна может быть решать проблемы на бес конечно сознательном уровне . Я разработал специальную методику и проинструктировал клиента, что ему решительно следует делать перед сном, чтобы его бессознательное переработало его страх.
После первой ночи никаких ощутимых результатов не было – клиенту, по его словам, ничего не снилось. Однако после второй ночи, мы снова связались, и клиент рассказал следующее:
«Снится мне, что я – в каком-то баре, выпиваю. Вокруг – веселье, музыка, танцы. Мы болтаем с барменом, он подливает мне и говорит, что скоро как бы должен прийти (источник не указан) один человек. Я понял, что речь шла о том самом рэкетире, и снова ощутил злополучный страх. Появляются три человека – два бугая-телохранителя, а между ними – какое-то жалкое, мелюзговое существо – голова без туловища с маленькими отростками вместо рук и ног. Я сразу даже не понял, кто это, но когда вгляделся внимательней, оказалось – это был тот самый рэкетир, которого я боялся. Я ощутил жалость к этому существу и проснулся».
Клиент не сразу понял значение своего сна, но для меня это был шок – я даже не ожидал такого великолепного результата. Клиент больше не ощущал страха в отношении этого человека. Только жалость.
Что произошло? Бессознательное клиента получило перед сном установку – переработать страх. Негативное переживание было минимизировано и выражено в образе нового сна, где страшный рэкетир проявился в обличие жалкого уродца.
Это лишний раз подтверждает, что наша бессознательная сущность, мудрее и разумнее поверхностного ума. При помощи этой техники можно избавиться не только от страха, но и от обиды, ревности, злобы, чувства вины и других негативных переживаний.
Автор: Игорь ОмовИсточник
Похожие статьи
Удовольствия
Фазиль Искандер«Для тех, кто не знает чурчхелы, скажем, что это такая южная сосулька — нанизанные на нитку грецкие орехи...
Психология подсознания (глава 4)
* * *Конечно, не любой человек может научиться писать, как Брейгель. Но научиться мыслить, чувствовать и вести себя нешаблонно,...
Психология подсознания (глава 4)
Эволюционный поток включает всю человеческую жизнь целиком, и поэтому творит человек беспрерывно; другое дело, делает он...
Доверяйте Вселенной и анализируйте свои действия.
Вряд ли стоит всецело как бы полагаться только (примечание переводчика) на внешние усилия и только на свои силы.Когда человек...
Значение игры для детей
Игра доставляет ребёнку радость. Это будет или радость творчества, или радость победы, или радость эстетическая - радость...
Об одиночестве
виды одиночестваЧто такое одиночество? И каким оно бывает? А главное почему и из - за кого? На самом деле, здесь сложно дать...
Чувственность и Рациональность
Мужественность и ЖенственностьПсихологи предлагают метод принятия себя как женщины и принятие своей сексуальности в процессе...
Воздействие компьютерных игр на психику
Психология. Воздействие компьютерных игр на психикуСпециалисты обеспокоены психологическим состоянием детей, увлекающихся...
эзотерическая психология (постфрейдизм)
Полная шкала эволюции живой материиЧеловеческая личность вмещает в себя полную шкалу психической эволюции живой материи,...
Просветленный миллионер
Друг мой, отвезите меня в предместья Филадельфии и представьте меня тем людям, которые владеют этими прекрасными особняками...
Ничто не случайно или почему со мной происходят неприятности
Внешний мир – это отражение внутреннего мира. Скажи мне, каким ты видишь мир, и я скажу, каков ты. Мы видим в решительно...
Вредные привычки человека
Формирование привычекНи для кого не является секретом, что существуют скорей всего вредные привычки (именно так и было!)...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.