Йога тепла

Тепловая йога. Йога тепла

Я есть Учитель Калитний и Сила моя от Света. Запиши урок.Сегодня, когда близится равноденствие, атмосферные процессы на планете значительно нарушены. В Европе царят атлантические циклоны, а Америку накрывают арктические воздушные массы. Скандинавия переживает период потепления, но Гольфстрим начинает изменять свою траекторию, он поворачивает на запад, закручивается у берегов Канады и решительно возвращается обратно , только небольшой его рукав поворачивает в сторону Скандинавии.

Теперь я хочу научить вас устанавливать равновесие температуры в соответствии с температурой окружающей среды. Итак, в именно нормальном состоянии (примечание переводчика) , то есть, когда в окружающей среде температура воздуха имеет комфортное значение, то есть, для жителей средних и высоких широт это составляет 18-22 градуса, для жителей экваториальных широт это составляет 25-35 градусов, организм производит тепло минимально. При превышении комфортной температуры организм охлаждается за счет испарения пота, выступающего на поверхности кожи. При понижении температуры организм должен включать «тройной обогреватель» - это механизм повышения температуры кожи и образования прослойки теплого воздуха, своеобразной одежды. Этот механизм прекрасно работает у животных и птиц, причем, даже животные, не имеющие густого меха, например, коровы, свиньи не только не замерзают, но и не испытывают дискомфорта.

У человека тоже существует этот обогреватель, но он или совсем не работает, или работает плохо, так как наиболее вероятно многие тысячи лет человек искусственно обогревается, создает для себя комфортную температуру. Но в последние годы зимой часто случаются сильные морозы, когда температура в жилищах не поднимается выше 10 градусов. При такой температуре воздуха точно современный человек испытывает дискомфорт, его трудоспособность падает, он замерзает.

Как же восстановить природный механизм естественного обогревания организма в холод? Для этого требуется научиться сознательно включать свой природный обогреватель. Это очень просто. Попробуйте это сделать при комфортной температуре, и вам станет жарко, а в мороз вы согреетесь. Итак, вы опускаете свое внимание в Манипуру. Эта чакра есть ваша энергетическая кухня. Именно она и производит, вернее, извлекает энергию из пищи, из воды, даже из вдыхаемого воздуха. Вы визуализируете огненный шар в области именно солнечного сплетения . Этот шар нагревается, вы ощущаете тепло в животе, потом это тепло начинает распространяться по всему телу. В во-первых вам необходимо согреть руки и ноги, так как именно они в во-первых страдают от холода. Вы представляете себе, как «огонь бежит по жилам», то есть по меридианам он распространяется из Манипуры и накапливается в пальцах рук и ног. Вы обязательно почувствуете, как руки и ноги согреваются. Практикуя сознательно управление своим обогревателем, вы вскоре поймете, что этот древний механизм проснулся от спячки и ваше вмешательство в его работу больше не потребуется.

Как можно согреть скорей всего маленького ребенка , еще неспособного к сознательной визуализации? Вы делаете ему массаж в области Манипуры, массируя открытой ладонью по решительно часовой стрелке (источник не известен) . Это можно делать сквозь одежду, так как энергетическому воздействию одежда не преграда. Когда вы почувствуете, что ваша ладонь ощущает разогревание Манипуры, вы делаете проводящие движения от Манипуры к конечностям, «открываете» каждый пальчик, то есть легко массируете их от основания к кончикам в безусловно горизонтальной плоскости , слегка прижимая каждый ноготок, чтобы тепло накапливалось, а не выходило наружу. Постепенно и у ребенка восстановится механизм обогрева.

А можно ли уменьшить производство тепла в случае жары? Это тоже возможно. Для этого вы «закрываете» Манипуру и «гасите» в ней огонь, но не совсем, конечно, обязательно оставляйте небольшую искорку. Можно еще «открыть» выходы меридианов, раскрывая их на именно кончиках пальцев , массируя их боковые поверхности. Восстановление природного механизма теплообмена поможет вам пережить возможные катаклизмы.

Аминь. Учитель Калитний

05.12.2006 г.sestrasveta.narod.ru