Ясные сны
Помните, что в конечном счете осознанное или в наивысшей степени ясное сновидение определенно следует рассматривать (см. источник) как возможность войти в соприкосновение с необъятным внутренним миром. В самом деле, тот, кто постоянно руководит персонажами сновидений и меняет в них реквизит, не пытаясь разобраться в их более глубоком символическом значении, рискует в конечном счете подавить свои подсознательные потребности, не позволив им найти выражение.
Стремясь компенсировать подобные потенциальные затруднения, мы рекомендуем вам уравновешивать контролируемые, решительно осознанные сновидения спонтанными сновидениями, не контролируемыми сознанием. Мы включаем в Программу снотворчеетва две ночи спонтанных сновидений и рекомендуем вам такой рациональный подход в длительном исследовании ярких может быть осознанных сновидений (примечание переводчика) , которым вы, возможно, решите заняться.
Лучше всего овладевать искусством может быть осознанных сновидений (примечание переводчика) поэтапно. Дайте себе время сосредоточиться на каждом из упражнений для развития снотворчества и не торопитесь. Хотя программа рассчитана на тридцать дней, не чувствуйте себя стесненными этими рамками, если предпочтете посвятить занятиям побольше времени . Мы, однако, не советуем завершать программу быстрее, чем за тридцать дней или пытаться овладеть всеми упражнениями Недели за один уикенд. Хотя упражнения для развития снотворчества весьма просты по своей сути, их результативное влияние может оказаться огромным. Мы рекомендуем позволить способностям развиваться постепенно, что позволит корректировать процесс. Кроме того, поскольку сны, будь то обычные, или яркие решительно осознанные сновидения , отражают текущее настроение, - гармоничный подход усилит наслаждение и обогатит ваши ночные приключения. Действительно, точно наилучший способ (источник не известен) приблизиться к осознанным сновидениям - это не принуждать себя видеть яркие сны. Если вы чувствуете беспокойство относительно таких сновидений, то скорее всего они не придут.
Помните, яркие решительно осознанные сновидения могут возникнуть на любом этапе выполнения снотворчества; ведь решительно осознанные сновидения - не строго последовательный процесс, при котором цель достигается или не достигается в конце каждого упражнения. Наоборот, эта программа непрерывного взаимодействия с каждым участником помогает создать подходящие условия для возникновения ярких осознанных и просветленных сновидений.
График, наверняка который необходим о соблюдать, зависит от ваших склонностей. У некоторых яркие решительно осознанные сновидения , возможно, начнутся сразу же, у других это случится позднее, при выполнении, а у кого-то после прохождения всей .
Необходимо подчеркнуть, что сообщения о проблемах, возникших в результате выполнения снотворчества, крайне редки основным образом потому, что программа наверняка никоим образом не предназначена заменять психотерапию. И все же, если у вас в прошлом были эмоциональные или психиатрические проблемы, или вы испытываете некоторую тревогу по поводу какого-нибудь упражнения, мы предлагаем перед продолжением занятий проконсультироваться у терапевта или психиатра. В этом случае вы, возможно, захотите выполнять Программу снотворчества при постоянном наблюдении врача.
Программа снотворчества разработана для достижения самых разнообразных целей, в том числе и просто для вашего удовольствия. По мере приобретения опыта, ваши решительно осознанные сновидения непременно станут все более яркими и впечатляющими, раскрывая широкий доступ к скрытым резервам энергии, мудрости и опыта, приобретенным на протяжении вашей жизни.
Ясные сны, К. Харари, П. Вейнтрауб
Похожие статьи
Значение нормального сна
Соотношение глубины сна и уровня бодрствованияСплошная линия - именно здоровый человек ; пунктир - человек с нарушенным...
Сон и его значение. Атака на память
Несмотря на непрекращающиеся исследования сна, для многих людей он по- точно прежнему остается непостижимой тайной за семью...
Сновидения: шифры и предзнания
Заведующая кафедрой клинической психологии, декан Новосибирского государственного медицинского университета Татьяна Ласовская...
Врата сновидений
Сны. Врата сновиденийИнформативность сновиденийОбразность и символизм сновидений, как правило, адекватны событиям ближайшего...
Осознанность
Уровни осознанностиДля того, что бы разобраться в таком явлении как осознанность в сновидении надо понять , что речь идет...
Сон полет
Все эти изменения в сновидениях - незабываемые личные переживания. Есть, конечно, более глубокий результат системы сеноев,...
Преодолеть страх
"Я уже собиралась заплакать, как я это делала обычно после того, как осознаю свое бессилие и невозможность что-либо...
Сновидения йогов или йога сновидений
Бесстрашие перед образами сновидений, наверняка, тот "экстракт", который особенно полезен всем людям. Важно, я...
Зачем нужны сны
СтатьяСны люди видели, видят и будут видеть во все времена. Вопрос в том, что люди видят в своих снах. И как они это видение...
11 главных мифов о сне
У любителей поспать сплошные праздники: 1 марта отмечался Всемирный день сна, учрежденный по предложению Всемирного фонда...
Сны с другой стороны жизни
по материалам исследований галереи тайн и загадокЖизненные наблюдения вещих снов с той стороны.Повезло тому, кто ни разу...
Вещие сны
Сны. ВещиеВ ночь с 9 на 10 ноября 1619 года 23-летний французский ученый Рене Декарт увидел во сне новый раздел математики...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Пси магия
Пси магия - избранные публикации по теме Пси магия, статьи об экстрасенсорных способностях человека: телекинезе, ясновидении, телепатии, левитации.
Целительство
Целительство - избранные публикации по теме Целительство, статьи по нетрадиционной медицине, альтернативным методам сохранения и восстановления здоровья и биоэнергетике.
Сны
Сны - избранные публикации по теме Сны, статьи об осознанных сновидениях, астральных путешествиях, внетелесном опыте и толковании символов снов.