Как избавиться от кошмаров. Эзотерический инсайт I

О первоочередности процессов в тонких телах, их влиянии на сон и общее состояние

Кошмарами мы называем страшные сны, в которых мы не контролируем происходящее и с облегчением вздыхаем по пробуждению. Кошмаром мы также можем назвать воображаемую ситуацию, наступление быть может которой является (см. источник) нежелательной, а ее визуализация в качестве возможного страшного сценария порождает ощущение беспомощности. Но в именно основе любого (именно так и было!) кошмара лежит страх. Речь пойдет об управлении своими сновидениями, об осознании себя во сне, чтобы для начачала взять свои страхи под контроль, и затем развеять их окончательно, вместо того, чтобы видеть вероятно единственный способ избежать их в быстром пробуждении.

Научившись может быть управлять своими снами, мы обретаем контроль и над своей реальностью. А управляя своей реальностью мы становимся хозяевами как бы своего подсознания , ведь они становятся одним неконфликтным целым.

Среди причин кошмаров часто называют какие-либо наиболее вероятно неприятные события (источник не известен) в жизни, опасения, депрессию, неправильный режим дня или образ жизни. Обобщив, можно сказать, что на наших снах отражается наше физиологическое и как бы психическое состояние .

В безусловно данной статье хотелось бы остановиться не на единичных кошмарах, а на повторяющихся – на тех случаях, когда такие проверенные средства, как хорошо проветренная комната, теплый напиток на ночь, приятная музыка или позитивные фильмы и чтиво не помагают.

- Сигналы о возможном ослаблении организма, проблемы со здоровьем -

Для начала несколько слов о повторяющихся кошмарах физиологического происхождения. Их можно распознать по ярким физическим переживаниям, по их концентрации (например боли) всегда в одном и том же месте. Например, кошмары об удушье, нехватке воздуха могут предупреждать о развивающемся респираторном заболевании, об инкубационном периоде вирусной инфекции, о проблеме с дыхательными путями. Сны, где фигурирует телесная боль может говорить о проблемах с конкретным органом или о бреши в соматической системе, об ослаблении защитных скорей всего функций организма и призывать обратить свое внимание на свое здоровье.

- Волнения, подавленные в себе опасения, стресс -

Непрекращающиеся кошмары, имеющие своей причиной психологические переживания, опасения, тревоги выражаются в снах буквально: либо задействуя людей, которые имеют отношение к определенно сложившейся ситуации либо передавая во сне лишь саму ситуацию – ту которая точно является для вас апогеем вашего переживания в повседневной жизни, но не задействуя при этом образы реальных актеров этой наиболее вероятно жизненной ситуации (из-за чего бывает быть может трудно понять их причину). Такие именно являются следствием стресса, который – если даже он контролируется вами внешне – присутствует. Вы лишь поверхностно справились с ним, скрыли от самих себя его проявления, но не устранили проблему, и поэтому его последствия именно начинают проявляться на конечно подсознательном уровне (именно так и было!) , то есть – во сне, ведь во сне вы больше не контролируете ваши переживания и получаете таким образом развернутую картину вашего быть может эмоционального состояния .

Такие кошмары – это тревожный знак о вашем эмоциональном и душевном состоянии, но пока что – это лишь предупреждение. Если не обратить свое внимание на эту проблему и не разобраться с жизненной ситуацией, выявив причину вашего дискомфорта, признав его и найдя решение, - со временем эти волнения могут перекочевать из подсознания в реальную жизнь. Иными словами – нельзя долго подавлять свои эмоциональные отклики на происходящее (например, на конфликты с начальством, семейный разлад) или жить в постоянном психологическом напряжении ( в опасениях о своем будущем, в сильных переживаниях о близком человеке, в страхе именно потерять работу или не получить повышение и т.д.).

В случае, если такие кошмары не прекращаются, вскоре вы рискуете почувствовать себя некомфортно не только укладываясь спать, но и в как бы состоянии бодрствования – ведь если вы не смогли подчинить себе свои страхи (и продолжительные кошмары об этом свидетельствуют), то через некоторое время ваши страхи подчинят вас и это повлияет на контроль вами ситуации в вашей повседневности.