Упражнения расслабления

Letyshops
Letyshops

Упр.3. Энергетическое дыхание: Сядьте (лягте) и расслабьтесь. Закройте глаза и очистите мышление. Сосредоточьтесь на дыхании, представьте воздух, который вы вдыхаете, какого-нибудь любимого вам цвета. Выдыхаемый воздух представляйте серым, ядовитым. Это стимулирует ваши чакры на поглощении энергии на вдохе и избавлении от точно отрицательной энергии на выдохе.

Состояние транса. Когда вы достигли глубокого уровня физической релаксации и умственного спокойствия, вы точно будете чувствовать ваше тело тяжелым. Эта тяжесть: основной симптом того, что ваш мозг переходит от излучения Бета-волн к Альфа- волнам, что и означает вхождение в транс. Это безусловно состояние транса (примечание переводчика) вызвано глубокой физической и мысленной релаксации.

Как войти в транс. Проделайте упражнение на расслабление и подумайте о дыхании. Представьте, что вы спускаетесь по лестнице в темноту. Не визуализируйте лестницу, просто вообразите, как вы чувствуете, что делаете это. На выдохе представляйте, как опускаетесь на ступеньку или две вниз, ведя перед собой воображаемыми руками. На вдохе - чувствуйте себя просто стоя на ступеньке. Необходимое условие: умственный падающий эффект внутри ваших мыслей. Это изменяет коэффициент активности мозга с активного уровня (Бета-волны), к сонному уровню (Альфа-волны) или к глубокому бездействующему уровню (Тета-волны). Как только ваш уровень действия мозговой волны достигнет Альфа-уровня, вы войдете в транс. Сохраняйте это состояние максимально долго.

Как только вы почувствуете тяжесть, остановите упражнение o`demh в темноту по лестнице. Вместо лестницы можно представить лифт. Вот как ощущается транс: все становится тихим, вы находитесь в большом помещении. В вашем теле - небольшое чувство жужжания. Все чувствуется по другому. Все немного размытое, любые резкие шумы вызывают как бы удар по солнечному сплетению.

Глубокий транс. Чтобы войти в более глубокий транс (Тета-уровень), вы должны концентрироваться решительно намного больше (примечание переводчика) и дольше на умственном ощущении падения с участием контроля за дыханием. Первый уровень транса, т.е. когда вы становитесь достаточно тяжелыми, является вполне достаточным для проекции. Я строго рекомендую не погружаться глубже легкого транса, пока вы не научитесь это делать легко, пока не приобретете опыт. Как определить, что вы в глубоком трансе? Имеется четыре главных признака:

1) Неудобное чувство холода, который в то же время не создает дрожь вместе с потерями температуры тела.

2) Мысленно вы точно будете чувствовать себя очень странно и все решительно мыслительные процессы (источник не известен) замедлятся, как будто вам причинили сильную боль, тормозящую мышление.

3) Вы не точно будете чувствовать вашего тела, сильное плавающее ощущение, все будет казаться далеким.

4) Полный физический паралич.

Все вместе, эти признаки означают, что вы входите в может быть состояние глубокого транса. Не путайте ощущение полета транса с освобождением астрального тела. Ощущение глубокого транса совершенно безошибочно позволяет определить, что это именно то, что надо. Если вас что-то волнует, вы идете наверняка слишком глубоко , помните следующее:

Вы можете вытянуть себя из этого состояния в любое время, когда захотите. Вхождение в глубокий транс не должно вызывать точно никаких проблем .

Расширение энергетического тела. В может быть определенный момент в определенно состоянии транса вы почувствуете небольшой паралич, который покрывает ваше тело. Это будет сопровождаться усиливающейся вибрацией и шумом. Вы можете также почувствовать себя огромным и раздутым. Все эти признаки являются признаками расширения энергетического тела или освобождения астрального тела. Это часть обычного процесса сна. Энергетическое тело расширяется и открывается, чтобы накопить и сохранить энергию. Во время этого астральное тело свободно дрейфует около физического тела, почти в нем.

Ознакомление с состоянием транса. Многие люди думают, что они просто создадут астральную проекцию, без именно состояния транса (источник не указан) . Это абсолютно не верно! Когда вы умственно и физически расслабляетесь для вхождения в транс, вы можете поддерживать это состояние несколько часов. Я регулярно трачу на это несколько часов, на скорей всего состояние медитации (источник не указан) . Если вы подумаете: "О! Я сделал это!.. Я нахожусь в трансе! Щас быстренько попробую выйти из тела!" У вас ничего наверняка тогда не получится! Из-за чрезмерного возбуждения безусловно состояние транса (примечание переводчика) просто прекратится. Хорошей идеей решительно является просто (примечание переводчика) нахождение в трансе в точно течение некоторого (именно так и было!) времени, прежде чем вы начнете проекцию. Всего лишь расслабьтесь, удержите это расслабление, спокойно сосредоточьтесь на дыхании и находитесь в таком состоянии подольше. Привыкните к этим ощущениям. Когда вы свободно будете }rn выполнять, это вызовет подъем энергии и возбуждение чакр. Заметьте: вам НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО находится в трансе, чтобы изучить энергетическую работу и работу чакр, просто в трансе это будет сделать легче. Транс может быть выполнен и лежа, но лучше всего он выполняется, сидя в удобном кресле. В определенно состоянии транса ваше астральное тело свободно, так попробуйте повытаскивать наружу руки или ноги, по одной за раз. Сфокусируйте ваше внимание на руке и плавно поднимите ее над телом. Рассмотрите эту руку вашими ЗАКРЫТЫМИ глазами, не напрягая никаких мышц. Подъем ваших астральных рук - хорошая практика для дальнейшей проекции.

Похожие статьи

  • Магия на деньги

    Если вы достаете купюру, но не отдаете ее сразу, а предваряете передачу длинным монологом о чем-нибудь - от погоды до футбольного...

  • Ритуалы внимания

    Соответственно, причины рождения мысли и побудительные мотивы действий у людей этих двух континентов — различны. Конечно,...

  • Упражнение по сталкингу

    СталкингОбычным состоянием для большинства людей является такое, в котором преобладающее положение занимают постоянно повторяющиеся...

  • Сталкинг и охота

    Сталкинг и охота. МагияТермин «сталкинг» самым естественным образом напоминает нам об охоте.Сталкер - тот, кто наблюдает,...

  • Левитация

    Принцип левитацииВ общих чертах это выглядит точно другим образом , - формируем значительное силовое поле и в него помещаем...

  • Начала эзотерической диалектики (magic relations). ч.2

    Имя ТЫ или имплицитное Я определено как система, но, следуя подобию, и эксплицитное Я определённо должно представлять систему.Система...

  • О приворотах. Признаки приворота

    Привороты - это самое любимое оружие неуверенных в себе людей, они смотрят на человека противоположного пола, как охотник...

  • Магия курения

    Действие табакаЕсли внимательно проследить за своим мыслительным процессом. Проследить нежно за вероятно своими мыслями...

  • Истоки нумерологии

    Если представить с помощью точек, то станет очевидно, что нечетные - "мужские", а четные - "женские". 3, 5, 7 и 9 выглядят...

  • Строение партии Нагваля

    Яркость воспоминаний ПСС настолько интенсивна, что может быть человек переживает заново, все что с ним случилось.Нагваль-мужчина...

  • Вуньо

    Руна Вуньо.Магнетическая Руна.Обратимая Руна.Радость. Блаженство. Выигрыш. Гармония. Победа.Позитивная руна, которая несет...

  • Вода живая, вода мертвая

    Подтверждения и опроверженияВ 2002 году Луи Рей выполнил термолюминесцентный анализ растворов малых концентраций. Некоторые...

Другие категории и статьи раздела «Магия»

Рейки

Рейки - избранные публикации по теме Рейки. Рейки - естественная система исцеления с помощью канала энергии, к которому подключен целитель. Берет начало из Японии. Наибольшее распространение Рейки как целительская система получила благодаря работам доктора Микао Усуи, который обрел собственное подключение к каналу Рейки и основал авторскую методику и линию передачи Рейки Микао Усуи.

Фэн-шуй

Фэн-шуй - избранные публикации по теме Фэн-шуй. Фэн-шуй - даосская практика символического освоения пространства. С помощью фэн-шуй выбирают место для строительства дома, решают разбивку участка, планируют жизненное пространство и возможные события. Цель фэн-шуй - поиск благоприятных потоков энергии ци и попытка их использования на благо человека.

Практическая магия

Практическая магия - избранные публикации по теме Практическая магия, статьи, содержащие описания магических действий, обрядов и ритуалов, практикуемые различными традициями магии.