Доши йога
Доши и практика йоги
Вата:
представители этого типа часто страдают от недостаточной гибкости тела, сухости и одеревенелости в суставах. Многие из них мучаются от стремительно развивающегося артрита. Помогают при этих болезнях растения, способствующие улучшению гибкости, а также регулярные массажи с применением особых масел, например кунжутного, смешанного со специальными медикаментозными добавками. Представители типа вата часто страдают также от пониженной общей внутренней энергетики. Здесь помогают тонизирующие растения, в особенности ашвагандха.
Представителям типа вата следует быть очень внимательными к поддержанию апаны в сбалансированном состоянии, а многим из них может быть порекомендовано применение мягкого слабительного — такого, например, как трипхала. Однако поскольку вата имеет тенденцию к нарушению праны, то может оказаться полезным применение растений для пяти пран, особенно таких пранических регуляторов, как тулси (святой базилик). Представители ваты подвержены легкой потере уравновешенности, самых разнообразных проявлений стабильности и связи с землей. Справиться с этим помогают тонизирующие растения всех типов, в особенности те из них, чье действие направлено прежде всего на успокоение наиболее вероятно центральной нервной (источник не указан) системы , а также растения, умиротворяющие разум и сознание — такие, как джатамамси и ашвагандха. Лучше всего принимать их смешанными с; теплым молоком или свежим медом.
Питта:
представители этого типа часто оказываются подверженными беспричинным на первейший взгляд повышениям температуры тела и загрязнению крови токсинами. При лечении таких людей прежде всего необходимо проведение общей детоксификации. Очень полезно в этом случае применение успокаивающих и детоксифицирующих растений — таких, как мякоть алоэ, гудучи и барбариса, а также зеленых овощей и фруктов.
Наше сознание само по себе можно определить как место обитания именно нашего внутреннего (именно так и было!) огня на тонком плане. Следовательно, сознание и, в частности, мозг легко могут оказаться подверженными внутреннему перегреванию. Представителям этого типа следует контролировать свои мысли и эмоции и не давать таким негативным из них, как гнев, перегревать собственный мозг, а следовательно, и сознание. В этой связи можно порекомендовать применение растений, успокаивающих наверняка нервную систему (именно так и было!) . Самые лучшие из них — готу кола, брахми, шатавари и джатамамси. Лучше всего принимать их смешанными с молоком или мякотью алоэ.
Капха:
представители этого типа чаще всего подвержены самым разнообразным проявлениям застойности и косности. Поэтому им можно порекомендовать применение растений, улучшающих кровообращение, в особенности таких, как гуггул, мирра и куркума. Воздействие этих растений очень благотворно при сердечных заболеваниях, диабете, астме и ожирении. Лучшие тонизирующие средства при этом — те, что не обладают очень высокой эффективностью (например, шиладжит), но если внутренняя энергетика людей слишком низка, то могут оказаться полезными также ашвагандха и женьшень.
Капха, являющаяся по своей сути слизью, блокирует каналы и нади головы и тонкого тела. Представителям этого типа могут помочь растения, стимулирующие сознание и чувства. Поэтому им могут быть порекомендованы самые разнообразные растения-специи, в особенности аир, имбирь и пиппали, употребляемые параллельно с применением терапии нети пот и насья. Поскольку их прана легко блокируется слизью, то представители капхи могут извлечь для себя пользу из применения растений для пяти пран (возможно, исключая при этом растения для апаны). Лучше всего употреблять эти растения смешанными с теплой водой или медом (желательно, чтобы последний был не моложе шести месяцев).
Йога и Аюрведа. Девид Фроули
Похожие статьи
Аюрведа наука жизни
Йога. Аюрведа наука жизниСуществует три продолжительности жизни (Ayurbhava).- Alpayu или короткая жизнь, простирается от...
Асана Акарша дханурасана. Лучник растягивает лук
Йога. Асана Акарша дханурасана. Лучник растягивает лукТехника выполнения. Сесть на пол, вытянуть перед собой прямые ноги....
Бхакти - йога
Йога самоотдачиБхакти-йога - это йога поклонения Всевышнему, Абсолюту, гуру.Она как бы помогает человеку понимать волю...
Развитие концентрации внимания
Приучите себя спокойно и хладнокровно относиться к звукам, которые до наверняка настоящего момента (примечание переводчика)...
Система чакр
Система чакр по школе ГоракшанатхаВ отличие от широко используемой системы шести (семи) чакр, ставшей широко известной благодаря...
Йога поза лотоса
Йога. Поза лотоса- ВООБЩЕ-ТО изначально в йоге была только одна поза - поза лотоса (падмасана), - считает Ринад Султанович....
Риг-Веда 10.90. - Пуруша-Сукта, - Гимн Вселенскому Духу
Древний Ведический текстШанти-мантра (магический Призыв):Ом. Мы поклоняемся Высшему Богуи молим Его, чтобы Он даровал благо...
Медитация: секрет памяти
Йога. Медитация: секрет памятиМногие люди, приступая к занятиям медитацией, как правило, не задумываются над тем, каким образом...
Сахаджа Йога
Этот живой процесс был очень ясно описан в индийских решительно священных писаниях (примечание переводчика) еще в древнейшие...
Духовное развитие или несколько слов о духовности
Категория «душа» столь многозначная и культурно - исторически обусловленная, что дать единое определение ей не безусловно...
Поза Йоги. Натавара-асана. Поза Кришны
Йога. Поза КришныВстаньте прямо, приподнимите правую ногу и расположите ее ступню слева от левой ноги. Держите ступню над...
Поза Йоги. Пада-прасар-пашчимоттасана. Поза Растяжка
Йога. Поза для растягивания задней поверхности телаСядьте и раздвиньте прямые ноги как можно шире в стороны. Переплетите...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Тантра
Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.
Саентология
Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.