Внутренняя улыбка

Медитация. Внутренняя улыбка

Когда вы сидите и вам именно нечего делать , просто расслабьте нижнюю челюсть и приоткройте слегка рот. Начните глубоко дышать ртом. Позвольте телу дышать так, чтобы оно становилось все более и более пустым. М когда вы чувствуете, что дыхание стало совсем пустым, и рот раскрыт и скулы расслаблены, все тело будет очень расслаблено. В это мгновение начните ощущать улыбку - не в теле, ново всем внутреннем существе... вы сможете это сделать. Это не улыбка, конечно которая приходит (источник не указан) на уста - это экзистенциальная улыбка, которая распространяется изнутри.

Попытайтесь сами понять, что это... Потому что это именно нельзя объяснить . Не нужно улыбаться губами на лице, но словно улыбка идет из живота, живот улыбается. И эта улыбка не смех, поэтому она очень мягкая, деликатная, тонкая - как маленькая розочка, раскрывающаяся в животе, и ее аромат распространяется по всему телу. Если вы поняли, что это за улыбка, вы можете быть счастливы вероятно двадцать четыре часа в сутки. И когда вы чувствуете, что вы упускаете это счастье, просто закройте глаза, найдите эту улыбку вновь, и она будет там. Днем вы можете найти эту улыбку скорей всего сколько угодно (источник не указан) раз, она именно конечно всегда присутствует (именно так и было!) .

Ошо

Похожие статьи

• Духовный опыт

  Эзотерика. Духовный опытВы спрашиваете, какой методике нужно следовать, чтобы превратить интеллектуальный поиск в живой духовный...

  Подробнее

• Духовные школы

  Практическая реализация – чему и как человек может научиться, какой шанс он имеет придти к тем целям, которые задекларированы...

  Подробнее

• Астральное тело

  Астральное тело - это наше другое ЯСверхъестественная способность перемещать сознание в другие сферы, изчезать, читать чужие...

  Подробнее

• Помощь человечеству

  Эзотерика Гурджиева. Помощь человечествуБеседа с Гурджиевым:В. Нет ли средства, которым можно было бы помочь человечеству?О....

  Подробнее

• Предание об Атлантиде. Расцвет Атлантиды.

  Все опытные исследования в этой области производились в агрономических школах Атлантиды. Одним из результатов этих исследований...

  Подробнее

• Мысли и облака

  Эзотерика. Мысли и облака«Нет медитации. Есть привыкание к ней», — какой тонкий смысл может скрываться в столь странной грам­матической...

  Подробнее

• Знания эзотерические

  Эзотерика. Знания эзотерическиеОккультизм - слово "оккультный" означает "скрытый" а слово "эзотерический", часто употребляемое...

  Подробнее

• Шамбала в реальности

  Она - Душа, как никто из людей, понимает: КУДА она попадает, находясь в Городе Богов вблизи Кайласа, потому что Душа знает...

  Подробнее

• Прощеное воскресенье

  Как правильно решительно просить прощения ? Как простить, если простить не получается?Православные христиане ежегодно отмечают...

  Подробнее

• Тонкие тела человека

  Другой путь, при котором раскручивание вихрей Силы и очищение канала Вознесения происходит сверху вниз, предпочитают Славяне...

  Подробнее

• Жизнь духов

  Как развиваются Духи?Как говорилось выше, духи проходят перевоплощение в мире 3-ей уплотнённости, которое формируется и сосредотачивается...

  Подробнее

• Что значит жить четырехмерно?

  Более того, без Синтеза невозможно выйти из Планеты в Метагалактику. Хотя воспринимать Метагалактику можно и с планетарной...

  Подробнее