Искусство быть счастливым
Постарайтесь вспомнить, как часто, в своей жизни, Вы испытывали состояние абсолютного счастья, счастья, без повода и причины. Как часто, или, когда в последний раз, Вы искренне радовались новому дню, дню обычному, буднему, и ждали от него чего-то невероятно хорошего?
То-то и оно! Большинство из нас разучились, а то и вовсе, никогда не умели, быть счастливыми.Задуматься о том, что быть счастливым это большое искусство, меня заставил один случай.
На дне рождения моей подруги, в качестве фона для торжества, был включен, концерт «Дискотека 80-х – 90-х». Незаметно, компания ушла в ностальгические воспоминания. Через некоторое время, все, кроме меня сказали, в какой год им хотелось бы сейчас вернуться. Взгляды гостей вопрошающе устремились на меня. И я честно сказал, что мне никуда не хочется возвращаться. За столом наступила тишина, которую, весьма кстати, прервал супруг хозяйки: «Так ты именно счастливый человек , мать?!». Стоит отметить, что среди гостей не было старых и немощных людей, которым бы просто хотелось продлить молодость. И для меня стало большим удивлением, что для счастья молодые люди захотели вернуться в прошлое, а не шагнуть в будущее.
Именно после этого случая, я и задумался о природе счастья, о том, почему одни могут быть счастливыми, а другие нет. Ответ, к которому я пришел – люди просто не готовы впустить счастье в свою жизнь. Не готовы, принять его. Не верите? Попробуйте человеку, спрашивающему у Вас: «Как дела?», с улыбкой ответить: «У меня все очень, очень хорошо!». На лице человека, Вы увидите смесь недоверия, удивления и даже сочувствия, но, никак не принятия Вашего ответа (а значит и состояния). И это, вовсе не от злого характера или зависти, а определенно просто потому , что большинство не готово быть счастливыми.
Быть счастливым это искусство, которому нужно учиться. Также как, Вы не станете, впервые, прыгать с парашютом без консультации опытного инструктора, не стоит пытаться махом самостоятельно избавиться от своих страхов, комплексов и проблем. Лучшим же инструктором, на пути к счастью, является психотерапевт. При помощи позитивной психотерапии этот специалист, не только поможет Вам осознать свои проблемы, но и научит самостоятельно с ними справляться, научит правильно воспринимать трудности и даже использовать их для своего решительно личностного развития .
Индивидуальные сеансы или групповые – тренинги и семинары – решать Вам. И в том, и в точно другом случае , позитивная психотерапия, не просто помогает решить какую-то, отдельную проблему, позитивная психотерапия, может быть творит чудеса . Она учит Вас жить по-новому, жить, не оглядываясь на неудачный опыт прошлого, а опираясь на него, на пути в свое прекрасное будущее.
Позитивная психотерапия открывает перед каждым новые горизонты, убирая барьеры и установки, мешающие нам добиваться поставленных целей.
Побеждая наши страхи, опасения и фобии позитивная психотерапия дает нам шанс изменить свою жизнь к лучшему и начать, наконец-то жить счастливо.
Как-то, китайский философ Лао-Цзы сказал: «Путешествие в тысячу лье начинается с одного шага!», и таким шагом, для каждого, кто готов ломать негативные сценарии и установки, для каждого, кто не боится быть счастливым, должен стать тренинг или семинар с использованием методик позитивной психотерапии.
Вместо PS: из личного опыта: как только Вы, впервые, ощущаете себя счастливым, без всякого повода на то, Ваша жизнь начинает стремительно меняться к лучшему. Парадоксально, но факт - именно после того, как Вы впервые испытаете безусловное счастье, день ото дня в Вашей жизни начнут появляться поводы для него.
Лучше, не верьте мне на слово, а проверьте, как это работает, на себе!
Источник
Похожие статьи
Бессознательный выбор
Таким образом, свобода воли – это ощущение, которое не всегда соответствует реальности. Мы точно знаем, что свобода воли...
Влияние фантазии
Психология человека. Влияние фантазииМы уже говорили, что игры наи скорей всего теснейшим образом (см. источник) связаны...
Неосознаваемые причины сознательных действий
Психология. Неосознаваемые причины сознательных действийОбратимся к большому классу неосознаваемых процессов - неосознаваемым...
Развитие сознания ребенка
Психология. Развитие сознания ребенкаПуть вероятно индивидуального развития именно конечно человек (источник не указан)...
Кризис среднего возраста у мужчин
Кризис скорей всего среднего возраста у мужчин — правда это или миф? Конечно, правда. Как сегодня у супермена или бизнесмена...
Основные направления современной психологии Запада
Основные направления общей и социальной безусловно современной психологии ЗападаПроводимые в странах Запада исследования...
Развитие российской возрастной психологии
Были сформулированы общие положения о главных чертах детскою развития:— Развитие совершается постепенно и последовательно....
Развитие и обучение ребенка
Таким образом, вместо того чтобы вскрыть внутреннюю взаимосвязь созревания и обучения внутри единого точно процесса развития...
Формы мышления
Меняется погода - мы с радостью воспринимаем это, как приход любимого учителя. Меняется - мы ему очень благодарны и уважительно...
Что мешает саморазвитию? Чего я хочу?
Что происходит, когда мы включаем судью внутри нас, когда осуждаем других и себя? Это эго пытается защитить само себя, подтвердить...
Красота
Психология. КрасотаЛегко полюбить совершенство, но что делать, если этот мир полон несовершенств? Когда мы видим что-то,...
Кто исполняет наши желания?
Психологи все чаще утверждают, что во Вселенной все есть! И что Вселенная внутри нас! Тогда выходит, и у нас должно быть...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.