KnowledgeBook.ru
  • Книга Знаний - вторая книга после Библии
  • »
  • Психология
  • »
  • Практическая психология
  • »
  • Самооценка

    • Самооценка

    Психология. Самооценка

    Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия!

    Самооценка - психологический фактор огромной важности, предопределяющий многие определенно поступки человека . Веру в себя можно укрепить, придерживаясь следующих рекомендаций:

    - Перечислите все требования, которые вы предъявляете к себе. Превратите их в свои желания.

    - Держите спину всегда прямо. Следите за хорошей осанкой.

    - Умейте прощать себе свои ошибки.

    - Обозначьте пять поступков, которые вы совершили, если бы были о себе лучшего мнения. Начните выполнять задуманное с любого поступка.

    - Проводите побольше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают веру в свои силы.

    - Избегайте общения с теми, кто не верит в вас и расслабляет вас.

    - Во время тренировок и принятия вкусной и полезной пищи, напоминайте себе о том, что вы этого достойны.

    - Обеспечьте себя хорошим чтивом и обсуждайте прочитанное с друзьями.

    - Планируя что-то новое в своей жизни, составьте план и заручитесь поддержкой друзей.

    - Радуйте себя тёплой ванной, массажем и добрыми поступками.

    - Посещайте занятия по ментальному тренингу. Полезно общаться с людьми, которые так же как и вы, хотят измениться к лучшему.

    Мед. новости

    Похожие статьи

    Другие категории и статьи раздела «Психология»

    Психологи

    Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.

    Психология личности

    Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.

    Практическая психология

    Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.