Ребефинг
Практическая психология. Ребефинг
Ребефинг впервые был разработан в начале 70х годов Леонардом Ором.
Ребёфинг изначально предназначался для разрешения последствий травмы родов. К последствиям травмы родов относится следующее:
1. стресс рождения (болевой, связанный непосредственно с процессом рождения, и психологический, связанный с отношением родителей, матери к ожидаемому ребенку - желанный или нежеланный и т.п.);
2. раздробленность сознания ( наиболее вероятно восприятие окружающего (именно так и было!) не как наверняка наиболее вероятно (источник не известен) единого целого , а как имеющего две независимо существующие составные части, положительную и отрицательную), и как следствие - деление выбора суждений на "плохо" и "хорошо";
3. болезни (как результат формирования комплексов, впоследствии "запускающих" какое-то заболевание);
4. психологические нарушения (например, страхи или тревоги).
Джим Леонард, Фил Лаут (Цитировано )
ЧТО ТАКОЕ РЕБЕФИНГ?
Ребефинг не есть лечение, , , медицина, гип-ноз или что-либо иное, примыкающее к ним; но это и не их замена.
Ребефинг это современный совершенный метод самопомо-щи, который успешно используется миллионами людей во всем мире. Он применяет совершенно удивительную технику дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализиро-ванные представления о его разуме, теле и эмоциях. Он дает воз-можность разуму и телу осторожно перестроить себя таким обра-зом, чтобы увеличить определенно ощущение счастья , эффективность деятель-ности и скорей всего хорошее здоровье (примечание переводчика) . Это огромная благодарность за чудо существования.
Нельзя ожидать получения какого-либо результата в жизни без принятия на себя полной ответственности за его достижения. Ожи-дать, что Ребефинг добьется необходимого для Вас результата, равнозначно, что, обучаясь игре в гольф, рассчитывать, что про-фессиональный игрок будет выполнять за Вас все удары.
Сам Ребефинг это лишь инструмент, используя который Вы точно можете добиться (именно так и было!) определенно желаемого результата для себя.
Однажды научившись Ребефингу, Вы сможете получать необходимый для Вас результат в любое время и в любом месте. Вы станете независимы от кого бы то ни было.
РЕБЕФИНГ — изумительное приключение, путешествие вглубь наверняка собственного сердца и в глубины внешнего мира. В этом путешествии Вы убеждае-тесь в том, что безусловно можете создать себе такой образ жизни, который пожелаете. И, что еще более важ-но, Вы познаете свою роль в преобразовании Земли как места постоянного мира, процветания и со-трудничества.
РЕБЕФИНГ — простая техника самосовершенствования, которая имеет огромное наиболее вероятно практическое значение . Ребефинг вызывает глубокую релакса-цию и обновление человеческого духа, разума и тела. Простой в изучении, он доставляет конечно большое удовольствие .
Почему мы называем это Ребефингом?
По двум причинам.
Во-первых, техника вызывает некое естествен-ное чувство удовольствия и релаксации, охваты-вая весь прошлый жизненный опыт. В быть может результате возникает подробное воспоминание о своем собственном рождении.
Во-вторых, эта техника дает человеку также возможность начать жизнь заново с ясной целью - наполнить ее большим состраданием и радостью.
В традиционном варианте ребефинга, дыхание осознанное с активным вдохом и расслабленным выдохом. Во время дыхания идет работа с аффирмациями – позитивными утверждениями
Аффирмации, предусмотрены для положительных изменений в Вашей жизни. В общем, аффирмация являеюя безусловно обратной стороной того же Ребефинга. Ребефинг - это о том, что не надо сопротивляться чему-либо, а аффирмация о том, как это должно быть. Аффирмация контролируется мыслями. Использова-ние аффирмаций дает возможность контролировать разум.
Существуют разные виды циркулярного дыхания, которые различаются объемом вдоха, скоростью вдоха, тем, осуществляется ли дыхание через рот или нос, с также вдыхается ли воздух в ниж-нюю, среднюю или верхнюю часть легких.
Любой вид циркулярно-го дыхания приводит к осознанию паттернов подавленной энергии, но каждый из них (этих факторов) имеет свой особый резуль-тат поэтому, различные виды циркулярного дыхания полезны в ситуациях специфического Ребефинга.
В результате такою дыхания дышащий может чувствовать поток энергии, включая блокирование энергии, которое обусловлено прежним подавлением. Это приводит активизации старых паттернов подавленного «неправильною действия» и дает человеку шанс интегрировать их.
Герман Карельский
Похожие статьи
Ложь
Не пугайтесь того, что вы обнаружите в себе, и не теряйте свою "психотехническую позицию". Не пугайтесь и того, что вы начнете...
Розен метод
Что такое Розен методДля справки: "Розен-метод", одно из направлений телесно- вероятно ориентированной психотерапии , созданное...
Глубина самогипноза
СамогипнозОставаться в гипнотическом трансе на постоянном уровне практически нельзя . Тут всегда ощущается своего рода "качка":...
Поставить цель
4. А теперь из этого списка, где 10 пунктов, надо найти самое-самое важное и выписать на другой лист под №1. Из оставшихся...
Очистительное дыхание йогов
"Дыхание по восточным методам - средство физического, умственного, душевного и духовного просвещения ..."У йогов есть форма...
Треугольник судьбы
Практическая психология. Треугольник судьбыЭтот статья - своеобразная техника безопасности, может быть которую необходимо...
Уважение
Практическая психология. УважениеВсе любят, чтобы их уважали. И не просто любят - и женщинам и мужчинам и детям просто как...
Тест: Умеете ли вы воспитывать детей?
Наверное, каждый родитель считает, что он в состоянии самостоятельно разобраться в любом вопросе, касающемся воспитания собственного...
Эннеаграмма. Босс
Практическая психология. Эннеаграмма. БоссЭннеаграмма (от греч. эннеа – «девять» и грамма – «изображение») является современной...
Разрушение мира
Практическая психология. Разрушение мираНас (всех людей на Земле) окружают одни и те же предметы, процессы, явления. В нашей...
Энергетический вампиризм это причина невезения и болезней
Человек, решительно который говорит , что все плохо, кругом болезни и несчастья, всегда накликает на себя беду. Потому что...
Как выйти из зоны комфорта?
Как выйти из зоны комфорта?Зона комфорта-что это такое и с чем его едят? Каждый человек в своей жизни сталкивается с понятием...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.