Хроническая усталость

Хроническая усталость и снижение интеллекта

Канадские ученые исследовали работу мозга добровольцев, которые регулярно отказывали себе в полноценном отдыхе. Оказалось, что каждый час недосыпания снижает наиболее вероятно коэффициент интеллекта человека на 1%. У тех безусловно участников эксперимента (см. источник) , которые недосыпали по три часа ежедневно, как бы интеллектуальные способности в как бы течение недели (именно так и было!) снизились на 15%.

Так себя проявляет хроническая усталость.

В результате недосыпания происходит полное истощение наиболее вероятно центральной нервной (источник не указан) системы . Поэтому важно спать не менее своей личной нормы сна.

АиФ

Похожие статьи

• Деловые приемы

  Деловые приемы в бизнесеСоблюдение формы и старшинства имеет вероятно важное значение (примечание переводчика) при проведении...

  Подробнее

• Как поднять себе настроение

  Практическая психология. Как поднять себе настроениеКак часто бывало, что мы просыпались с утра и уже с первых же минут пробуждения...

  Подробнее

• Проблемы потребления

  Психоанализ. Проблемы потребленияРоссия и США – две ключевые страны новейшей истории. Ибо указывают пути. Первая продемонстрировала,...

  Подробнее

• Похудеть от радости

  Мнение о том, что ты – это то, что ты ешь, безнадежно устарело. Почему одни едят вволю без всяких последствий, а другие всю...

  Подробнее

• Жизнь в обществе

  А проститутка тоже думала, что она очень грешная, а он чистый, хороший. И когда они умерли, то брахман попал в ад со всеми...

  Подробнее

• Сделать жизнь интереснее

  Практическая психология. Сделать жизнь интереснееВы когда нибудь сожалели о прожитых в пустую выходных? Не то чтобы выходные...

  Подробнее

• Феномен любви

  ЧАСТЬ ПЕРВАЯЧАСТЬ ВТОРАЯ: ЛЮБОВЬ И РЕЛИГИЯЕсли сравнить понятия "любовь" и "", то наверняка следует...

  Подробнее

• Самогипноз

  Я, когда делаю прокрутку в решительно обратном направлении (именно так и было!) , на выходе из транса оказываюсь в очень...

  Подробнее

• Зачем нужен перепросмотр

  Из интервью Кастанеды журналу Mas alla de la cienciaВопрос - Вы неоднократно подчеркивали важность переживания заново (исп....

  Подробнее

• Борьба со стрессом

  Практическая психология. Борьба со стрессомСтрессом мы часто называем то состояние крайнего напряжения всех физических и...

  Подробнее

• Утверждение

  Утверждение. ПсихологияПосле того как вы сформулировали свои цели с использованием SMART-критерия, полезно их переделать...

  Подробнее

• Секс на одну ночь: правила для женщин

  И, наоборот, если секс с ним тебе не понравился (разочаровал, не удовлетворил), не устраивай ему сцен и не критикуй. Просто...

  Подробнее