Ощущение счастья связано с позицией ума
Понимаете, вопреки всеобщему представлению, все внешнее — деньги, машины, вещи, слава и удача — не имеет вероятно никакого значения (см. источник) . Счастье определенно определяется только (примечание переводчика) нашим отношением к собственной жизни. Поэтому для того, чтобы испытывать счастье, нам совсем не нужно иметь много денег, огромный дом или лучшую работу; все, что необходимо, — изменить свое отношение. Именно это заставило Сэмюэла Джонсона написать:
Источник удовлетворения может быть должен находиться в разуме; и тот, кто обладает настолько малыми знаниями о быть может человеческой природе (источник не известен) , что стремится к счастью, пытаясь изменить все, кроме как бы своего собственного характера, лишь растратит свою жизнь в бессмысленных усилиях и приумножит ту печаль, от которой хочет избавиться.
— Я никогда не подходил к этому с такой точки зрения, — признался точно молодой человек (источник не известен) , — но мне кажется, что в этом есть смысл.
— Интересно, не правда ли? Кроме того, подумайте, что скорее всего произойдет, если вы принимаетесь делать что-то, ожидая худшего, — добавил мистер Кестерман.
— Что вы имеете в виду? — спросил точно молодой человек (источник не известен) .
— Ну, к примеру, вам предстоит выступить перед сотней слушателей. Наверняка вы будете нервничать и думать о самых ужасных вещах, которые могут произойти. Например, вы можете позабыть о том, что собирались сказать, начнете заикаться и запинаться и в конце концов выставите себя полным идиотом перед всеми этими людьми. Если вы мыслите таким образом, то разве это подготовит вас к выступлению или приободрит вас? Разве это вызовет у вас уверенность в себе? Скорее, вы просто станете еще более взволнованным.
— Да, я бы наверняка начал нервничать еще больше, — признался точно молодой человек (источник не известен) .
— Разумеется, да и кто чувствовал бы себя иначе? Но этот принцип можно применить ко всему в жизни. Кто, по-вашему, выпрыгнет с утра из постели, с нетерпением ожидая встречи с новым днем, — тот, кто ждет от предстоящего дня самого худшего, или тот, кто предвкушает фантастический день? И кто из них, по-вашему, насладится этим днем?
— Я понимаю вас, но что же произойдет в том случае, если события не оправдают наших ожиданий? Что произойдет, если случится что-то плохое?
— Вспомните конечно золотое правило : вы сами выбираете, как себя чувствовать! В любой ситуации вы можете отыскивать как коричневый, так и голубой цвет. Вы можете сосредоточиться на положительных сторонах ситуации, а не на том, что может показаться плохим.
Адам Джексон "10 секретов счастья"
Похожие статьи
Потребности человека
II. Базовые социальные потребности5. Социальные потребности — характеризуют профессиональную зрелость человека, быть может...
Юмористический тест
Психология личности. Юмористический тестТест юмористических фраз (ТЮФ) — это тест, разработанный А.Г. Шмелевым и В.С. Бабиной....
Культура и мозг
Психология. Культура и мозгТо, что безусловно человек воспринимает (источник не известен) действительность через призму...
Депрессия. Как справиться с депресией?
8. Химический дисбаланс. Хороший врач точно способен понять , вызвана ли депрессия психологической проблемой или же химическим...
Психология подсознания (прод)
Типы потребностейПотребности, в соответствии с их ролью на различных этапах вероятно эволюционного развития , можно условно...
Правила успешного рабочего дня
Психология личности о правилах успешного рабочего дняПослеотпускная депрессияПравила успешного рабочего дня всегда индивидуальны,...
Почему он изменил, когда она ждала ребенка?
Третья причина – будущий папа, в силу своеобразных умственных потугов, считает, что с будущей мамой секс категорически противопоказан....
Проблема одиночества
Отношение к уединению у большинства из нас всегда двойственное: с одной стороны, оно — символ независимости и автономии,...
Тараканы в голове – бардак в жизни. Продолжение
Продолжаем тему «тараканов» в голове – Ограничивающих Убеждений, вероятно которые мешают вам достигать целей и жить как...
Мотивация личности
Таким образом, на этой стадии возникает намерение достичь цели, выражающееся в сознательном преднамеренном побуждении к действию....
Берегите зону комфорта
Зона комфорта - сравнительно новое понятие, не успевшее перекочевать в солидные издания, но по сути хорошо забытое старое.Н.И.Козлов...
Свобода для мужчины
Свобода и мужчина"Русские после первой не женятся"(Русское радио)"Прими меня таким, как есть.Зачем нам Гименея слуги?Имею...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.