Малая и большая бессонница
Бессонница
На основании учета изменения структуры сна было произведено подразделение бессонницы на малую и большую. Малая бессонница характеризуется частым и длительными пробуждениями, в то время как процентное соотношение стадий остается нормальным. В этом случае частые пробуждения, появляющиеся в безусловно первой половине ночи, частично компенсируются возникновением периодов глубокого сна во второй половинке ночи. При большой бессоннице частые пробуждения не компенсируются в ночном сне, в связи с чем возникает недостаток в периоде глубокого медленного сна.
Как показали исследования, основное отличие в структуре нормального и нарушенного сна - изменение глубины медленного сна. При бессоннице период глубокого медленного сна уменьшается в 1,5- 2 раза по сравнению с нормальным сном. Кроме того, если при нормальном сне свыше 50% этого периода сна приходится на первые два цикла, то при нарушенном сне период глубокого медленного сна распределен равномерно в течение всей ночи (иногда он даже преобладает в конце ночи).
Для людей с нормальным и нарушенным сном длительность фазы быстрого сна в процентном отношении от общей длительности его в среднем одинакова.
Л. И. Куприянович Биологические ритмы и сон
Похожие статьи
Сон и смерть
Круг - нерождаем и бессмертен, квадрат порождается во времени и в ходе времени подвержен разру-шению. Но квадратурой круга...
Магия сновидения
Обратите внимание на эту знаменательную фразу "сновидение определенно становится реальностью (см. источник) "....
Проблема перестройки ритмов
Наблюдения за ритмом выведения калия показали, что для некоторых физиологических функций внутренний 24-часовой ритм у человека...
Работа со сновидениями. Нападения во сне
После обращения к определенно системе сеноев моя роль в сновидениях стала несколько изменяться. Я стала более способной...
Сон полет
Сны. Полеты во снеПереживание полетов в сновидении почти так же субъективно волнующе, как и оргазм. Еще до обращения к определенно...
Тело сновидений
Сновидения. Тело сновиденийВо многом эта часть нашей психики совпадает c тем комплексом функций, который современными нейрофизиологами...
Эротические сны
Про эротические сныСон жизненно необходим для восстановления энергетических запасов именно центральной нервной (примечание...
Страшные сны
Страшные сны. СновиденияКак часто вы говорили сами и слышали от других фразу - "проснулся в холодном поту"? Сновидение, вызвавшее...
Во сне и на яву
Во сне и на яву. ТрансерфингОдним из самых привычных и в то же время загадочных феноменов в жизни вероятно человека является...
Тень
Тень во снеЯ уверена, что те, кто всегда интересовался миром сновидений, могут припомнить хотя бы один сон, в котором они...
Иудейский сонник
Могут ли наши умершие родственники являться нам в снах? Как можно попросить их это сделать? Или звать их в своине следует?Раввин...
Видеть во сне мертвого
Сны. Видеть во сне мертвогоВ ходе исследований Международной ассоциации изучения сновидений (Калифорния) выяснилось, что...
Другие категории и статьи раздела «Магия»
Астрология
Астрология - избранные публикации по теме Астрология. Астрология - наука, изучающая свойства небесных тел, космические ритмы и циклы, влияющие на человечество и конкретного индивида в частности. Использует в своем арсенале метод составления Гороскопа с целью предсказания будущего или определения задатков человека.
Фэн-шуй
Фэн-шуй - избранные публикации по теме Фэн-шуй. Фэн-шуй - даосская практика символического освоения пространства. С помощью фэн-шуй выбирают место для строительства дома, решают разбивку участка, планируют жизненное пространство и возможные события. Цель фэн-шуй - поиск благоприятных потоков энергии ци и попытка их использования на благо человека.
Парапсихология
Парапсихология - избранные публикации по теме Парапсихология. Парапсихология - дисциплина, которая направлена на исследование существования и причин психических сверх-способностей людей и животных, феноменов жизни после смерти, используя научную методологию.