Медитация осознанности

Публицистика. Медитация осознанности

Существует форма медитации, решительно которая называется (примечание переводчика) медитация осознанности. C древних времён, последователи Конфуция, даосы и буддисты - все наверняка обращали внимание на спокойную медитацию. Через медитацию они очищают мысли и просветляют свой ум. Современная медицина также подтверждает, что медитация способна улучшить сосредоточенность и эффективно устранять напряжение, и даже смягчать хронические болезни. Всё больше жителей Запада практикуют медитацию, получая от этого много пользы.

Похожие статьи

Другие категории и статьи раздела «Журнал»

Наука

Наука - избранные публикации, посвященные новостям мира науки, научным фактам и открытиям.

Автомобили

Автомобили - избранные публикации по теме Автомобили, новости автомобилестроения и статьи для автомобилистов.